Cronobiología Flashcards
(23 cards)
Que es un reloj biologico
Sistema de temporizacion autosustentado y continuamente oscilante
Que es un ritmo
Proceso que varia periodicamente con el tiempo. Demuestrasn que existe un reloj biologico que le permite al organismo actur sincronizado con el ambiente y reaccionar a sus cambios e incluso anticiparlos
Periodo
INtervalo en el que un ciclo se completa
Amplitud
Es el rango de valores entre los cuales varia un ritmo
Fase
Es un determinado punto dentro del periodo
Acrofase
Es el punto maximo
Nadir
es el punto minimo
Ciclo ultradianos
menores a 24 horas como las secreciones de hormonas y el sueño REM
Infradianos
Mayores a 24 h como el ciclo menstrual que es circatrintano
Circanuales
como la reproduccion estaional de algunos mamiferos
Circadiano 24h
sueño, vigilia, temp
Que es un Zeitgebers
on osciladores externos, en donde el tiempo ambiental con el ciclo luz oscuridad es el principal Zeitgebers
Sistema retino supraquiasmatico pineal
Rsponsable de organizar los ritmos biologicos humanos
Glandula pineal
Se encarga de la principal interfase entre el ciclo luz oscuridad y los sistemas psicologico, neurologigo y endorcrino
Melatonina
Actua como regulador del sueño
Activador de la Vigilia
Promueve el desarollo de grupos celulares
El sueño
Ayuda a la conservacion del metabolismo
Accion pro- cognitiva
Termorregulacion
Maduracion del SNC
Un niño tiene un mayor porncetaje de tipo
delta (3-4 No REM) que un adulto normal
Alrededor de los 4 meses de vida aparecen los husos del sueño y comienzan a diferenciarse todas las etapas
El nucleo de Rafeserotoninergico induce el sueño
No REM
EL sueño REM es producido por
Celulas giganto celulares del segmento pontino
Onda B es
De la vigilia
Onda alfa
Es onda de la relajacion
Onda teta
Es del sueño superficial etapas 1 y 2 del sueño
Ond Delta
Sueño profundo
