Évaluation de l'aptitude aérobie Flashcards
(19 cards)
À quoi sert l’épreuve d’effort
C’est un test non-invasif dont le but est de faire augmenter la fréquence cardiaque en marchant sur un tapis roulant/pédalant sur vélo, tout en enregistrant certains paramètres cardiologiques
Objectif KIN et MD conernant les tests à l’effort
MD : diagnostiquer et vérifier si le patient a un problème cardiaque
KIN :
1. S’assurer de la sécurité pour un effort modérée
2. Atteindre les critères de réussite
3. Orienter le plan d’intervention
Quels sont les 10 critères d’arrêt de test à l’effort
- Angine (Pression rétro-sternale)
- Baisse de 10+ mmHg SBP
- Montée excessive de TA : au dessus de 250/115 mmHg
- Coupe du souffle, crampe au mollet ou claudications
- Signes de mauvaise perfusion : Cpnfusion, ataxie, cyanose, nausée
- FC n’augmente pas avec l’intensité
- Changements dans la fréquence de rythme cardiaque
- Client veut arrêter
- Manifestations physique/verbale de fatigue sévère
- Bris du matériel
Pourquoi choisir l’ergomètre ?
CAR : Type de client et douleur
OBJ : Préférence client avec entrainement
OBJ-KIN : Si la priorité est la TA à l’effort
CON : Matériel dispo
TA sur vélo = plus précise
La valeur de 1 MET chiffre la dépense énergétique de repos et équivaut à une consommation de l’ordre de
3,5 mL O2/min/kg
Quelles sont les directives préliminaires avant test à l’effort
Quels sont les critères de réussite sous-max vélo/tapis
- FC cible +- 10bpm
- SPEED : Possible sudation et coloration rougeâtre de la peau, EPE = 5/10 +-1 et léger essoufflement, capable d’entretenir une conversation
Quoi faire avec les clients actifs lorsque la cible est atteinte
Poursuivre jusqu’à l’intensité d’entrainement du client afin de s’assurer que cette zone demeure sécuritaire pour lui
Quelles sont les 2 mesures pour estimer la FCmax
220 - âge : 18 et 40 ans
207 - (0,7 x âge)2 : 50 à 78+ (Atteint les normes de 150’ par sem)
Grande variabilité
Si personne 55 ans et sédentaire = prendre 220 - âge
Quelles sont les étapes du protocole pour le test à l’effort sous-max tapis et vélo
STABILISATION DE LA FC = +- 5BPM
Quand prenons nous les mesures lors de test sous-max ?
Comment qualifier une récupération normale après les 6 min de RC
FC en dessous de 100 bpm
TA : retour aux valeurs pré-test (en position de test)
Comment qualifier la récupération active de la FC après 1 minute ?
Augmentations du travail entre les paliers pour
Déconditionné
Sédentaire
Personne active
Sportive/athlète
Déconditionné : 0,5 MET
Sédentaire : 0,5 - 1 MET
Personne active : 1 - 1,5 MET
Sportive/athlète : 1,5+ MET
Vitesse de marche
Déconditionné
Sédentaire
Personne active
Sportive/athlète
Déconditionné : 1,5 mph
Sédentaire : 2 mph
Personne active : 3 mph
Sportive/athlète : 3,5 à 3,7 mph
AUGMENTER LA VITESSE AVANT LA PENTE
Comment faire une bonne gestion de la pente
0% au départ
+2% avec une petite augm. de la vitesse (0,2 - 0,3 mph)
+3%/palier pour sédentaire
+4%/palier qui atteint 150’ et AP élevée
Quelles sont les particularités entre le vélo et le tapis roulant
Quelles sont les particularités de la FC principalement sur le TR
Le manque de familiarisation augmente anormalement les FC
La transition de la marche à la course à pied augmente beaucoup les FC
Le fait de se tenir aux barres de sécurité diminue les FC
Le fait de parler/rire peut modifier les FC
Quelles sont les augmentations de pente en METS
