Entrainement - Adaptations respiratoires, cardiovasculaire et vasculaires cérébrales

Question 1

3 phases pour rétablir l’homéostasie lors de l’exercice

Answer 1

1. Réaction d’alarme
2. Phase de résistance
3. Phase d’épuisement

Question 2

3 limitations pulmonaires du sys. respiratoire lors de l’exercice

Answer 2

• Hypoxémie
• Asthme à l’effort
• Obstruction laryngée induite par exercice

Question 3

2 types d’adaptation structurelle du sys. cardiovasculaire

Answer 3

Exercice en force = Augmentation de l’épaisseur
Exercice en endurance = Augmentation du volume

Question 4

Expliquer les 5 adaptations fonctionnelles à l’exercice

Answer 4

• Volume sanguin
• VES
• FC
• Débit cardiaque
• Débit sanguin régional