Cours 3 Flashcards
(35 cards)
Lors de présence de restriction, le premier objectif est de…
Regagner une amplitude de mouvement complète
L’amplitude articulaire est souvent comprise avec quels genre de conditions pathologiques?
- inflammation
-arthrite
-arthrose
-la vieillesse
Comment une blessure arrive? (Étape par étape)
Dépassement de la tolérance d’un tissu à une charge donnée ➡️ lésion tissulaire ➡️ réponse intrinsèque du corps à la blessure qui initie le processus de guérison des tissus ➡️ processus stimulé par des dommages aux capillaires sanguins dans le tissus, libérant le plasma et les cellules dans la région ➡️ la présence de ces cellules dans le liquide tissulaire induit un processus de signalisation chimique qui enclenche le processus de guérison
Nomme moi les 3 phases de guérison
-Phase aiguë
-phase subaiguë
-phase chronique
Quelle est la durée et les symptômes de la phase aiguë
- environ 1semaine
- douleur qui indique qu’il y a une blessure, oedeme du à l’inflammation, rougeur et chaleur
La phase aiguë est associé à
L’inflammation
La phase subaiguë s’appelle aussi ________ et elle dure combien de temps?
- fibroplasie (c’est la phase réparatrice)
-entre 3 à 21jours
La phase chronique c’est où il y a le ___________ et elle dure combien de temps.
-le remodelage
- entre 3 à 52semaines
Est ce que les 3 phases peuvent se chevaucher?
OUI absolument, elle sont successives, mais en réalité elles se chevauchent
C’est super important de travailler l’adhérence dans quel phase?
Dans la phase 2 et 3
C’est quoi les buts de la phase 1 (la phase aigu)
-diminuer la douleur
-contrôler l’inflammation
-entamer la restauration de l’amplitude articulaire, souplesse, force, proprioception sans douleur
Dans la phase 2, il se passe 2 formations, nomme les et mentionne après combien de jour
-formation de fibres de collagènes de type l et lll: après 5jours
- formation d’élastine : après 14 à 21 jours)
Que ce passe t’il physiologiquement dans la phase 3
-la réorganisation du tissu cicatriciel par mise en tension graduelle des tissus lésés
- fibrilles de collagène, s’orientent en fonction de l’orientation des tensions mécaniques
C’est quoi les reconditionnement fonctionnel permis dans la phase 1 (aigu)
-repos de la région lésée
- compression
-élévation
-entraînement : mobilisation des régions non lésées (mais pas d’excès)
C’est quoi les reconditionnement fonctionnel permis dans la phase 2 (subaiguë)
-mobilisation progressive de la région lésée
-rétablissement de l’amplitude articulaire et de la force (charge très légères et beaucoup de répétition)
-travail progressif de la coordination et agilité
C’est quoi les reconditionnement fonctionnel permis dans la phase 2 (subaiguë)
-mobilisation progressive de la région lésée
-rétablissement de l’amplitude articulaire et de la force (charge très légères et beaucoup de répétition)
-travail progressif de la coordination et agilité
C’est quoi les reconditionnement fonctionnel permis dans la phase 3 (chronique)
-exercices de renforcement musculaire graduel et progressif
-entraînement de la souplesse
Quel est le temps de guérison moyen d’une douleur musculaire (courbatures) ?
Moins de 3 jours
Quel est le temps de guérison moyen d’une blessure musculaire?
2 semaine - 6 mois
Quel est le temps de guérison moyen d’un entorse (ligament ) ?
3 jours - 1an
Dépend du grade de l’entorse
Quel est le temps de guérison moyen d’une fracture ?
5 semaines - 3mois dépend du site de la fracture
Fracture= immobilisation = plâtre
Quel est le temps de guérison moyen d’une blessure au tendons ?
3 semaines - 6mois
Quel est le temps de guérison moyen d’un hernie discale?
8 a 18mois
Y a t’il une relation entre l’intensité de la douleur et la sévérité de la blessure?
Non
La perception de la douleur quand quelqu’un a mal est relative à chacun, ça dépend du seuil de perception de la personne
