Cours 10 Flashcards
(54 cards)
Quel est le débat concernant les causes des émotions?
Fonctionnelles/Adaptatives vs Dysfonctionnelles/Inadaptées
Explique 3 façons dont les émotions fonctionnent
1- Syst émotions déclenche réponses stéréotypées face à un évé
2- Menaces modernes demandent mobilisation - massive
3- Important réguler émo pour qu’elles soient adaptatives
Qu’est-ce que la régulation émotionnelle?
Façon dont on essaie d’influencer les 4 composantes de l’émo. (efforts agissent sur LATENCE, AMPLEUR, DURÉE)
Quelles sont les 5 stratégies de régulation? Sont-elles toujours adaptatives?
Sélection de la sit ; Modification de la sit ; Focus attentionnel ; Réévaluation ; Inhibition
Non, on choisit la plus accessible avec l’effet le + rapide
En quoi consiste la stratégie de sélection de la situation?
Rendre expérience émo + ou - susceptible d’arriver ( choix env auquel on s’expose )
En quoi consiste la stratégie de modification de la sit?
Centrée sur problème, efforts de contrôle, recherche de soutien social (quitter peut être sln)
En quoi consiste la stratégie de focus attentionnel?
Réorienter l’attention ( bon = distraction, mauvais = rumination)
En quoi consiste la stratégie de réévaluation?
Changer façon percevoir sit (donner sens diff)
En quoi consiste la stratégie d’inhibition?
Modifier l’expérience émotionnelle déjà en cours (chgt 4 composantes)
Quelle est la stratégie de régulation la moins adapptative?
Inhibition (couper émotion = rigidité, évitement)
Nomme l’ordre dans lequel les stratégies de régulation apparaissent et à quel phénomène elles sont reliées
Sélection de la sit (avant) ; Modification de la sit (évé significatif) ; Focus attentionnel (attention) ; Réévaluation (évaluation cogn) ; Inhibition (réaction corporelle)
Quelle est la particularité des 4 premières stratégies de régulation?
Proactives, se passent quand cv attribue cogn à évé (agit avant émo)
Inhibition - s’adapter au chemin pris par émo
Sur quels critères se basent la distinction entre les émotions et l’humeur?
1- Antécédents différents
2- Différentes spécificités d’action
3- Différents régimes temporels
En quoi est-ce que les émo et l’humeur varient sur le plan des antécédents?
Émo = événement significatif auquel on attribue cogn
Humeur = plus diffus, émerge processus inconnus
En quoi est-ce que les émo et l’humeur varient sur le plan les spécificités d’action?
Émo = amène une action
Humeur = agit comme un filtre teintant façon dont on voit les choses
En quoi est-ce que les émo et l’humeur varient sur le plan des régimes temporels?
Émo = courte durée
Humeur = découle évé mentaux pouvant durer plrs jours
Qu’est-ce que l’humeur?
État subjectif simple, pas de réflexion (état mental, pas cogn)
Quel modèle décrit le type d’humeur d’un patient?
Modèle circomplexe de l’humeur
Sur quelles variables se base le modèle circomplexe de l’humeur?
Valence (plaisir/déplaisir) ; Activation (excitation)
Quelles sont les 3 caractéristiques d’une humeur négative?
1- Engagement désagréable (insatisfaction- introspection)
2- Syst motiv axé sur punition
3- Soutien comp abandon/arrêt
Quelles sont les 7 caractéristiques d’une humeur positive?
1- Engagement agréable
2- Syst motiv axé RÉCOMPENSE
3- Soutien comp d’approche
4- État quotidien/général de bien-être
5- Influence flux traitement info
6- Prosocial, prise décision efficace, créatif, persévère, MOTIV INT
7- + accès souvenirs/pensées heureuses
Quelle est la motivation de la peur?
Fuir menace
Quelle est la motivation de la colère?
Défense du soi
Quelle est la motivation du dégoût?
Éloigner subs nocives
