Endurance Flashcards
(46 cards)
Qu’est-ce que l’hydrolyse?
La décomposition d’une molécule d’ATP pour produire de l’énergie.
Quel type d’énergie est nécessaire pour faire un travail biologique?
Chimique
Où se trouve l’énergie dans la molécule d’ATP?
Dans la liaison des groupes phosphate.
Vrai ou Faux: On peut hydrolyser une molécule d’ADP pour obtenir un AMP.
Vrai
Vrai ou Faux: Il existe une seule sorte d’enzyme ATPase dans l’hydrolyse.
Faux, il y a myosin ATPase, calcium ATPase, Sodium-potassium ATPase
Vrai ou Faux: Les cellules musculaires peuvent stocker une grande qté d’ATP.
Faux
Quels sont les 3 systèmes énergétiques qui existent pour reconstituer l’ATP?
Phosphagénique, glycolyse, système oxydatif
La contribution des systèmes énergétiques dépend de quels 2 facteurs?
L’intensité et la durée.
Quel macronutriment peut être métabolisé sans la présence d’oxygène?
Glucides
Vrai ou Faux: Le système phosphagénique est actif en début d’exercice seulement s’il est d’intensité basse.
Faux
Dans quel type de fibre musculaire, la concentration de phosphocréatine est la plus importante?
Type 2
Vrai ou Faux: l’AMP est un fort stimulant de la glycolyse.
Vrai
À quelle condition le cycle phosphagénique arrête-t-il?
Lorsque l’activité physique prend fin ou si l’intensité reste basse et que les systèmes glycolytique et aérobique deviennent principaux.
Quels sont les 2 types de glucides catabolisés dans la glycolyse?
Glycogène stocké dans le muscle et le glucose délivré par le sang.
Le pyruvate produit par la glycolyse peut être utilisé de 2 façons, lesquelles?
Converti en lactate ou transporté dans les mitochondries.
Nommer un avantage et un désavantage pour le lactate et le cycle de Krebs.
Lactate: rapide, mais limité à cause de production H+
Krebs: lent, mais peut durer plus longtemps.
Quel type d’exercice entraine une plus grande accumulation de lactate?
Intermittent de haute intensité.
Quel système sera utilisé s’il y a une grande demande d’énergie?
Lactate
Vrai ou Faux: C’est l’hydrolyse d’ATP qui entraine l’accumulation de H+ qui cause l’acidose métabolique plutôt que le lactate.
Vrai
À partir de quelle concentration de lactate sanguin, une fatigue sévère apparait?
20-25 mmol/L
Vrai ou Faux: Le lactate ne peut pas être réutilisé une fois qu’il a été produit.
Faux, il peut être oxidé dans les fibres musculaires pour redevenir du pyruvate.
Quel est le nom du cycle qui transforme le lactate en glucose dans le foie?
Cori
Quelle molécule est utilisée dans la glycolyse et ensuite produite en grande qté dans le cycle de Krebs?
ATP
Vrai ou Faux: S’entrainer à une intensité proche ou dépassée du seuil lactique augmente le nb de mitochondrie.
Vrai
