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PSE3219 > Cours 9 - Anxiété de performance scolaire > Flashcards

Cours 9 - Anxiété de performance scolaire Flashcards

1
Q

Quelle est la définition de l’anxiété de performance?

A

État situationnel caractérisé par une sensation de tension, un sentiment d’appréhension, des inquiétudes et l’activation du système nerveux dans un situation d’évaluation

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Q

Quel est l’élément permettant de distinguer l’anxiété de l’anxiété de performance?

A

C’est la situation d’évaluation

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3
Q

Explique-moi la dimension cognitive de l’anxiété de performance.

A
  • Cognitions négatives
  • Anticipation des conséquences d’un possible échec
  • Obstructions cognitives (quand tu oublies des choses rendu à l’examen)
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4
Q

Explique-moi la dimension physiologique de l’anxiété de performance.

A
  • Sensation de tension musculaire, sentiment d’appréhension, activation du SN
  • Prise de conscience de ses réactions physiologiques lors d’une situation d’évaluation
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Q

Explique-moi la dimension comportementale de l’anxiété de performance.

A
  • Comportements off-task (ex. pendant un examen, un élève fait des comportements inutiles)
  • Comportements d’évitement ++++++ (éviter l’étude, d’aller à l’examen)
  • Comportements sécurisants (questions de précisions)
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6
Q

Explique-moi la dimension sociale de l’anxiété de performance.

A
  • Peur de la réaction négative de l’entourage à la suite d’une mauvaise performance
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7
Q

Quelle est la dimension la plus présente en anxiété de performance?

A

La dimension cognitive

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8
Q

Quel est le facteur de risque individuel le plus important de l’anxiété de performance?

A

Les difficultés d’apprentissage
Augmentation de l’anxiété, car moins bonnes notes

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9
Q

Nomme-moi 4 facteurs de risque individuels.

A
  • Sexe
  • Difficultés d’apprentissage
  • Sx anxieux et dépressifs
  • Sentiment d’auto-efficacité
  • Stratégies d’étude déficientes et de procrastination
  • Perfectionnisme
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10
Q

Qu’est-ce que big fish little pong effect?

A

Un élève avec un fort rendement (+80%) devrait aller dans une classe régulière, car cela diminuerait l’anxiété de performance. Alors que s’il va dans une classe internationale, il sera considéré « moins bon » ce qui fera augmenter l’anxiété de performance.

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11
Q

Quels sont les 3 facteurs de risques scolaires associés à l’anxiété de performance?

A
  • Appel à la peur des enseignants (les profs qui rappellent les enjeux liés aux notes)
  • Pression à la performance
  • Big fish little pong effect
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12
Q

Quels sont les 3 facteurs de risque familiaux associés à l’anxiété de performance?

A
  • Promotion d’aspiration extrinsèque
  • Sur-implication parentale
  • Pression à la performance
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13
Q

Quel est le facteur de risque le plus important pour l’anxiété de performance?

A

Le rendement…
Moins tu as des bonnes notes, plus tu es anxieux

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14
Q

Quelles sont les trois phases du modèle théorique de Cassady (2010)?

A
  • Phase de préparation
  • Phase de performance
  • Phase de réflexion
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15
Q

Dans quelle phase du modèle théorique de Cassady (2010) la personne fait le plus d’évitement?

A

La phase de préparation

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16
Q

En quoi consiste la phase de préparation du modèle théorique de Cassady (2010)?

A
  • Prise de conscience de l’imminence de l’évaluation
  • Préoccupation des exigences et des consignes
  • Stratégies d’étude inefficaces, évitement ou déni, justifications cognitives erronées
17
Q

En quoi consiste la phase de performance du modèle théorique de Cassady (2010)?

A
  • Situation d’évaluation
  • Préoccupation par la possibilité d’être confronté à un échec
  • Réactions physiologiques au début de l’évaluation
  • Pensées négatives tout au long de l’évaluation
18
Q

En quoi consiste la phase de réflexion du modèle théorique de Cassady (2010)?

A
  • Présence d’inquiétudes face à l’issue de la situation d’évaluation : la prise de conscience des résultats
  • Comparaison aux autres
19
Q

Quelles sont les conséquences au niveau du fonctionnement psychologique dans l’anxiété de performance?

A
  • Anxiété
  • Sx dépressifs
  • Suicide
20
Q

Quelles sont les conséquences au niveau du fonctionnement scolaire dans l’anxiété de performance?

A
  • Rendement diminue
  • Sentiment d’efficacité personnel atteint
21
Q

Quels sont les stratégies d’intervention que l’on pourrait appliquer avec une personne aux prises avec de l’anxiété de performance?

A
  • Restructuration cognitive
  • Éducation par rapport au trouble
  • Travailler sur l’estime de soi
  • Auto-observation
  • Stratégies d’étude et d’organisation
  • Prévention dans les classes
22
Q

Quelle serait l’approche la plus efficace en anxiété de performance?

A

Selon la méta-analyse de Ergène (2003), il s’agirait des approches cognitives et comportementales combinées à des stratégies d’étude et d’examen

23
Q

Quelles sont les approches efficaces en terme d’anxiété de performance?

A
  • approches cognitives et comportementales combinées à des stratégies d’étude et d’examen (Ergène 2003)
    -techniques de biofeedback (poulx), des approches comportementales ou cognitivo-comportementale et des stratégies d’étude et d’examens (Embse et al. (2013))
24
Q

Quel programme peut être appliqué en anxiété de performance?

A

Programme Pastel

25
Q

Y a-t-il une différence au niveau de l’anxiété de performance vécue par les élèves des écoles publiques vs privées?

A

Les jeunes fréquentant une école publique obtiennent des scores plus élevés que ceux fréquentant une école privée

26
Q

Quel est l’objectif principal des ateliers PASTEL?

A

Réduire l’anxiété de performance en milieu scolaire chez les élèves du secondaire.

27
Q

Quels sont les objectifs secondaires des ateliers PASTEL?

A

Réduire les difficultés psychologiques associées

Réduire la nécessité d’un suivi intensif et individualisé (car manque de temps, donc miser sur les programmes de groupe)

28
Q

Quelle est la clientèle cible des ateliers PASTEL?

A

Jeunes de 1ere à 5e secondaire rapportant un haut niveau d’anxiété de performance scolaire (score au dessus de 60)

29
Q

Quelle est la structure des ateliers PASTEL?

A

6 ateliers
groupes de 5 à 12 jeunes
durée de 60 minutes 1 x par semaine
Possibilité d’avoir des ateliers avec les parents (optionnel)
1 ou 2 personnes animatrices (ps.ed. ou psy.)

30
Q

Quelles sont les modalités d’apprentissage des ateliers PASTEL?

A

Enseignement, mise en pratique des stratégies en individuel et en groupe, support visuel, exercices à la maison, révision et retour sur les exercices

31
Q

Qu’a donné l’évaluation de la mise en oeuvre des activités PASTEL selon les 4 dimensions?

A

Intégrité : taux global d’adhérence de 2,5/3
Dosage : durée moyenne de 60 minutes
Qualité de l’animation : taux globale de 4,7/5
Réponse des participants : taux de participation de 97%

32
Q

Qu’a donné l’évaluation des effets des ateliers PASTEL?

A

Remplissage de questionnaire pré-intervention, post-intervention et post 6 mois
On observe une diminution d’un point au niveau de l’anxiété dans le groupe intervention.
On observe une diminution d’un point au post-test au niveau de l’anxiété.
Diminution d’un point post 6 mois des sx dépressifs.

33
Q

Bien que les ateliers PASTEL aient été bénéfiques au niveau de l’anxiété, l’anxiété sociale, et les sx dépressifs, sur quelles composantes ils n’ont eu aucun effet?

A
  • Le TAG
  • Le SEP
  • Le fonctionnement général
34
Q

Quelles sont les stratégies d’intervention qu’on peut appliquer en INDIVIDUEL avec des jeunes qui font de l’anxiété de performance?

A
  • Éducation psychologique
  • Auto-observation (grille ABC)
  • Résolution de problèmes (commencer par les gros problèmes)
  • Restructuration cognitive
  • Exposition
  • Gestion des réactions physiologiques (respiration)
  • Stratégies d’étude et d’organisation
35
Q

Comment mettre en application une stratégie d’organisation en TAP?

A

1) Planifier tous les rendez-vous, classes et engagements fixes
2) Planifier les temps d’études dans les temps libres utilisables
3)Planifier du temps réservé aux pauses et aux activités plaisantes

36
Q

Comment mettre en application des stratégies d’étude en TAP?

A
  • Courtes durées d’études avec des temps de pause (méthode pomodoro)
  • Utiliser les autres (séances de travail et d’étude en équipe)
  • Écrire des brouillons
  • S’allouer un temps raisonnable pour faire ses travaux et son étude.
  • Se faire des quiz
  • Expliquer la matière à voix haute

PSE3219 (5 decks)

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