Cours 8 - Modèles Théoriques Et Cliniques

Question 1

Béhaviorisme

Answer 1

Comportements observables (environnement ->comportement)
SI, RI, SN, SC, RC

Question 2

Généralisation / discrimination

Answer 2

Généralisation - semblable aux autres
Discrimination - axé sur différences

Question 3

Extinction

Answer 3

Une forme d’apprentissage, un concurrent qui s’ajoute par dessus le comportement acquis
Pas définitif (récupération spontanée/changement contexte)

Question 4

Conditionnement classique et anxiété

Answer 4

Généralisation/surgénéralisation des stimuli pouvant êtres associés à une menace

Question 5

Exposition graduelle

Answer 5

Hiérarchisation des stimuli anxiogènes en fonction de leur intensité, puis à l’exposition de façon progressive
(Pas obligé d’être faite en personne)

Question 6

Conditionnement intéroceptif

Answer 6

Mal au ventre = stress -> crise angoisse
Mal au ventre = crise angoisse

Question 7

Conditionnement opérent

Answer 7

Renforcement positif
Renforcement négatif
Punition positive
Punition négative

Question 8

Évitement

Answer 8

Stimuli - comportement - renforcement
Chien - (peur) donc fuite - renforcement de cette peur

Question 9

Théorie de l’apprentissage social

Answer 9

Nous apprenons en prenant les autres pour modèles
Apprentissage vicariant = observateur est motivé par modèle qui est récompensé pour un comportement

Question 10

Perspective cognitive
Deuxième vague

Answer 10

• Processus cognitifs génèrent émotions plutôt que l’environnement lui même
• Processus problématiques et erreurs de pensée comme cibles

Question 11

Effet anxiété sur cognitions
1. Traitement informations sensorielles

Answer 11

Traitement informations sensorielles:
Sensibilité + importante pour stimuli émotionnels aversifs

Question 12

Effets anxiété sur cognitions
2. Attention

Answer 12

• Affecte tâches qui demandent attention sélective (augmente performance quand information menaçante est pertinente)
• Contrôle de l’attention comme facteur prédisposant à anxiété

Question 13

Effets anxiété sur cognitions
3. Mémoire

Answer 13

Facilite encodage de consolidation et nuit à récupération
Effet négatif sur mémoire de travail

Question 14

Effets anxiété sur cognitions
4. Fonctions exécutives

Answer 14

Anxiété situationnelle = comportements à risque
Troubles de l’anxiété = comportements conservateurs face à possibilité d’un préjudice

Question 15

Processus de distorsion

Answer 15

• Sous-estimation de la capacité à s’adapter
• Généralisation excessive
• Abstraction sélective
• Personnalisation
• Lecture pensées autrui
• Raisonnements émotifs
• Pensée catastrophique

Question 16

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
Troisième vague (contextualisme fonctionnel)

Answer 16

Rétablissement = acceptation ou changement?
Importance de la tolérance à l’incertitude

Question 17

Approche d’acceptation et d’engagement (ACT)
Troisième vague

Answer 17

Souplesse psychologique
Arriver à lâcher prise et vivre dans le moment présent

Question 18

Fusion cognitive
Troisième vague

Answer 18

Tendance à fusionner avec nos pensées
Adoption d’une curiosité attentive
Mieux de prendre distances et regarder nos pensées de loin (comme un train) - défusion
Nos pensées ne nous définissent pas

Question 19

Évitement expérientiel
Troisième vague

Answer 19

Évitement fait perdre accès à des expériences nécéssaires
- Paradoxe du contrôle
- Entretenir relation avec émotions négatives

Question 20

Valeurs
Exercice STOP

Answer 20

Identifier ses valeurs et prendre actions engagées, basées sur celles-ci
S’arrêter, temporaliser, observer et poursuivre