Den skarpe ende, grundbog

Question 1

Voldsom hændelse

Answer 1

• en form for fare eller trussel
• vi ikke er forberedte på
• vi er i tvivl om, hvordan vi skal håndtere.

Question 2

Mental forberedelse

Answer 2

Afstemning mellem kollegaer er vigtigt.

Italesættelse af scenarier, så man har mental forberedelse.

Question 3

Krybdyrhjernen

Answer 3

Overlevelsesmodus.

Hjernen laver hurtig vurdering
Kroppen optimeres til at overleve faren

Finmotoriske ydeevne nedprioriteres
Grovmotoriske ydeevne øges.

Question 4

Mentale mobilisering

Answer 4

Sanserne skærpes, tid og rumfornemmelse ophæves

Question 5

Overlevelsesmodus mental mobilisering

Answer 5

Nogle sanseindtryk skærpes.

Hæmsko: Kan beskyttes os mod sanseindtryk. Tunnelsyn.

Question 6

Tid- og rumoplevelse

Answer 6

Hurtigt vs. slowmotion

Afstand fordrejet
- gerningsmand højere end realitet.

Question 7

Tænkefunktioner, hukommelse og sprog

Answer 7

1. Bliver reduceret i den skarpe ende.

Reflektering, prioritering og kritisk analyserende nedprioriteres

til fordel for at handle her og nu.

2. Knivskarptænkende.

Derfor:
Kommunikation og kommandoer bliver repeteret og indøvet, rygrad

Question 8

Dissociation

Answer 8

Psyken vælger at koble sig fra kroppen

Question 9

Fysiologisk aktivering

Answer 9

Oplevelse af eufori

Question 10

FFF

Answer 10

Flight, fight, freeze.

Tre elementer der kan bidrage til oplevelse af eufori

Question 11

Stresszoner (color codes)

Answer 11

Hvid - fravær af stress
Rød - Optimale. Overlevelsesmodus, men den psykiske og fysiske tilstand er endnu i kontrol.
Sort - Krybdyrshjernen

Jeff Cooper + Grossman

Question 12

Mental bearbejdning

Answer 12

Taletrang
Hvad nu hvis
Selvbebrejdelse

Question 13

Angst

Answer 13

Psyken er usikker på hvordan verden hænger sammen.

Question 14

Sorg

Answer 14

Starter først, når meningsbearbejdelsen er ved at tage form.

Det kan tage længe, før mange rent faktisk sørger.

Question 15

Traume

Answer 15

PTDS er den mest udbredte diagnose.

Genoplevelsessymptomer
Undgåelsesadfærd
Fortsat arousal

Question 16

Genoplevelsessymptomer

Answer 16

Pludselig sansning af fænomener, der stammer fra voldsomme hændelser

Question 17

Undgåelsesadfærd

Answer 17

Forsøger at undgå en lignende opgave, baseret på traumet.

Question 18

Arousal

Answer 18

Fortolke verden, som om det farlige fortsætter.

Question 19

Psykologisk debriefing

Answer 19

IKKE terapi
Forebyggende tiltag.

Gruppe kontekst.
- Genetablere fakta efter den voldsomme hændelse.

Sanseindtryk og hukommelse kan være fordrejet.

Question 20

Den kriseramte borgers behov

Answer 20

Reetablere trygge rakmmer
Få dækket de fysiske behov

Question 21

Akut krisehjælp

Answer 21

Sikre trygge fysiske rammer og sørge for, at der bliver taget hånd om praktiske forhold (hvem henter børn).

Question 22

Psykisk førstehjælp

Answer 22

Genetablering af trygge fysiske rammer.

Question 23

Håndtering på skadestedet ageeren

Answer 23

Ro og kontrol
Tage styringen for den kriseramte borger
Empati og forståelse

Question 24

Håndtering af selvmordstruede personer

Answer 24

Der er intet du kan gøre eller sige, som øger risikoen for, at den selvmordstruede person vil tage beslutningen om at tage sit eget liv.

Question 25

Det hjælper at forhindre et selvmordsforsøg her og nu

Answer 25

Det giver tid til, at selvmordsønsket kan fylde mindre.

Question 26

Det hjælper at tale om selvmordsønsket

Answer 26

Der er andre grunde til selvmordet end ønsket om at dø.