Cours 10 - Sommeil Et Rêves Flashcards Preview

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Flashcards in Cours 10 - Sommeil Et Rêves Deck (74):
1

Qu'est-ce qu'un animal diurne?

Organisme actif surtout le jour
Dort quand il fait noir
Vs nocturne

2

Qu'est-ce que la torpeur?

Condition d'inactivité ressemblant au sommeil, plus grand déclin de température

3

Qu'est-ce que l'hibernation?

Comme la torpeur, mais réduction de température encore plus grande
Généralement très long

4

Qu'est-ce qu'un rythme biologique?

Rythme intrinsèque initiant ou contrôlant certains comportements
Lie au cycle des jours et/ou saisons

5

Quels sont les animaux les plus affectés par les changements saisonniers?
Polaires ou équatoriaux

Polaires

6

Le comportement humain est-il plutôt fonction des cycles quotidiens ou saisonniers?

Quotidiens

7

À quoi fait référence le concept d'horloge biologique?

Rythmes endogènes
Système neuronal mesurant les durées
Permet d'anticiper les évènements

8

Qu'est-ce qu'une période?

Temps requis pour compléter un cycle d'activité

9

Quelles sont les noms et durées des différents rythmes? (4)

Circannuel : un an
Infradien : moins d'un jour
Circadien : un jour
Ultradien : plus d'un jour (mais moins d'un an)

10

Qu'est-ce qu'un rythme à libre cours?

Rythme propre du corps en l'absence d'indices externes (25-27h Chez l'homme)

11

Comment se modifie le cycle circadien des animaux diurnes en constant éclairage ou en constante noirceur?

Éclairage : diminution de la durée d'un cycle
Noirceur : allongement de la durée d'un cycle

12

Qu'est-ce qu'un Zeitgeber?

Signal de l'environnement qui met l'horloge à l'heure

13

Qu'est-ce que le phénomène d'entraînement?

Determination ou modification de la période d'une horloge

14

Qu'est-ce qui caractérise le décalage horaire?

Conflit entre l'heure interne et les signaux externes (lumière et autres)

15

Qu'est-ce qui est le plus difficile entre un voyage vers l'est et un voyage vers l'ouest?

Un voyage vers l'ouest

16

Quelles sont les bases neuronales de l'horloge interne?

Noyau suprachiasmatique (NSC)
Rétine, glande pinéale (moins central)

17

Par quelle voie le NSC reçoit-il les informations externes?

Voie rétinohypothalamique (cônes de la rétine au noyau) la lumière influence directement

18

Comment sont caractérisés les rythmes suprachiasmatiques?

Activité métabolique plus élevée le jour
Neurones plus actifs le jour
Neurones maintiennent l'activité rythmique même en l'absence de contexts externes

19

Quest-ce qui pourrait expliques que ce ne sont pas tous les rythmes qui changent en fonction de zeitgebers?

Il y aurait deux oscillateurs dans le NSC (un reçoit l'impôt de la rétine, l'autre non)

20

Qu'est-ce qui entraîne le NSC?

La lumière

21

Qu'est-ce qu'un oscillateur esclave?

Un oscillateur contrôlant le rythme d'un comportement particulier (ex: température corporelle)

22

Comment le NSC contrôle-t-il les oscillateurs externes?

Via hormones, protéines ou neurotransmetteurs

23

Qu'est-ce que la mélatonine?

Hormone sécrétée par la glande pinéale durant la nuit
Influence les rythmes quotidiens et saisonniers

24

Comment le changement des saisons influence-t-il les hamsters et comment cela se manifeste-t-il?

Hiver : hausse des niveaux de mélatonine, atrophie des gonades, diminution de la testostérone, diminution du désir
Été : baisse des niveaux de mélatonine, hypertrophie des gonades, augmentation de la testostérone, retour du désir

25

Quelles sont les différentes façons de mesurer le sommeil en labo?

Polygraphe (activité électrique du cerveau et du corps)
EEG (activité électrique à la surface du scalp)
Électromyogramme EMG (activité musculaire)
Électroocculogramme EOG (activité des yeux)

26

Quelles sont les ondes associées à l'éveil?

Beta
Rapides (13/15 - 30 Hz)

27

Quelles sont les ondes associées à la somnolence?

Alpha
Larges, régulières (7/8 - 11/12 Hz)
OU
Theta (4 - 7 Hz) et sommeil

28

Quelles sont les ondes associées au sommeil profond?

Delta
Lentes (1 - 3 Hz)
OU
Theta (4 - 7 Hz) et Delta (1 - 3 Hz)

29

À l'activité de quel état celle du sommeil REM ressemble-t-elle?

Éveil

30

Quelle est la phase de sommeil où il se passe des choses?

NREM

31

Que se passe-t-il dans la phase NREM?

Diminution de la température corporelle, augmentation de la libération de l'hormone de croissance
Rêves (pas aussi vivides que dans la phase de sommeil REM)
Somniloquie, somnambulisme, terreurs nocturnes

32

Quest-ce qui caractérise le sommeil REM?

Atonie (inactivité musculaire, empêche l'acting out)
Mécanismes contrôlant la température corporelle en suspend
Rêves vivides (tout le monde, en temps réel) -> durée augmente au fil de la nuit

33

De quoi rêve-t-on? (Freud)

Satisfaction de besoins ou désirs inavoués
Contenu manifeste: série d'images et actions bizarres partiellement reliées
Contenu latent: véritable sens du rêve

34

De quoi rêve-t-on? (Jung)

Expression de notre "inconscient collectif"

35

Quelles sont les théories contemporaines des rêves?

Activation-synthèse
Hypothèse évolutive

36

Que dit la théorie activation-synthèse?

Les rêves sont personnels, mais n'ont pas de sens
En réponse à l'activation du tronc cérébral, le cortex génère des images aléatoires à partir d'une bibliothèque personnelle

37

Que dit la théorie de l'hypothèse évolutive?

Les rêves sont biologiquement importants car ils améliorent la capacité à faire face aux menaces (fonction adaptative)

38

Quelle est la première explication du sommeil et est-elle fondée?

Mise en veilleuse en diminution de stimulation
Explique mal la complexité du sommeil

39

Quel est le lien entre la privation sensorielle et la sommeil?

Diminution du sommeil en situation de privation sensorielle

40

Comment le sommeil est-il une adaptation biologique?

Stratégie de conservation d'énergie (acquérir la nourriture au meilleur moment, dormir le reste)
Les prédateurs dorment plus que les proies
Sommeil dans la partie du cycle jour-nuit où on voit le moins bien

41

Combien de temps sure un cycle activité-repos chez l'humain?

90 Minutes

42

Qu'est-ce que le processus de restauration?

Les processus chimiques apportant de l'énergie aux cellules diminuent durant l'éveil et se restockent durant le sommeil
La fatigue et le niveau d'alerte sont peut-être juste des aspects des rythmes circadiens

43

Quels sont les effets physiologiques de la privation de sommeil?

Aucun marqué (jusqu'à 18 jours observés)

44

Quels sont les effets de la privation de sommeil sur la performance cognitive?

Perte, surtout sur les tâches ennuyeuses requérant de l'attention

45

Qu'est-ce qu'un micro sommeil?

Brève période de sommeil (1 à quelques secondes)

46

Qu'est-ce qui peut expliquer la performance cognitive en privation de sommeil?

Le microsommeil

47

Qu'est-ce que la privation selective de REM?

Réveiller les participants au début de chaque période REM

48

Quels sont les effets de la privation sélective REM?

Tendance plus élevée d'entrer rapidement en sommeil REM dès que rendormi (de plus en plus dur à priver)
Rebond REM (proportionnellement plus de temps en REM ensuite)

49

Quels sont les effets de la privation REM? (Antidépresseurs, dommages localisés au tronc cérébral)

Pas d'effets négatifs notoires

50

À quoi est dû le Locked-in Syndrome? Et quels sont les conséquences?

Lésion à une région de la partie caudale du tronc cérébral causant paralysie et mutisme
Personne consciente, alerte, sensible

51

Sur quels aspects des souvenirs le sommeil joue-t-il un rôle?

Intégration et solidification

52

Que sont les cellules de lieu?

Neurones de l'hippocampe actifs lorsque l'animal est à un endroit particulier

53

Quelle est la découverte de Wilson et McNaughton quant aux cellules de lieu dans la consolidation mnésique?

Les groupes de cellules actives durant la tâche de recherche de nourriture sont actives aussi durant le sommeil subséquent

54

Durant quelle phase du sommeil le souvent est-il renforcé?

REM (rêve)

55

Qu'est-ce que la formation réticulée activatrice (FRA)?

Gros reticulum (mélange de corps cellulaires et faisceaux) passant à travers le centre du tronc cérébral

56

Que produit une stimulation ou un dommage à la FRA?

Stimulation: EEG d'éveil
Dommages: EEG plus lent (somnolence, sommeil, coma)

57

Le contrôle de l'éveil et du sommeil est-il régule par un seul noyau?

Non, par un réseau complexe de fibres et cellules

58

Quelle structure stimule un EEG d'éveil quand le rat est tranquille, alerte?

Base du cerveau antérieur, cellules cholinergiques libérant de l'acétylcholine vers le neocortex

59

Quelle structure stimule un EEG d'éveil quand le rat bouge?

Noyau raphé median, neurones à sérotonine qui projettent aussi vers le neocortex

60

Quelle capacité disparaît si les deux systèmes d'éveil (base du cerveau antérieur et noyau raphé médian) sont endommagés?

Capacité d'apprentissage, même si l'animal peut encore se déplacer

61

Quelles sont les structure qui sont les bases beuronales du sommeil REM?

Aire péribrachiale
Formation réticulée médiopontique
Base du cerveau antérieur
Noyau subcoeruléen et noyau magnocellulaires du bulbe rachidien

62

Qu'est-ce que l'aire péribrachiale et quel est son rôle dans le sommeil REM?

Noyau cholinergique de la partie dorsale du tronc cérébral
Projette à la formation réticulée médiopontique

63

Qu'est-ce que la formation réticulée médiopontique et quel est son rôle dans le sommeil REM?

Noyau dans le pins participant au sommeil REM
Projette à plusieurs régions corticales participant aussi au REM
Impliquée dans les mouvements oculaires

64

Quel est le rôle de la base du cerveau antérieur dans le sommeil REM?

Stimulée par la formation réticulée médiopontique
Impliquée dans l'EEG d'éveil

65

Quel est le rôle du noyau subcoeruléen et du noyau magnocellulaires du bulbe rachidien dans le sommeil REM?

Inhibition des motoneurones spinaux (atonie REM)

66

Quels sont les troubles du sommeil NREM? (4)

Insomnie
Insomnie de dépendance médicamenteuse
Narcolepsie
Apnée du sommeil

67

Qu'est-ce que l'insomnie et quelles sont les causes?

Désordre du sommeil à ondes lentes résultant en un problème prolongé à dormir
Causes multiples

68

Qu'est-ce que l'insomnie de dépendance médicamenteuse?

Due à un usage continu et prolongé de somnifère
La tolérance empêche un sommeil NREM ou REM

69

Qu'est-ce que la narcolepsie et quel est son traitement?

Problème du sommeil profond causant le sommeil à des moments inappropriés
Traitement au Ritalin

70

Qu'est-ce que l'apnée du sommeil?

La personne a besoin de se réveiller pour respirer

71

Quels sont les troubles du sommeil REM?

Paralysie du sommeil
Cataplexie
Hallucination hypnagogique

72

Qu'est-ce que la paralysie du sommeil?

Incapacité à bouger due à l'atonie, mais conscience

73

Qu'est-ce que la cataplexie?

Forme de narcolepsie due à une stimulation émotive (perte de tonus musculaire lors de l'éveil)

74

Qu'est-ce qu'une hallucination hypnagogique?

Événement de type rêve au début du sommeil ou lors d'attaque de cataplexie