Čustva

Question 1

Značilnosti in vrste čustev

Answer 1

• so procesi, ki izražajo človekov vrednostni odnos do zunanjega sveta in do samega sebe
• z njimi doživljamo in vzpostavljamo odnose do ljudi, situaciji, do samega sebe
• doživljamo v okoliščinah, ki jih ocenimo kot (subjektivno) pomembne
• sestavni elementi/komponente čustev:
• 1. Subjektivno doživljanje čustva: kako se počutim ob doživljanju čustva? Prijetno - pozitivna čustva, neprijetno - negativna čustva
• 2. Kognitivna ocena: kaj razmišljam ko se pojavi to čustvo? “Nekaj me ogroža” - strah, “ nekaj pomembnega sem izgubila” - žalost, “ nekaj me ovira” - jeza, “vse, kar si želim sem dobila” - veselje
• 3. Fiziološko vzburjenje: kaj se dogaja v telesu, ko doživljam čustva? Avtonomni živčni sistem
• 4. Čustveni izrazi: spremembe vedenja (mimika, gibi, telesna drža, glas)

Question 2

Delitev čustev

Answer 2

• delitev glede na vidike:
• vrednosten vidik (čustvo prijetno ali neprijetno)
• aktivnostmi vidik (me čustvo pomiri ali razburi)
• jakostni vidik (je čustvo močno ali šibko)
• delitev glede na jakost in trajanje
• afekti - zelo močna, kratek čas
• razpoloženja - šibka, daljše trajanje
• delitev glede na sestavljenost:
• temeljna čustva: strah-jeza, veselje-žalost, presenečenje, gnus, prilagojena v razvoju, tipični obrazni izrazi, prirojena
• sestavljen/kompleksna čustva: sestavljena iz več čustev, bi razvoju pojavijo kasneje, bolj odvisna od družbenih, kulturnih vplivov, ljubezen, ponos, zavist, krivda

Question 3

Izražanje čustev

Answer 3

• čustva na obrazu - mimika: obrvi, čelo, položaj oči,
• različni gibi
• telesna drža
• stik s pogledom
• način govorjenja in glas: višina, glasnost, hitrost

Question 4

Čustvena zrelost

Answer 4

• ustreznost čustev: kakovost, intenzivnost, močni način izražanja čustva ustreza okoliščinam, v katerih se je čustvo pojavilo
• uravnavanje doživljanja in izražanje čustev: 1. Ali čustva prepoznamo jih razumemo in zmoremo predelati, 2. Ali čustvo znamo ustrezno izraziti z besedami
• raznovrstnost in kompleksnost čustvovanja: ali smo zmožni doživljati in izražati vsa čustva (pozitivna, negativna, kompleksna)