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épaule Flashcards

(81 cards)

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1
Q

Autre nom de l’épaule ?

A

Articulation scapulo-humérale (ou gléno-humérale)

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Q

Qu’est-ce qui rend l’épaule aussi mobile ? Mais en même temps instable

A

La configuration ostéo-articulaire entre tête humérus (2/3 sphère) et cavité glénoïdale (relativement plane)

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3
Q

C’est quoi qui stabilise l’articulation scapulo-humérale

A

Systèmes capsulo-ligamentaires (+/-)

Systèmes musculaires (surtout)

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4
Q

Vrai ou faux

L’épaule permet des mouvements de grande amplitude ?

A

Vrai

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5
Q

C’est quoi la circumduction

A

Combinaison de plusieurs mouvements (flexion, extension, abduction, adduction, rotation)

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6
Q

Voir page E4 et mimer mouvements de l’épaule

Lesquels ont le plus d’amplitude ?

A

Flexion et abduction (180)

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7
Q

2 mouvements qui sont réduit par un autre

A

Flexion réduite par rotation externe

Rotations réduites par abduction bras

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8
Q

Quelle est l’articulation la plus mobile du corps humain ?

A

Scapulo-humérale

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9
Q

2 articulations qui contribuent à augmenter l’amplitude globale des mouvements du membre supérieur

A

Acromio-claviculaire

Sterno-claviculaire
les 2 viennent de ceinture scapulaire

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10
Q

C’est quoi une blessure de surmenage

A

Quand membre supérieur propulse trop souvent une balle au détriment de la contribution du bas du corps

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11
Q

L’épaule est principalement utilisé pour quel type de geste dans la vie de tous les jours ?

A

Gestes de préhension

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12
Q

L’épaule est parfois utilisé de manière extrême (souvent pour propulser)

Des gestes violents requièrent :

A

Épaule avec musculature antérieure puissante
(accélérer fortement déplacement membre supérieur)

Épaule équilibrée et stabilisée par les muscles abaisseurs et fixateurs de la scapula
(Éviter prédominance muscle rotateurs interne p/r rotateurs externes)
(Préserver tête humérus dans cavité glénoïdale)

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13
Q

Comment prévenir les traumatismes (souvent des mouvements gymniques) à l’épaule

A

L’apprentissage précoce de ces mouvements

Exercices avec épaule en position inhabituelle

Exercices avec les 4 types de contraction pour aug. endurance et puissance musculaire

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14
Q

Les dispositifs anatomiques mis en jeu pour stabiliser l’épaule sont aussi ___

A

De sources de blessures (s’ils sont fréquemment mal sollicités)

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15
Q

C’est quoi une tendinite

A

Inflammation d’origine microtraumatique

répétition de petites contraintes sur tendon qui finissent par l’enflammer

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16
Q

Causes d’une tendinite (2)

A

Déséquilibre de force entre rotateurs internes et externes de l’humérus

Sports qui utilisent rotateurs internes à grande amplitude

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17
Q

C’est quoi l’épaule du nageur

A

Un excès de force qui antériorise position tête humérus et favorise conflit avec voûte acromio-coracoïdienne (donc une forme de tendinite)

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18
Q

Seul os du bras

A

Humérus

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19
Q

Os qui forment épaule

A

Humérus et scapula (se rejoignent à la cavité glénoïdale)

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20
Q

L’articulation scapulo-humérale est de quel type et elle est composée de quoi ?

A

Synoviale plane

Tête de l’humérus et cavité glénoïdale de la scapula

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21
Q

De quoi est formé le complexe articulaire de l’épaule ?

A

Articulations :

Scapulo-humérale
Acromio-claviculaire
Sterno-claviculaire

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22
Q

C’est quoi le rythme scapulo-huméral

A

L’interaction entre les 3 articulations du complexe de l’épaule

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23
Q

C’est quoi le mouvement de sonnette externe

A

Mouvement de protraction (scapula se déplace latéralement, antérieurement et supérieurement)

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24
Q

Forme de l’humérus et caractéristique particulière

A

Forme allongée

Os le plus long du membre supérieur

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25
Forme de l’humérus et caractéristique particulière
Forme allongée Os le plus du membre supérieur
26
Forme de la tête de l’humérus et elle s’insère où
Hémisphérique et lisse Sur la cavité glénoïdale de la scapula
27
Ce que l’articulation scapulo-humérale gagne en mobilité, elle le perd en stabilité. Cela tient au fait que ___
Cavité glénoïdale couvre seulement 1/3 surface tête humérus
28
À quoi correspond le col anatomique de l’humérus
La plaque épiphysaire soudée
29
Voir page E10 et identifié les structures À quoi sert le sillon intertuberculaire ? et il s’étend de ou à où
Guide au tendon du chef long du biceps brachial Des tubercules à l’insertion du grand dorsal (au-dessus tubérosité deltoïdienne)
30
Quel est le repère osseux le plus externe qu’on peut palper sur l’humérus ?
Le tubercule majeur
31
Le col chirurgical de l’humérus est où ? et pourquoi il est appelé ainsi ?
Sous les tubercules Car c’est un lieu fréquent de fractures
32
Quelles sont les 2 surfaces articulaires de l’humérus ?
Trochlée de l’humérus (côté interne, s’articule --> ulna, forme poulie) Capitulum (côté externe, s’articule --> tête radius, forme bosse arrondie)
33
C’est quoi qui est indicatif de la longueur du coude ?
La distance inter-épicondylienne
34
Voir page E12 et identifier les parties
:)
35
La fosse olécranienne signifie aussi ?
Coude
36
C’est quoi le paradoxe de Codman ?
Associé au mouvement de l’épaule | position initiale VS finale différente Voir E13
37
Vrai ou faux | Muscles développent plus grande force en adduction ? (pour épaule)
Vrai (2x) même si mouvement d’abduction sont plus fréquents | revers au hockey plus faible
38
Vrai ou faux | La force d’extension est plus forte que celle en adduction (pour épaule)
Faux, un peu plus faible
39
Vrai ou faux | Épaule plus forte vers le bas et l’intérieur que vers le haut et l’extérieur
Vrai
40
Les forces les plus faibles de l’épaule
Rotations (rotation externe est la plus faible)
41
La plus forte rotation interne se produit _______ et la plus forte rotation externe se produit _______
Avec bras en position anatomique Avec bras à 90° de flexion
42
Le développé derrière la nuque à la barre et le tirage vertical à la barre mains écartées sollicitent (2)
Trapèze Deltoïde
43
Bench press fait travailler quels muscles ? (3)
Grands pectoraux Deltoïdes Coraco-brachiaux
44
Mouvements et muscles impliqué dans phase propulsion à la nage
Rotation interne et adduction Grands dorsaux, grands ronds et grands pectoraux
45
Mouvements et muscles impliqué dans phase de recouvrement à la nage
Supraépineux = abduction (bras) Infraépineux = rotation externe (bras) Deltoïde = abduction (bras) Dentelé antérieur
46
Syndrome du conflit antérieur attribuable à quoi ?
Fatigue dentelé antérieur qui cause perte synchronisme entre mouvement scapula et abduction bras
47
C’est quoi une dislocation de l’épaule ?
Quand tête de l’humérus est déplacée antérieurement p/r cavité glénoïdale de la scapula
48
C’est quoi une luxation
Sortie de la tête de l’humérus de la cavité glénoïdale Parmi blessure les plus fréquentes
49
Comme les ligaments qui assurent en partie la stabilité de l’épaule se trouvent dans région ____ et ____, la partie ____ de l’épaule est moins stable et plus fragile
Supérieure Antérieure Inférieure
50
Risque d’une nouvelle luxation ?
33 à 50% (66 à 90% si première luxation avant 20 ans)
51
Type de luxation la plus fréquente (95%)
Luxation antérieure
52
C’est ou le syndrome du conflit antérieur
L’arche sous l’articulation acromioclaviculaire
53
C’est quoi le syndrome du conflit antérieur
Douleur à la pointe de l’épaule
54
Que permet la bourse
Réduire frottement entre articulations et structures avoisinantes lors mouvement
55
C’est quoi une bourse
Sac fibreux aplatis qui contient un liquide synovial
56
C’est quoi le coup de fléau du membre supérieur
Quand membre inférieure manquent de flexibilité pour amortir impact d’un lancer
57
Ou sont souvent les fractures du bras ?
À l’humérus
58
Risque de lésion neurologique pour les atteintes au col chirurgical concerne quoi ?
Nerf axillaire
59
Risque de lésion neurologique pour les fractures de la diaphyse humérale concerne quoi ?
Nerf radial
60
Vrai ou faux | La plupart des problèmes au niveau de l’épaule peuvent être prévenues par la réalisation d’un bon geste
Vrai
61
2 seuls muscles qui ne s'insère pas sur humérus
Grand pectoral Grand dorsal
62
Muscles les plus volumineux de l'articulation scapulo-humérale
Grand pectoral Grand dorsal Deltoïdes
63
Muscle en forme de large éventail sur partie antérieure thorax
Grand pectoral
64
2 faisceaux du grand pectoral
Claviculaire Sternal
65
Vrai ou faux Grand pectoral agit comme un muscle respirateur (accessoire)
Vrai
66
Muscle plat et triangulaire de la section lombaire
Grand dorsal
67
Muscule connu sous le nom du muscle du nageur
Grand dorsal
68
Muscle qui donne la forme arrondie à l'épaule
Deltoïde
69
Muscle qui contribue à la moitié de la force nécessaire pour l'abduction ou la flexion du bras
Deltoïde
70
Deltoïde très actif entre 90 et 180 degré, alors pourquoi on fait des exercices entre 45 et 90 ?
Il se fatigue plus rapidement dans cette région (pour renforcer)
71
Muscle en-dessous du petit rond
Grand rond (cylindrique et épais)
72
Muscle synergique au grand dorsal
Grand rond
73
Muscle le plus proximal face antérieure humérus
Coraco-brachial
74
Muscle synergique au grand pectoral
Coraco-brachial
75
4 muscles de la coiffe des rotateurs
Subscapulaire (grand et triangulaire) Supra-épineux (arrondie) infra-épineux Petit rond (allongé et cylindrique)
76
Tendon de quel muscle supporte l'équivalent du poids du corps
Supra-épineux
77
Muscle recouvert en partie par trapèze et deltoïde
Infra-épineux
78
Que font les tendons de la coiffe des rotateurs ?
Protègent et stabilisent articulation scapulo-humérale | en enveloppant tête humérus contre cavité glénoïdale
79
Les tendons de la coiffe des rotateurs couvrent quelle partie de l'articulation scapulo-humérale
Subscapulaire = partie antérieure Supra-épineux = partie supérieure Infra-épineux et petit rond = face postérieure *Partie inférieure est laissée dégagée*
80
Muscle qui s'active seulement contre résistance
Grand rond
81
Muscle qui se fatigue rapidement quand bras en position élevée
Infra-épineux

Kin 1021 Anato (9 decks)

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