Cours 14, Part1

Question 1

Qu’est-ce que la santé psycho au travail?

Answer 1

Un niveau élevé d’engagement et un faible d’épuisement professionnel.

Question 2

Engagement au travail

Answer 2

État d’esprit positif en milieu de travail

Question 3

3 composantes de l’engagement au travail

Answer 3

Vigueur, dévouement, absorption au travail

Question 4

Définir vigueur

Answer 4

À quel point une personne est capable de mettre des efforts persistants à son travail.

Question 5

Définir épuisement professionnel

Answer 5

Fatigue reliée au travail = burn out.

Question 6

Quel concept fait référence à l’épuisement émotionnel, la dépersonnalisation et la perte du sentiment d’accomplissement? (lecture)

Answer 6

Épuisement professionnel

Question 7

Définir absorption

Answer 7

Concentré et captivé au travail, ne pas voir le temps passé.

Question 8

Dépression vs burnt out

Answer 8

Burn out: lié au travail

Dépression: s’étend sur tous les aspects de la vie (plus diffuse)

Question 9

Quels sont les demandes dans le modèles demande-ressources(3)?

Answer 9

Physiques (pompier)

Cognitives (math, étudiants, comptable) Émotionnelles (psy? collègue qui pleure?)

Question 10

Quels sont les 3 types de ressources dans le modèle demande ressource

Answer 10

Physiques (Sport)
Cognitives (Jouer aux échecs)
Émotionnelles (soutien des collègues).

Question 11

Expliquez brièvement le modèle demande-ressources

Answer 11

Être engagé aux demandes de travail en fct des ressources que l’on possède

Question 12

Dans le modèle demandes-ressources, qu’est-ce qui oblige un coût et demandes des ressources?

Answer 12

Les demandes

Question 13

Qu’est-ce qui est motivant quand le travail augmente?

Answer 13

Le ressources

Question 14

Expliquer l’interaction entre les demandes et les ressources dans le modèle demandes-ressources

Answer 14

À quel point nous avons des ressources disponibles pour faire face aux demandes.

Question 15

Quels sont les 4 concepts principaux dans le modèle demandes-ressources?

Answer 15

Demandes, ressources, épuisement, engagement.

Question 16

Théorie de la conservation des ressources

Answer 16

Explique l’importance de récupérer en période hors travail.

Efforts (demandes) liées au travail entraîne perte de ressources et diminue la santé psychologique.

Question 17

Quelles sont les conséquences liés à la théorie de la conservation des ressources si perte de ressources et non récupération?

Answer 17

Augmente l’épuisement et l’engagement

Question 18

Solution à la perte de ressources et récupération?

Answer 18

Utiliser des ressources différentes hors travail (ex. physique) que celle utilisées au travail (ex. cognitives)
= récupération

Question 19

La récupération des ressources amène quelles conséquences sur les autres variables.

Answer 19

Restauration de ressources dépensées au travail, augmentation de santé psychologique. Diminue engagement et épuisement.

Question 20

Théorie effort-récupération

Answer 20

Efforts en réponse aux demandes du travail (stresseurs) provoque une réaction d’accumulation (fatigue, activation physiologique)
- Quand on coupe les demandes, récupération.

Question 21

Le modèle effort-récupération met l’accent principalement sur quoi?

Answer 21

Met tout l’accent sur l’individu

Question 22

4 catégories d’expériences de récupération au travail

Answer 22

Expérience de contrôle sur le temps hors travail, expérience de maîtrise, expérience de relaxation, expérience de détachement psychologique.

Question 23

Expérience de contrôle hors travail sur le temps

Answer 23

Augmenter sa latitude décisionnelle quant à la disposition de son temps hors travail

Question 24

Expériences de relaxation

Answer 24

Réalisation d’activités qui favorisent la présence d’émotions positives et qui implique un faible niveau d’activation physiologique.

Question 25

Expériences de maîtrise

Answer 25

Faire des expériences qui proposent de nouveaux défis et permettant d'apprendre de nouvelles choses.

Question 26

Expérience de détachement psycho

Answer 26

Ne pas penser au travail en période de repos (ex. escalade peut permettre de décrocher vraiment)

Question 27

Les 4 expériences de récupération sont liées à quel facteurs de santé psycho?

Answer 27

Engagement, bien-être, satisfaction.

Question 28

Les 4 expériences de récupération sont liées à quel facteurs de dépresse?

Answer 28

Épuisement, anxiété, symptômes dépressifs.

Question 29

La force de ces liens dépend-elle du niveau d'éducation?

Answer 29

Chez les gens plus éduqués. Plus difficile de s'en couper que pour des emplois physiques.

Question 30

Que révèle la méta-analyse: sur les emplois plus exigeant cognitivement?

Answer 30

Faible corrélation entre emplois plus exigeants cognitivement. Procédures, règles et croyances viennent réduire les incertitudes.

Question 31

Que révèle la méta-analyse: sur les cultures?

Answer 31

Jamaïque: la relaxation aiderait à récupérer (car diminue les incertitudes) La Grèce: la relaxation serait moins efficace pour récupérer (moins d'incertitude présente dans ce pays)

Question 32

Qu'est-ce que révèle les corrélations de la méta-analyse?

Answer 32

Les corrélations sont plus faibles quand on évite l'incertitude (0,2) contre (0,4), ceux qui encouragent l'incertitude.

Question 33

Penser au travail peut -il être nuisible?

Answer 33

Ce sont les ruminations qui sont plus néfastes. Le fait de penser positif peut être bénéfique.

Question 34

Que dit la pensée positive sur le fait de penser au travail

Answer 34

Penser au travail permettrait de réévaluer notre journée. Si on a des collègues très soutenants, ces pensées nous aideraient à récupérer hors travail.

Question 35

3 fonctions des pensées intrusives selon les travailleurs

Answer 35

Fonction d'alarme Fonction de stimulation Fonction de préparation

Question 36

Quel lien peut-on faire entre les travailleurs surchargés et les fonctions de pensées?

Answer 36

Parfois trop surchargée, donc n'aurait pas le temps de porter attention à ces 3 fonctions.

Question 37

Qu'est-ce que le conflit Travail-Famille/VP?

Answer 37

Forme de conflit inter-rôles dans lequel les pressions associées aux rôles et aux travail dans la famille (VP) sont mutuellement impossible à cet égard. Les ressources sont limitées

Question 38

Combien de femmes et d'hommes vivent le conflit T-F?

Answer 38

55% F | 45% H