Cours 7 : Stress, santé et maladies

Question 1

Quelles sont les deux types d’adaptation au stress?

Answer 1

1) adaptation autoplastique (au sein de l’individu)
2) adaptation alloplastique (modifications environnement)

Question 2

Quelles sont les phases des réactions non spécifiques d’adaptation (Selye) ?

Answer 2

1) phase d’alarme (exposition SOUDAINE)
2) phase de résistance (exposition PROLONGÉE)
3) phase d’épuisement (incapacité d’adaptation)

Question 3

Décrire le stress AIGU

Answer 3

• limité dans le temps (début et fin claires)
• confrontation contexte stressant
• activation -> bénéfices

Question 4

Décrire le stress CHRONIQUE

Answer 4

• PAS de fin précise
• réactions PROLONGÉES
• au moins 4 SEMAINES
• amygdale accroît la mémoire émotionnelle

Question 5

Décrire la conception transactionnelle du stress (Lazarus & Folkman)

Answer 5

• stress et coping = processus qui mènent à des actions réciproques entre le sujet et l’environnement
• évaluation PRIMAIRE (nature, sens et impact; cognitions et émotions)
• évaluation SECONDAIRE (ressources)

Question 6

Nommer les types de coping centré sur le sens

Answer 6

1) réévaluation +
2) révision des buts
3) croyances spirituelles

Question 7

Décrire l’homéostasie

Answer 7

• maintien stabilité niveau physiologique
• À L’INTÉRIEUR de certaines limites
• processus AUTORÉGULATION
• survie organisme
• stabilité face facteurs de stress AIGU

Question 8

Décrire l’allostasie

Answer 8

• À L’EXTÉRIEUR de certaines limites
• stabilité face facteurs de stress CHRONIQUE

Question 9

Décrire la charge allostatique (Mc Ewen)

Answer 9

conséquences biologiques liées au fait d’avoir dû s’adapter à des facteurs de stress CHRONIQUE

Question 10

Décrire les modifications structurales suite à un stress chronique ?

Answer 10

1) cortex préfrontal ; diminution attention et flexibilité
2) amygdale
- augmentation excitabilité
- augmentation CRH
- augmentation anxiété
- augmentation mémoire émotionnelle
3) hippocampe
- diminution apprentissage
- diminution mémoire contextuelle, spatiale et déclarative

Question 11

Quels sont les facteurs influençant les liens entre les réactions de stress aiguës et réponses physiologiques ?

Answer 11

1) stresseurs contextuels
2) pensées
3) stade développement
4) différences individuelles

Question 12

Quels sont les neurotransmetteurs du SN sympathique ?

Answer 12

adrénaline et noradrénaline

Question 13

Quels sont les neurotransmetteurs du SN parasympathique ?

Answer 13

acétylcholine