Examen Pratique Flashcards
(25 cards)
Entorse de la cheville
Phase 1: Étirement du triceps sural au mur ou étirement soléaire assis
Phase 2: Marche proprioceptive
Phase 3: Flexion/extension de la cheville sur une marche (bloc)
Fasciite plantaire
Phase 1: proprioception assis avec balle en dessous du pied (massage de la face plantaire)
Phase 2: étirement du triceps sural au mur
Phase 3: flexion/extension de la cheville sur une marche (bloc)
Periostite
Phase 1: Étirement du triceps sural au mur ou étirement soléaire assis
Phase 2: Marche proprioceptive
Phase 3: Flexion/extension de la cheville sur une marche (bloc)
Tendinite d’Achille
Phase 1: Étirement du triceps sural au mur ou étirement soléaire assis
Phase 2: Marche proprioceptive
Phase 3: Flexion/extension de la cheville sur une marche (bloc)
Arthrose du genou
Phase 1: étirement des quadriceps en position décubitus ventral
Phase 2: étirement du triceps sural
Phase 3: monter et descente de banc avec appui au mur
Déchirure méniscale
Phase 1: decoaptation du genou (assis sur table)
Phase 2: extension active du genou (jambe) et la cheville assis sur chaise avec ballon ou balle
Phase 3: monter et descente de banc avec appui au mur
Entorse du genou
Phase 1: étirement des ischio-jambiers avec appui au mur
Phase 2: Contraction isométrique en flexion du genou (assis sur chaise haute)
Phase 3: monter et descente de banc avec appui au mur
Syndrome de la bandelette ilio-tibiale
Phase 1: Étirement des abducteurs de la hanche en position couché au sol
Phase 2: balancement latéral MI avec appui
Phase 3: fentes arrières
Arthrose de la hanche
Phase 1: Étirement des abducteurs de la hanche en position couché au sol
Phase 2: Étirement des adducteurs de la hanche en position assise
Phase 3: Fentes avant (marche)
Bursite de la hanche
Phase 1: Étirement des abducteurs de la hanche en position couché au sol
Phase 2: Balancement sagittal du MI avec appui
Phase 3: fente avant (marche)
Syndrome sacro-iliaque
Phase 1: Étirement des fléchisseurs de la hanche en position couché au bout du lit
Phase 2: Étirement de la région lombaire au sol à genou
Phase 3: auto-grandissement au sol avec flexion croisée
Lombo-sciatalgie
Phase 1: Étirement du piriforme
Phase 2: Étirement des ischio-jambiers
Phase 3: Soulever de terre
Arthrose du rachis
Phase 1: Étirement de la région lombaire au sol sur gros ballon
Phase 2: Étirement de la région lombaire au sol à genou
Phase 3: Exercice de la poutre composite au mur
Entorse au rachis
Phase 1: étirement des ischio-jambiers avec appui
Phase 2: étirement de la région lombaire au sol à genou
Phase 3: soulever de terre
Scoliose
Phase 1: étirement région latérale du cou avec serviette
Phase 2: étirement des fléchisseurs de la hanche à genou au sol (serviette en dessous)
Phase 3: auto grandissement couché au sol
Hernie discale
Phase 1: Étirement des ischion jambiers
Phase 2: auto-grandissement couchée au sol
Phase 3: soulèver de terre
Névralgie d’Arnold
Phase 1: Étirement de la région postérieur du thorax au mur
Phase 2: étirement de la région latéral du cou avec serviette
Phase 3: Auto-grandissement couchée au sol
Syndrome du défilé cervico-thoracique
Phase 1: Étirement de la région latéral du cou avec serviette
Phase 2: Étirement de la région postérieur du thorax au mur
Phase 3: mouvement scapulaire
Syndrome d’accrochage
Phase 1: decompression de la tête humérale en position sustension
Phase 2: étirement du trapèze sup avec serviette
Phase 3: abduction du bras au mur avec abaissement huméral
Bursite a l’épaule
Phase 1: exercice du pendule
Phase 2: étirement de la région latéral du cou avec serviette
Phase 3: abduction du bras au mur avec abaissement huméral
Tendinopathie de l’épaule
Phase 1: Étirement du trapèze sup avec serviette
Phase 2: Étirement de la région antérieur du thorax avec mur
Phase 3: Rotation latéral du bras au mur avec abaissement huméral
Tendinopathie du coude
Epicondylite lateral
Phase 1: Étirement passif des extenseurs du poignet/main avec l’autre main
Phase 2: étirement actif des extenseurs du poignet/main sur le mur
Phase 3: renforcement des extenseurs du poignet/main avec poids assis sur chaise
Tendinopathie du coude
Epicondylite medial
Phase 1: étirement passif des fléchisseurs du poignet/main avec l’autre main
Phase 2: étirement actif des fléchisseurs du poignet/main sur mur
Phase 3: renforcement des fléchisseurs du poignet/main avec poids assis sur une chaise
Syndrome du tunnel carpien
Phase 1: étirement spécifique des fléchisseurs avec main
Phase 2: étirement spécifique actif des fléchisseurs sur mur
Phase 3: renforcement des fléchisseurs avec poids en étant assis sur chaise
