Évaluation musculosquelettique Flashcards Preview

Démarche clinique I > Évaluation musculosquelettique > Flashcards

Flashcards in Évaluation musculosquelettique Deck (46):
1

Quels sont les buts de l'évaluation musculosquelettique (3)?

-Permet au kin de recueillir des infos et ainsi d'évaluer la «performance» du client
-Permet une comparaison future et valider l'effet d'une prescription d'exercices
-Permet de mieux prescrire les exercices (identification force-faiblesse, contre-indication, indication)

2

Vrai ou Faux. Les tests MS sont prouvés aussi vigoureusement que les tests aérobie.

Faux.

3

Quelles sont les 6 étapes du déroulement d'un test MS?

1. Expliquer le but
2. Standardiser l'exercice (positionnement optimal et compensations possibles)
3. Expliquer les critères d'arrêt de test
4. Démontrer l'exercice
5. Bien observer pendant le test et être attentif/ve aux compensations
6. Demander ce qu'à été la limitation du test

4

Vrai ou Faux. En 1980, la SCPE à bâti une série de tests avec des normes pour toute la population.

Faux. Seulement pour les 15 à 69 ans

5

Vrai ou Faux. Le test de préhension de la SCPE permet d'évaluer la force maximale des membres supérieurs.

Faux. Elle donne une idée de la force max des membres supérieurs chez la population en général et donne une idée de la force globale chez la personne âgée.

6

Vrai ou Faux. Les femmes atteignent leur force max des membres supérieurs à 25 ans et les hommes à 18-19 ans.

Faux. C'est le contraire.

7

À partir de 45-50 ans, combien de % de notre force maximale de nos membres supérieurs perdons-nous par décennie?

10-15%

8

Quels problème physiques pourraient venir influencer le résultat du test de force de préhension?

Problèmes musculosquelettiques au niveau du coude,, avant-bras, poignet et main

9

Vrai ou Faux. Le test de préhension donne une bonne idée de la force globale de toute la population.

Faux. Seulement pour les personnes âgées.

10

Qu'est-ce que l'endurance musculaire?

C'est la capacité à maintenir ou a développer de manière répétitive une certaine force.

11

Est-il possible de faire le test d'extension des bras sans avoir les coudes près du corps?

Oui. Seulement, on ne pourra pas comparer aux normes. On pourra toutefois voir si il y a une amélioration d'une fois à l'autre et mieux prescrire les exercices pour le programme.

12

Vrai ou Faux. On retrouve le test d'extension lombaire dans la SCPE et dans les test de McGill.

Vrai. Toutefois, dans le test de McGill (Biering-Sorensen), la durée maximale du test est de 240 secondes au lieu de 180 secondes.

13

Le test d'extension lombaire est une bonne indication de quoi? (Pas le but)

Des risques de blessures au dos.

14

Vrai ou Faux. Une personne incapable de rester en équilibre unipodal pendant plus de 5 secondes a 2 fois plus de chance de chuter que quelqu'un qui tient plus de 5 secondes.

Faux. Pas applicable à tout le monde (surtout les jeunes), plus aux personnes âgées.

15

Vrai ou Faux. Le test d'équilibre est essentiel à administrer dans une évaluation.

Faux. Quelqu'un de jeune qui n'a pas de blessures, c'est moins utile.

16

Vrai ou Faux. Le test unipodal permet de classer le client dans des catégories excellent, bien, etc. selon son score.

Faux. Ça le place seulement au dessus ou en dessous de la moyenne pour sa catégorie d'âge.

17

Quel est le ratio optimal pour abdos/ext. dos pour éviter un déséquilibre?

Homme: 0.84-1.0
Femme: 0.72-1.0

18

Quel est le ratio optimal pour obliques/ext. dos pour éviter un déséquilibre?

Homme: 0.60-0.75
Femme: 0.41-0.75

19

Quelle est la différence entre le ratio PLD/ext. dos et PLG/ext. dos qu'on ne doit pas dépasser?

0.05

20

Vrai ou Faux. On peut comparer le test d'abdos 55 degrés aux normes de la SCPE?

Faux. Pour les tests de McGill le seul test qui peut être comparé aux normes de la SCPE est le test d'extension lombaire (donc pas abdos 55 ni planche oblique)

21

Vrai ou Faux. Un manque de flexibilité bilatérale pour le test de flexiblité des ischio-jambiers n'est pas nécessairement problématique.

Vrai

22

À la base du mouvement il existe _____ .

une posture normale ou que nous considérons comme optimale

23

Qu'est-ce que la définition de la posture?

l'état d'équilibre des muscles et des structures squelettiques qui protègent les éléments de soutien du corps contre les traumatismes ou les déformations progressives, quelle que soit la position dans laquelle ces structures travaillent.

24

La bonne posture est d'abord une _______.

bonne habitude

25

Les anomalies posturales ont pour origine quoi?

Une mauvaise utilisation sur les plans structurels et fonctionnels.

26

Vrai ou Faux. Une posture qui apparaît être normale en statique est nécessairement normale en dynamique.

Faux. Et le contraire est vrai aussi.

27

Expliquez la différence entre l'équilibre statique et dynamique.

L'équilibre statique est l'équilibre quand la personne est immobile (assise, couchée, debout).
L'équilibre dynamique est l'équilibre quand la personne est en mouvement.

28

Quelles sont les origines des mauvaises postures? (5)

-Habitudes (posture de sommeil, imitation des proches)
-État psychologique (gênée vs fière)
-Génétique (scoliose)
-Certains sports (gymnaste = hyperlordose)
-Traumatisme

29

Pourquoi évaluons-nous la posture en kinésiologie? (6)

-Pour prévenir des dlrs
-Pour mieux prescrire les exercices!
-Pour corriger certaines déviations
-Pour éduquer les clients sur l'importance d'apporter une bonne posture
-Pour déceler les anomalies nécessitant une référence

30

Une protraction créérrait quoi au niveau musculaire dans la flexion de l'épaule en isométrique?

Un plus grand recrutement du trapèze inférieur et supérieur et un moins grand recrutement du dentelé

31

Vrai ou Faux. Une programme d'exercices ne peut pas vraiment modifier la posture.

Vrai et Faux. Il y a plusieurs bémols quant à la réelle correction posturale par des exercices.
(Étude diapo 47, diapo 49)

32

L'observation posturale n'est que subjective.

Faux. Elle peut être objective et subjective

33

Quelle est la différence entre une forme réductible et une forme non-réductible?

Forme réductible = attitudes adoptées par les personnes (volontaires ou non) et qui peuvent être modifiées.
Ex: protraction des épaules, enroulement des épaules, hyperextension des genoux

Forme irréductible = forme réductible qui peut devenir permanente et ne plus se modifier volontairement ou par la position couchée. Possibilité de devenir irréductible suite à maladie ou blessure. Plus fréquents chez personnes âgées.
Ex: poly-arthrite-rhumatoïde (maladie qui affecte articulations et créer des déformations), causes congénitales, pathologiques, traumatiques, évolutives

34

Vrai ou Faux. Si notre client porte des orthèses on l'évalue seulement avec ses orthèses.

Faux. On l'évalue avec et sans ses orthèses.

35

Vrai ou Faux. On commence l'évaluation posturale latéralement au client.

Faux. De dos. C'est moins gênant.

36

Quelles sont les étapes de l'évaluation posturale?

1. Placer notre client (short, camisole, pieds nus)
2. Évaluation posturale postérieure
3. Évaluation posturale latérale
4. Évaluation posturale de face
5. S'assurer d'avoir noté toutes les infos pertinentes de manière concise

37

La prescription musculosquelettique se base sur quoi? (6)

-Objectifs du client
-Infos de l'histoire de cas et du subjectif
-Observation lors de la rencontre (comment client est assis, etc)
-Observation lors de l'évaluation posturale
-Observation lors des tests MS
-Notre analyse

38

Sur combien de problèmes posturaux devrions-nous insister pour ne pas décourager le client?

1-2

39

Quelles sont les 4 manières d'aider notre client à modifier sa posture?

-Conseils posturaux au quotidien
-Habitudes de vie (sommeil...)
-Exercices spécifiques
-Suivi adéquat selon client

40

Nous dormons environ ____ de notre journée.

1/3

41

Quels sont les «critères» à respecter pour une bonne posture de sommeil couché sur le côté?

-Tête alignée avec le cou
-Épaule du dessus appuyée sur le tronc
-Oreiller entre les genoux
-Éviter la position petite boule
**Dormir avec une jambe fléchi améliorait la posture lombaire

42

Quels sont les «critères» à respecter pour une bonne posture de sommeil couché sur le dos?

-Oreiller sous la tête et non les épaules
-Tête dans le prolongement du cou
-Coudes sous les épaules

43

Quels sont les «critères» à respecter pour une bonne posture de sommeil couché en demi-ventral?

-Moitié du corps soulevé par oreiller ou oreiller sous le bassin
-Tête sur le coin descendant de l'oreiller
-Les coudes sous les épaules
-PAS MEILLEURE POSITION, mais c'est un compromis par rapport au décubitus

44

Quels sont les cas où nous chercherons pas à modifier l posture mais à la stabiliser telle qu'elle est:

-scoliose irréductible, surtout s'il n'y a pas de symptômes
-PAR qui a déformé certaines articulations
-cyphose dorsale de type bosu
-autres postures que le client n,est pas capable de modifier malgré l'enseignement de la bonne technique

45

La correction posturale et la prescription spécifique nécessitent ______ pour assurer un succès.

suivi régulier

46

Combien de force max est perdue à 70 ans dû à l'atrophie?

25-40%