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Cours 7: Vieillissement Flashcards

(77 cards)

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1
Q

Le niveau d’AP volontaire tend à (DIM/AUG) avec l’âge

A

Diminuer

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Q

Comment évolue les fonctions cardioresp et musculaire?

A

Avec l’âge et avec la quantité d’AP

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Q

Vrai ou Faux: Il est facile de différencier les effets du vieillissement et de l’inactivité physique sur l’évolution des aptitudes physiques et des fonctions physchologiques

A

Faux, il est difficile de les séparer

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4
Q

Quelles sont les dimensions corporelles variant avec l’âge

A

Diminution de la taille et augmentation puis diminution du poids

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Q

Quand est-ce que la taille commence à diminuer

A

35-40ans

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6
Q

À quelle âge débute l’ostéoporose

A

F: 40-50
H: 50-60

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7
Q

L’augmentation de la masse corporelle débute à quelle âge

A

25 à 45ans
Stabilisation pendant 10-15ans
Diminution en fonction de l’âge par la suite

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8
Q

Les individus inactifs ont tendance à avoir une masse plus (GRANDE/PETITE) que les individus actifs et ce peu importe l’âge

A

Grande

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9
Q

Quels sont les deux tissus de la composition corporelle et de quoi sont ils composés

A 
Masse maigre (tissus musculaire et osseuse)
Masse grasse (tissus adipeux)
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10
Q

3 facteurs influencant la perte de masse maigre avec l’âge

A

Ostéoporose
Sarcopénie
Niveau d’AP

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11
Q

La masse maigre est réduite chez les personnes âgées (INACT/ACTIFS) vs. Jeunes inactifs

A

Réduite chez PA inactifs vs Jeunes inactifs

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12
Q

La masse maigre est réduite chez les personnes âgées (INACT/ACTIFS) vs Jeunes actifs

A

PA actifs

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13
Q

La masse maigre est généralement plus (élevée/petite) chez la PA vs. Le jeunes peu importe l’âge ou le sexe

A

Plus petite

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14
Q

Qu’est-ce que la sarcopénie

A

Fonte musculaire liée à l’âge

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15
Q

La masse musculaire se maintient jusqu’à quelle âge

A

40 ans

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16
Q

Deux facteurs de la diminution de la masse musculaire

A

Inactivité

Diminution de la synthèse protéique

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17
Q

L’Homme ou la Femme est plus affecté par la perte de masse musculaire

A

Homme

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18
Q

5 stimulus cataboliques augmentés avec l’âge

A 
Inflammation sous-clinique
TNFalpha
IL-6
IL1RA
IL-1béta
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19
Q

7 stimulus anaboliques diminués avec l’âge

A 
AP
SNC
Estro/Androgènes
Consommation de protéines
hGH
Action de l'insuline
Masse corporelle
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20
Q

Tableau

A

Diapo 11 cours 7

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21
Q

Qu’est-ce que l’ostéopénie

A

Perte osseuse liée à l’âge

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22
Q

À quelle âge l’ostépénie débute

A

F: 30-35
H: 45-50

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23
Q

À quoi serait en partie attribuable la perte osseuse

A

diminution de l’AP

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24
Q

Les forces appliquées sur les os feraient augmenter la densité (EXT/INT) et diminuer la densité (INT/EXT)

A

Aug Externe

Dim Interne

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25
La parathyroide produit la ____ qui active les ostéo___
PTH - Ostéoclastes
26
La thyroide produit la ____ qui active les ostéo
Calcitonine - Ostéoblastes
27
Le taux de graisse (AUG/DIM) avec l'âge
augmente
28
3 facteurs de l'augmentation du taux de graisse
Alimentation Qte AP Altérations mécanismes impliqués dans la mobilisation des lipides
29
Le tissu adipeux augmente à partir de quel âge (même pour H et F)
20 ans
30
La masse grasse sera toujours plus élevée chez (Homme/Femme)
femme
31
L,endurance et la force musculaire (AUG/DIM) avec l'âge
Diminue
32
Deux facteurs diminuant la force et l'endurance musculaire avec l'âge
génétique | qte AP
33
Vrai ou Faux: La force max dépasse toujours celle nécessaire aux AVQ
Faux, en vieillissant ca peut etre pas assez
34
La force d'extension des jambes diminuerait vers quel âge
40-50 ans
35
La diminution de la force musculaire pourrait être du à trois choses
Perte substantielle de masse musculaire | Diminution qte AP
36
Il y a (AUG/DIM) du nombre de fibres musculaires avec l'âge et (AUG/DIM) de la grosseur des fibres
DIM DIM
37
Les études transversales disent que la composition d'un muscle est
Constante tout au long de la vie
38
Les études longitudinales disent que la composition d'un muscle est
Variable selon la qte AP et l'intensité
39
Comment le systène nerveux pourrait diminuer la force musculaire avec l'âge
Alt des capacités fonctionnelles des motoneurones et de la capacité à transmettre l'influx (Aussi diminution du nb d'UM)
40
La détérioration de l'endurance cardiovasc et resp serait du à 3 altérations de fonctions
Circulatoire Centrale Périphérique
41
Vrai ou Faux: Les modifications respiratoires sont négligeable par rapport aux mod CardiVasc
Vrai
42
12 changements cardiaques
``` Aug poids du coeur Aug dimens cardiomyoc Dim nombre cardiomyoc Aug collagène = Fract Ej, VES, Q Dim diastole précoce Aug diastole tardive Dim rep Chrono Badr Dim rep inotro Badr Dim rep lusitrope ```
43
9 changements vasculaires
``` Aug paroi art (intima-media) Aug collagene s-endo Dim elastine Dim distensibilité Aug RPT Aug permeab Dim lib oxyde nitrique Aug med/marq inflamm Dim vasoDil Badr ```
44
La FCmax (AUG/DIM) avec l'âge. Quelles sont les 2 causes
Diminue Altération du tissu nodal (SN et His) Augmentation du tonus vagal avec l'âge
45
Le VESmax (AUG/DIM) avec l'âge. Pourquoi?
Diminue car augmentation des RPT
46
Le Qmax (AUG/DIM) avec l'âge. pourquoi?
Diminue car FCmax et VESmax diminuent
47
Le débit sanguin périphérique (AUG/DIM) avec l'âge
Diminue. Compensé par augmentation de la capacité d'extraction
48
La PA (AUG/DIM) au repos et à l'exercice avec l'âge. Qui est principalement affecté par ce changement
PA diminue, PAS surtout et chez les hommes
49
Pourquoi le VO2max diminue avec l'âge
VO2max = Qmax x extract | Diminution Qmax, diminution de l'extract par diminution de débit sanguin périphérique
50
Quelles détériorations progressives de structure et fonction pulmonaires 4
Paranchyme Voies respiratoires Vaisseaux sanguins pulmonaires Paroi thoracique
51
À partir de quand les changements pulmonaires commencent et quand est-ce qu'ils se dysproportionnent
Commencent mi vingtaine et 50-60ans exagèrent
52
Le recul elastique (AUG/DIM) avec l'âge. pourquoi
Diminue | relachement de la disposition spatiale et des liens du tissu de collagène et d'élastine
53
Que ce produit avec les voies aerienne lors de l'expiration forcée, avec l'âge
Rétrécissement de facon exagérée
54
3 phénomènes a/n des alvéoles avec l'âge et une conséquence
diminution de la différenciation augmentation de leur grosseur Diminution du nombre et aire totale Conséq: Diminution progressive de la capacité de diffusion
55
Avec l'âge, il y a (AUG/DIM) de la compliance pulmonaire, une (AUG/DIM) de la compliance thoracique, (AUG/DIM) de la compliance des artérioles pulmonaires
CP: Aug CT: Dim CAP: Dim
56
3 causes de la diminution de la compliance thoracique
Calcification du cartilage costal Rétrecissement de la distance intervertébrale Augmentation diamètre antéro-post du thorax
57
Les résistance vasculaire pulmonaire (AUG/DIM) avec l'âge. La force des M inspiratoire (AUG/DIM) avec l'âge
DIM | DIM
58
Chez les sujets inactifs, le __ et le ___ diminuent à partir de __ à __ ans tandis que le __ augmente (_à_% de la CPT à 20ans, _% et plus à 50+)
``` CV et VEMS diminuent à partir de 20-30 ans VR augmente (18-22% à 20ans, 30%+ à 50+) ```
59
La capacité vitale (AUG/DIM) avec l'âge tandis que le ratio VR/CPT (AUG/DIM)
``` CV = même Ratio = augmenté ```
60
Les chamgements pulmonaires affecte l'___ et l'___ de la réponse ventilatoire à l'x
amplitude et efficacité
61
Il y a une (AUG/DIM) de la réponse ventilatoire globale pour une puissance de travail donnée
Augmentation
62
Raison de la limitation de la capacité vitale avec l'âge et 2 conséquences
Perte de recul élastique augmente le volume résiduel causant une augmentation de la Fr et diminution du Vt
63
Qu'arrive-t-il à la spirométrie d'une PA
Plus curpé (diapo45)
64
La limitation du débit expiratoire lors d'X s-max se produit à une ventilation plus (HAUTE/BASSE) chez la personne âgée que le Jeune. De combien?
BASSE PA: 60-70L/min Jeune: 130L/min
65
Deux causes de la limitation du débit ventilatoire induite par l'x à une Ve basse chez la PA
1) Diminution du recul elastique pulmonaire causant diminution de l'enveloppe max volume-débit 2) Augmentation de l'espace mort anatomique (réponse hypernéique)
66
2 causes de l'augmentation dut ravail respiratoire pour une Ve donnée
1) Limitation du débit expiratoire | 2) diminution de la compliance thoracique
67
Comment la limitation du débit expiratoire augmente le travail respiratoire pour une Ve donnée
Augmentation de la résistance expiratoire causant de l'inflation et augmentant le trvail élastique lors de l'inspiration
68
Comment la diminution de la compliance thoracique affecte le travail respiratoire pour une Ve donnée
Travail plus élevé des muscle inspiratoires demandent plus de sang et d'O2, causant une sensation de dyspnée
69
Le VeMax (AUG/DIM) avec l'âge tandis que les volumes pulmonaires (AUG/DIM)
Vemax diminue | Volumes demeurent suffisants pour xMax
70
L'entrainement en aérobie limite la ________ chez les personnes âgées
perte d'élasticité des poumons et de la cage thoracique
71
La valeur de VO2max relative serait plus utile quand?
Quand le poids du corps est en jeu comme AVQ
72
La valeur de VO2max absolue serait plus utile quand?
Quand le poids du corps n'est pas en jeu
73
Les Hactifs diminue leur Vo2max de __ml par année entre 25 et 65 ans tandis que les Factives de __ml
H: 0.44ml F: 0.39ml Identique jusqu'à 65 ans
74
7 effets de l'entrainement sur le VO2max
``` Aug Qmax Dim FCrepos et s-max Aug Volume sanguin Aug Q aux muscles actifs Aug # capillaires mactifs Aug extraction de l'O2 Aug du VO2max ```
75
La baisse du VO2max de la PA dépend de 2
Qte AP | Intensité AP
76
Vrai ou Faux: L'entrainement intense empêche toute perte de VO2max avec l'âge
Faux, le VO2max va tout de même diminuer, mais l'entrainement pour réduire la diminution
77
4 facteurs diminuant le VO2max de 1% par ran
Niveau d'AP Intensité/Volume Gain de poids, gras / perte Masse maigre Âge

Physiologie II (12 decks)

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