Diet and Nutrition Flashcards Preview

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Flashcards in Diet and Nutrition Deck (63):
1

To lead a healthy life

llevar una vida sana

2

To be in shape

estar en forma

3

To exercise

hacer ejercicio

4

To lift weights

levantar pesas

5

To be a vegatarian

ser vegetariano/a

6

To wear out

fatigarse

7

To gain weight

engordar

8

To become thinner

adelgazar

9

To go on a diet

ponerse a dieta

10

To be on a diet

estar a dieta

11

To lose weight

bajar de peso

12

To gain weight

subir de peso

13

To tire

cansarse

14

To stretch

estirarse

15

To relax/Rest

relajarse/descansar

16

To sweat

sudar

17

To train

entrenarse

18

To snack

merendar

19

To provide

proveer

20

To reduce

reducir

21

To contain

contener

22

To change one's diet

cambiar de dieta

23

To have a balanced diet

tener una dieta equilibrada

24

To increase

aumentar

25

To add

agregar/añadir

26

To consume

consumir

27

To be addicted to

ser adicto/a a

28

Grains

los granos

29

Vegetables

las verduras

30

Fruits

las frutas

31

Dairy Products

los productos lácteos

32

Meats and beans

las carnes y los frijoles

33

Oils

los aceites

34

Physical activity

la actividad física

35

Calories

las calorías

36

Protein

la proteína

37

Fat

la grasa

38

Cholesterol

el colesterol

39

Weight

el peso

40

Labels

las etiquetas

41

Routine

la rutina

42

Fiber

la fibra

43

Quantity

la cantidad

44

Taste

el sabor

45

Snack

la merienda

46

Sodium

el sodio

47

Diet

la dieta

48

Healthy

saludable

49

Energy

la energía

50

Rest

el descanso

51

Junk food

la comida basura

52

Additives

los aditivos

53

Processed food

los alimentos procesados

54

Vitamin

la vitamina

55

Nutritional value

el valor nutritivo

56

Habits

los hábitos

57

Carbohydrates

los carbohidratos

58

Fast food

la comida rápida

59

Percent

por ciento

60

Calcium

el calcio

61

Blood pressure

la presión sanguínea

62

Vending machine

la máquina vendedora

63

Vice/Bad habit/Addiction

el vicio