DO THIS ONE THING TO TAKE CONTROL OF YOUR LIFE - Dr. Joe Dispenza Motivational Speech Flashcards
Neočakávajte, že sa niečo vo vašom živote zmení, ak vaše prostredie ovláda vaše pocity a myšlienky.
Don’t expect anything in your life to change if your environment is controlling your feelings and thoughts.
A ak vaše prostredie ovláda to, ako sa cítite a myslíte,a ja vám hovorím, prečo ste dnes taký naštvaný?
And if your environment is controlling how you feel and think, and I say to you, I’ll be, why are you so upset today?
Oh, no, táto osoba ma rozčuľuje.
Oh, well, this person’s upsetting me.
V skutočnosti hovoríte, že ten človek ovláda vaše pocity a vaše myšlienky.
What you’re really saying is that person is controlling your feelings and your thoughts.
A to znamená, že ste obeťou svojho prostredia.
And that means you’re a victim to your environment.
Otočte to a začnete si uvedomovať, že vaše pocity a myšlienky vytvárajú vaše prostredie.
Turn that around, and you start realizing your feelings and thoughts create your environment.
A začnete vidieť svoje následky.
And you start seeing the effects of you at cause.
Budete menej reagovať na ľudí vo svojom živote, pretože pochopíte, že sa vrátite do vedomia obete.
You’re going to react less to the people in your life because you’re going to understand that you’ll be back to the victim consciousness.
A keď začnete vidieť, že vo svojom živote vytvárate výsledky, budete viac veriť, že ste tvorcom svojho života a menej obeťou svojho života.
And when you start seeing that you’re creating outcomes in your life, you’re going to believe more that you’re the creator of your life and less the victim of your life.
A ja hovorím, čím viac to budete praktizovať.
And I say, the more you practice it.
Tím lepšie to zvládnete.
The better you get at it.
Ak ste boli v určitom bode vašej minulosti šokovaní, zradení alebo traumatizovaní udalosťou s vysokým emocionálnym nábojom, ktorá vo vás vyvolala bolesť, smútok alebo strach, je pravdepodobné, že táto skúsenosť sa do vašej biológie zapísala mnohými spôsobmi.
If at some point in your past you were shocked, betrayed, or traumatized by an event with a high emotional charge that has left you feeling pain or sadness or fear, chances are that experience has been branded into your biology in numerous ways.
Je tiež možné, že gény, ktoré boli aktivované touto skúsenosťou, môžu brániť vášmu telu v uzdravovaní.
It’s also possible that the genes that were activated by this experience might keep your body from healing.
Takže na to, aby ste zmenili svoje telo na nový genetický výraz, vnútorná emócia, ktorú vytvoríte, musí byť väčšia ako emócia z tej minulej vonkajšej skúsenosti.
So in order for you to change your body into a new genetic expression, the inner emotion you create has to be greater than the emotion from that past outer experience.
Energia vášho posilnenia alebo amplitúda vašej inšpirácie musí byť väčšia ako vaša bolesť alebo smútok.
The energy of your empowerment or the amplitude of your inspiration must be greater than your pain or sadness.
Teraz meníte vnútorné prostredie tela, ktoré je vonkajším prostredím bunky;
Now you are changing the inner environment of the body, which is the outer environment of the cell;
gény pre zdravie môžu byť regulované smerom nahor, zatiaľ čo gény pre choroby môžu byť regulované smerom nadol.
the genes for health can be up regulated while the genes for disease can be down-regulated.
Čím hlbšia je emócia, tým hlasnejšie klopete na svoje genetické dvere a tým viac signalizujete týmto génom, aby zmenili štruktúru a funkciu vášho tela.
The more profound the emotion, the louder you’re knocking on your genetic door and the more you’re going to signal those genes to change the structure and function of your body.
Takto to funguje.
That’s how it works.
Môžeme to skutočne dokázať, pretože na jednom z našich pokročilých workshopov v Tampe v roku 2017 sme merali génovú expresiu v náhodnom výbere 30 účastníkov workshopu.
We can actually prove this because in one of our 2017 advanced workshops in Tampa, we measured gene expression in a randomized selection of 30 workshop participants.
Výsledky ukázali, že naši študenti boli schopní výrazne zmeniť expresiu ôsmich génov v priebehu štvordňového workshopu zmenou ich vnútorných stavov.
The results showed that our students were able to significantly change the expression of eight genes over the course of the four-day workshop by changing their internal states
Existuje len jedna z 20 možností, že výsledky boli spôsobené náhodou — to je hranica významnosti, ktorú štatistici zvyčajne používajú.
There is only one possibility in 20 that the results were due to chance —that’s the threshold of significance that statisticians usually use.
Funkcie týchto génov sú ďalekosiahle.
The functions of these genes are
far-ranging.
Podieľajú sa na neurogenéze, raste nových neurónov v reakcii na nové skúsenosti a učenie; ochrana tela pred rôznymi vplyvmi, ktoré majú tendenciu starnúť bunky;
They’re involved in neurogenesis, the growth of new neurons in response to novel experiences and learning; protecting the body against various influences that tend to age cells;
regulácia opravy buniek, vrátane schopnosti presunúť kmeňové bunky na tie miesta v tele,
regulating cell repair, including the ability to move stem cells to those sites in the body
kde sú potrebné na opravu poškodeného alebo starnúceho tkaniva;
where they are needed to repair damaged or aging tissue;
budovanie bunkových štruktúr, najmä cytoskeletu
building cellular structures, especially the cytoskeleton
“(kostra pevných molekúl, ktoré dávajú našim bunkám tvar
a formu);”
(the framework of rigid molecules that give our cells shape and form);
eliminácia voľných radikálov, a tým zníženie oxidačného stresu
eliminating free radicals, and so decreasing oxidative stress
(spojeného so starnutím a mnohými závažnými zdravotnými problémami);
(associated with aging and many major health conditions);
a pomáha nášmu telu identifikovať a eliminovať rakovinové bunky, čím potláča rast rakovinových nádorov.
and helping our bodies identify and eliminate cancerous cells, thereby suppressing the growth of cancer tumors.
Aktivácia génov pre neurogenézu bola obzvlášť významná, pretože väčšinu času boli naši študenti v meditácii, boli takí prítomní vo svojom vnútornom svete predstavivosti, že ich mozgy verili, že sú v skutočnej udalosti.
Activating the genes for neurogenesis was particularly significant because most of the time our students were in meditation, they were so present in their inner world of imagination that their brains believed they were in the actual event.
Ak naši študenti zmenili svoj génový prejav vytvorením zvýšených emócií za pár dní, predstavte si, čo môžete urobiť, ak budete túto meditáciu praktizovať niekoľko týždňov.
If our students have changed their gene expression by creating elevated emotions in just a few days, imagine what you can do if you practice this meditation for a few weeks.
Použitím tejto dychovej techniky na uvoľnenie známych emócií uložených v tele z rokov myslenia a cítenia rovnakým spôsobom a potom emocionálnym precvičovaním nových stavov každý deň sa tieto neobmedzené emócie stanú pre vás novým normálom.
By using this breath technique to release the familiar emotions stored in the body from years of thinking and feeling the same way, and then by emotionally rehearsing new states every day, with practice these unlimited emotions will become the new normal for you.
Váš mozog si bude myslieť rôzne myšlienky, ktoré sa rovnajú týmto zvýšeným emóciám.
Your brain will think different thoughts equal to those elevated emotions.
Nakoniec, ak prijmete tieto neobmedzené emócie namiesto tých istých obmedzených, keď pochopíte, že signalizujete nové gény a vytvárate nové proteíny, ktoré sú zodpovedné za zmenu štruktúry a funkcie vášho tela, môžete tomu, čím ste, priradiť väčší význam robí.
Finally, by embracing these unlimited emotions instead of the same limited ones, when you understand that you are signaling new genes and making new proteins that are responsible for the change in structure and function of your body, you can assign more meaning to what you are doing.
To vedie k väčšiemu zámeru, ktorý vytvára ešte väčší výsledok.
That leads to a greater intention, which creates an even greater outcome.
Je vedecký fakt, že využívame asi 1,5 percenta našej DNA.
It is a scientific fact that we use about 1.5 percent of our DNA.
Zvyšok sa nazýva nevyžiadaná DNA.
The rest is called junk DNA.
V biológii existuje princíp nazývaný obdarovanie, ktorý tvrdí, že príroda nikdy neplytvá ničím, čo nepoužije.
There is a principle in biology called endowment that holds that nature never wastes anything that it is not going to use.
Inými slovami, ak je tam nevyžiadaná DNA, musí existovať dôvod — inak by ju príroda vo svojej nekonečnej múdrosti vyvinula preč (pretože univerzálny zákon hovorí, že ak ju nepoužijete, stratíte ju ).
In other words, if the junk DNA is there, there must be a reason —otherwise nature in its infinite wisdom would have evolved it away (because the universal law is if you don’t use it you lose it).
Myslite teda na svoje gény ako na knižnicu potenciálov.
So think of your genes as a library of potentials.
Existuje nekonečné množstvo kombinácií génových variácií, ktoré môžu byť exprimované v týchto latentných génoch.
There are infinite combinations of gene variations that can be expressed in those latent genes.
Čakajú, kým ich aktivujete.
They are waiting for you to activate them.
Existujú gény pre neobmedzenú geniálnu myseľ,
There are genes for an unlimited genius mind
pre dlhovekosť
dlhý
for longevity
long1 [lɒŋ]
pre nesmrteľnosť
for immortality
[ˌɪmɔːˈtælɪtɪ]
pre nekompromisnú vôľu
for an uncompromising will
pre schopnosť liečiť
for the capacity to heal
pre mystické zážitky
for having mystical experiences
pre regeneráciu tkanív a orgánov
for regenerating tissues and organs
pre aktiváciu hormónov mladosti, aby ste mali väčšiu energiu a vitalitu
for activating the hormones of youth so you have greater energy and vitality
pre fotografickú pamäť a pre robenie nezvyčajných vecí
for photographic memory, and for doing the uncommon
Existujú gény pre neobmedzenú geniálnu myseľ, pre dlhovekosť, pre nesmrteľnosť, pre nekompromisnú vôľu, pre schopnosť liečiť, pre mystické zážitky, pre regeneráciu tkanív a orgánov, pre aktiváciu hormónov mladosti, aby ste mali väčšiu energiu a vitalitu; , pre fotografickú pamäť a pre robenie nezvyčajných vecí, aby sme vymenovali aspoň niektoré.
There are genes for an unlimited genius mind, for longevity, for immortality, for an uncompromising will, for the capacity to heal, for having mystical experiences, for regenerating tissues and organs, for activating the hormones of youth so you have greater energy and vitality, for photographic memory, and for doing the uncommon, just to name a few.
To všetko sa rovná vašej fantázii, kreativite.
It’s all equal to your imagination, creativity.
Keď signalizujete ktorýkoľvek z týchto génov pred okolím, vaše telo prejaví väčší potenciál tým, že vyjadrí nové gény, aby vytvorilo nové proteíny pre väčšiu expresiu života.
As you signal any of those genes ahead of the environment, your body will express a greater potential by expressing new genes to make new proteins for a greater expression of life.
