Cours 2 - Approche cognitiviste

Question 1

Théorie de Kelly:

Answer 1

Théorie des construits personnels

Question 2

Définition construit de Kelly:

Answer 2

Construction mentale qui vient de nos pensées, comportements et émotions

Question 3

Nommer 3 corolaires de la th des construits perso:

Answer 3

1. Construction = représentation mentale
2. Individualité = construits différents selon individu
3. Organisation = organisation hiérarchique des construits

Question 4

La culpabilité résulte de quoi selon Kelly?

Answer 4

Actions pas en accord avec construits

Question 5

Selon Albert Ellis, les émotions proviennent de quoi?

Answer 5

Croyances, interprétations et réactions situation de la vie

Question 6

Théorie d’Albert Ellis:

Answer 6

Théorie ABC:
- Évènement (A) + croyances relié évènement (B) = conséquences émotionnelles et comportementales (C)

Question 7

Objectif théorie ABC:

Answer 7

Modifier croyances irrationnelles qui mènent à des comportements irrationnels

Question 8

Traitement selon Ellis:

Answer 8

• Interprétation des distorsions
• Évaluation des attitudes dysfonctionnelles
• Croyances sous-jacentes (irréalistes majeures)

Question 9

4 Caractéristiques des attitudes dysfonctionnelles Ellis:

Answer 9

• Exigences rigides (ex: désir, reconnaissance,
• Non-acceptation
• Dramatisation
• Jugement global sur la valeur personnelles

Question 10

11 pensées irrationnelles Ellis:

Answer 10

1. Besoin aimé, approuvé par tous
2. Valable = parfaitement qualifié, accompli
3. Punir les personnes qui se conduisent mal
4. Complet contrôle sur les choses
5. Se préoccuper choses qui peuvent devenir dangereuses
6. Terrible quand les choses ne vont pas exactement comme on le souhaite
7. Monde doit être honnête et juste
8. Plus facile fuir difficulté vie et échapper responsabilités
9. Bonheur peut être atteint par inertie et inaction
10. Détresse émotionnelle vient de pressions externes et peu pouvoir pour changer émotions
11. Biologie et enfance sont causes problèmes

Question 11

Aaron Temkin Beck est le fondateur de quel théraphie?

Answer 11

Thérapie cognitive

Question 12

Élément de la triade cognitive de Beck:

Answer 12

1. Vision négative de soi
2. Vision négative du monde/entourage
3. Vision négative futur/avenir

Question 13

C’est quoi une erreur de logique de Beck?

Answer 13

Déductions sans preuves:
1. Raisonnement émotif = quand on se sert d’une émotion comme preuve
2. Personnalisation = surestimer son implication dans négatif
3. Lecture pensées autrui

Généralisations excessives:
1. Dramatisation
2. Disqualification du positif = sous-estimer implication positif
3. Pensée sans nuance
4. Jugement global valeur personnelle

Question 14

Métaphore lentille Beck:

Answer 14

Lumière = erreur biologique
Image réelle = réalité
Lentille = système valeur
Yeux = psychologue
Image écran = discours intérieur

Question 15

Caractéristiques modèle cognitif de Beck:

Answer 15

1. Schéma / croyances fondamentales = influence perception monde
2. Croyances intermédiaires = proviennent croyances fondamentales
   - présomption = hypothèse
   - règle = exigences rigides
   - attitude
3. Processus cognitif = erreur logique
4. Évènement cognitif = pensée (controlée vs automatique)
5. Réaction (émotions, cpt, syst physio)

Question 16

Exemples échelle Beck:

Answer 16

• Échelle de désespoir
• Échelle idéations suicidaires

Question 17

Jeffrey Young élabore quelle thérapie?

Answer 17

Thérapie des schémas pour patients tr personnalité répondant pas à TCC

Question 18

Définition schéma Young:

Answer 18

Modèle constitué de souvenirs, d’émotions, de cognition et de sensation corporelles concernant sois-même ou ses relations avec autrui qui se construit au cours de l’enfance et de l’adolescence et qui s’enrichie tout au long de la vie de l’individu.

Question 19

Nommer 5 schéma de Young:

Answer 19

1. Séparation et rejet
2. Altération autonomie et performance
3. Limites déficientes
4. Centration sur autrui
5. Survigilance et inhibition

Question 20

Marsha Linehan est l’instigatrice de quelle thérapie?

Answer 20

Th dialectique béhaviorale

Question 21

La th dialectique béhaviorale se base sur quelles théories?

Answer 21

Th béhavioristes + TCC et pratiques zen

Question 22

Spécialisation patients Marsha Linehan:

Answer 22

Patient tr perso borderline