Cours 11 Flashcards
(64 cards)
1
Q
Animal diurne ?
A
- Organisme actif principalement le
jour - Dort lorsque noir (p.ex.,
humains) - Antonyme : nocturne
2
Q
Torpeur ?
A
Condition d’inactivité ressemblant au sommeil mais avec plus grand
déclin de la température (ex : écureuil)
3
Q
Hibernation ?
A
Comme torpeur, mais réduction de température encore plus importante
4
Q
Rythme biologique ?
A
- Rythme intrinsèque initiant ou contrôlant certains comportements
- Lié au cycle des jours et/ou saisons
5
Q
Animaux vivant … sont plus affectés par changements saisonniers qu’animaux …
A
près des pôles
équatoriaux
6
Q
Pseudo-science: biorythme (Wilhelm Fliess) ?
A
Variation émotionnelle intellect et physique
7
Q
Comportement humain davantage fonction de cycles … ?
A
quotidien
8
Q
Le comportement n’est pas simplement fonction de …
A
stimuli externes
9
Q
Rythmes … participent au comportement (contrôle vient de l’intérieur)
A
endogènes
10
Q
Horloge biologique
A
Système neuronal qui « mesure » les durées
* Permet d’anticiper les événements avant qu’ils ne se
produisent
11
Q
exemple horloge bio
A
Exemple : oiseaux migrent avant le froid
12
Q
Période
A
Temps requis pour compléter UN cycle d’activité
13
Q
Rythme circannuel
A
À tous les ans
14
Q
Rythme infradien
A
Moins d’un cycle par jour (p.ex., cycle menstruel)
15
Q
Rythme circadien
A
Quotidien (p.ex., cycle de sommeil)
16
Q
Rythme ultradien
A
Plus d’un cycle par jour, moins d’un an (p.ex., alimentation)
17
Q
Rythmes à libre cours
exemple ?
A
Rythme propre du corps en l’absence d’indices externes
Par exemple, notre cycle circadien est de 25-27 heures sans indice (soleil, horloge…)
18
Q
V ou F : Le cycle éveil/sommeil se déplace tous les jours
A
vrai
19
Q
V ou F : Animaux ajustent durée du cycle selon durée de jours
A
V
En labo, selon condition d’éclairage et selon qu’ils sont diurnes ou nocturnes
20
Q
Rythmes à libre cours : animaux en labo
A
PAS INDICES EXTERNES
* Testés en obscurité constante, la durée de leur période en libre cours est légèrement supérieure à 24 heures (Noirceur = journées allongent)
* Testés en lumière constante, leur période en libre cours est légèrement inférieure à 24 heures (Clarté = journées s’écourtent)
Contraire pour animaux noctures
21
Q
Zeitgeber ?
A
Signal de l’environnement qui met l’horloge biologique de notre propre cycle à l’heure
Exemple : Lumière et cycle circadien
22
Q
Zeitgeber : processus?
A
Entraînement
* Détermination ou modification de la période d’une horloge
23
Q
Décalage horaire
A
- Conflit entre l’heure interne (horloge) et signaux externes (lumière ET autres indices de l’environnement)
- Voyage vers l’ouest plus facile se remettre du décalage, voyage vers l’est plus difficile
24
Q
Les pacemakers
A
induisent un rythme
25
Les pacemakers qui ?
Noyau Suprachiasmatique (NSC)
26
Noyau Suprachiasmatique (NSC)
1. Horloge circadienne principale
* Structure de l’hypothalamus située au dessus du chiasme optique
2. Voie rétinohypothalamique
* Voie directe des cônes de la rétine au
noyau suprachiasmatique, répondent à la lumière bleue, cellules ganglionnaires sensibles à la lumière
* Permet à la lumière d’influer directement
LÉSION : comp. alimentaire, dormir, etc tjrs là MAIS moments aléatoires, plus de rythme
27
Autres pacemakers
* Rétine, glande pinéale
* Rôles moins centraux que NSC chez
l’humain
28
Rythmes suprachiasmatiques
Activité métabolique du NSC plus élevée le jour que la nuit
* Neurones du NSC plus actifs le jour
* Neurones du NSC maintiennent activité rythmique même lorsque coupés de contacts externes
* Entrants ou sortants
29
Horloge double?
* Séparés les uns des autres, neurones du NSC ont rythmes personnels
30
* Comme les neurones on rythme personnel, mécanisme doit être ...
intracellulaire
31
Comme les neurones on rythme personnel, mécanisme doit être intracellulaire
- Lorsque le niveau atteint dépasse un certain seuil, inhibition de production (rétroaction négative)
* Lorsque les niveaux sont bas, augmentation de la production
32
Synchroniser les rythmes circadiens
* Lumière entraîne le NSC
* Le pacemaker NSC contrôle un nombre d’oscillateurs esclaves
* Chacun contrôlant le rythme d’un comportement particulier (p.ex., température corporelle)
* Pacemaker NSC peut contrôler esclaves via hormones, protéines, ou neurotransmetteurs
voir figure diapo 16
33
Mélatonine ?
Hormone secrétée par la glande pinéale durant la nuit
* Influence rythmes quotidiens et saisonniers
34
Exemple : Hamsters et reproduction
* Hiver : ... des niveaux de mélatonine
* Gonades atrophient, testostérone diminue, désir
diminue
* Été : ... des niveaux de mélatonine
* Gonades grossissent, testostérone augmente, désir revient
****Inverse chez animaux se reproduisant à l’automne (p.ex., mouton)... pourtant, même hormone!
hausse
baisse
35
Mesurer le sommeil en labo
Polygraphe mesure l’activité électrique du cerveau et du corps
* Électroencéphalogramme (EEG)
* Activité électrique à l...
* Électromyogramme (EMG)
* Activité ...
* Électroocculogramme (EOG)
* Activité des ...
la surface du scalp
musculaire
yeux
36
Rythmes EEG
* Beta
Vagues ... (15 à 30 Hz)
associées à EEG d’éveil
* Alpha
Vagues ..., régulières (7 à 11 Hz) associées avec somnolence
* Delta
Vagues ... (1 à 3 Hz)
associées à sommeil profond
* Sommeil REM
Activité similaire à ...
rapides
larges
lentes
l’éveil
37
Cycle durée ?
90 min
38
Sommeil et veille au cours d’une vie
Les adultes dorment typiquement ... heures par nuit passent à peu près ... heures en sommeil paradoxal
8
2
39
La quantité de sommeil paradoxal d’une personne varie énormément au cours de sa vie
* Le temps de sommeil paradoxal est important durant ...
l’enfance
40
Sommeil NREM (ondes lentes)
État où il se passe des choses!
* Exemples : ...
- diminution de la température corporelle
- augmentation de la libération de l’hormone de croissance
- rêves (moins vivides)
* Parler dans son sommeil
* Somnambulisme
* Terreurs nocturnes
41
Sommeil REM (paradoxal) (rapid eye mouvement)
* Atonie
* Mécanismes contrôlant température corporelle prennent leur pause
* Rêves vivides
42
atonie ?
* Absence de tonus
* Inactivité musculaire complète
* Inhibition des motoneurones
43
Rêves vivides (dans REM)
* Tout le monde (sauf médicaments ou pathologies)
* Rêves en temps réel
* Plus longs plus nuit progresse
44
Différences entre NREM et REM chez le cheval
Sommeil à ondes lentes
* Debout, les articulations des postérieurs bloquées et la tête basse.
Sommeil à ondes lentes
* Allongé en décubitus ventral et la tête relevée.
Sommeil paradoxal
* Tonus musculaire et la posture sont totalement abolis.
45
Sigmund Freud
* Rêves permettent de satisfaire des besoins ou
désirs inavoués
* Contenu manifeste : Séries d’images et d’actions
bizarres partiellement reliées
* Contenu latent : Véritable sens du rêve
* Révélé par l’« analyste »
46
Carl Jung
Rêves sont l’expression de notre « inconscient collectif »
47
Théories contemporaines
J. Allan Hobson : Activation-Synthèse
Anttio Revonsuo : Hypothèse évolutive
48
J. Allan Hobson : Activation-Synthèse
* Rêves sont personnels, mais n’ont pas de sens
* En réponse à l’activation du tronc cérébral, le cortex génère des images aléatoires à partir de « bibliothèque » personnelle
49
Anttio Revonsuo : Hypothèse évolutive
* Rêves biologiquement importants, car améliorent capacités
face aux menaces (fonction adaptative) * Cauchemars = pratique!
50
Pourquoi on dort? (avant)
Avant : le sommeil était une « mise en veilleuse » quand stimulation diminuait (p.ex., noirceur, rien à la TV...)
MAIS Explique mal la complexité du sommeil!
51
fonction du sommeil
adaptation biologique
* Stratégie de conservation d’énergie
Acquérir nourriture au meilleur
moment et dormir le reste
Animaux avec diètes plus riches dorment plus
* Prédateurs dorment plus que proies
* Sommeil durant la partie du cycle jour-
nuit où l’on voit moins bien
* Exemple : humains voient mal la nuit, chauves-souris le jour
52
Cycles activité-repos
Cycle récurrent à période de 90 minutes chez humains, durant lequel notre niveau d’activation fluctue : Fondamental et ne peut être ... (sauf médicaments)
Même la nuit : d’où besoin de paralyser le corps durant ...
arrêté
REM
53
Processus de restauration
Hypothèses :
* Processus chimiques apportant énergie aux cellules sont
diminués durant l’éveil et restockés durant le sommeil
* Fatigue et niveau d’alerte sont peut-être juste des aspects des rythmes circadiens
* Et rien à voir avec usure etc.
54
Privation de sommeil
* Pas d’effets physiologiques marqués ...
Du moins aux limites observées (jusqu’à ... jours)
* Mais lié à perte de ...
Surtout sur tâches ... requérant attention, simples et complexes
* Microsomme (...)
18
performance cognitive
ennuyeuses
microsommeil
55
Microsomme (microsommeil) ?
* Brèves périodes de sommeil (1 à quelques secondes)
* Peut expliquer la performance cognitive en privation de sommeil
56
Privation sélective de REM
* Réveiller les participants au début de chaque épisode REM
* Tendance plus élevée d’... dès que rendormi
* De plus en plus dur à priver
* Rebond REM : Participants passent proportionnellement plus de temps en REM ensuite
entrer rapidement en sommeil REM
57
Effets de privation REM ? (3)
* Pas d’effet négatif notoire
* Antidépresseurs réduisent la quantité de REM sans
conséquence néfaste observable
* Dommages localisés au tronc cérébrale peuvent empêcher REM sans autre conséquence appréciable
58
Consolidation mnésique et sommeil
* Le sommeil joue un rôle dans l’intégration et la solidification des souvenirs
* Cellules de lieu (« place cells »)
* Neurones de l’hippocampe actifs lorsque l’animal (p.ex., rat) est à un endroit particulier, durant le sommeil, même cellules axtivées
* Wilson et McNaughton (1994)
* Groupes de cellules actives durant tâche de recherche de nourriture
actives aussi durant sommeil subséquent
* Importance du sommeil NREM pour le stockage
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Sommeil REM et apprentissage
* Maquet et collègues (2000)
* PET scan durant apprentissage
d’une tâche de réaction sérielle
* PET scan durant sommeil subséquent montre que mêmes régions du cerveau actives pendant tâche et sommeil REM
* Participants rêvaient à la tâche
* Sommeil REM renforce le souvenir de la tâche
60
Formation réticulée activatrice (FRA)
61
EEG à l’éveil (chez notre ami le rat)
62
Bases neuronales du sommeil REM (4)
* Aire péribrachiale
* Formation réticulée médiopontique
* Base du cerveau antérieur
* Noyau subcoeruléen et noyau magnocellulaire du bulbe rachidien
63
Troubles du sommeil NREM
* Insomnie
* Insomnie de dépendance médicamenteuse
* Narcolepsie
* Apnée du sommeil
64
Troubles du sommeil REM
* Paralysie du sommeil
* Cataplexie
* Hallucination hypnagogique
