FMS Flashcards Preview

Démarche clinique I > FMS > Flashcards

Flashcards in FMS Deck (16):
1

Quels sont les buts du FMS? (4)

-Pour améliorer la performance, la condition, la réadaptation et le risque de blessures chez des individus ACTIFS.
-Identifier qui est à risque de re-blessure
-Identifier des asymétries
-Ajuster la progression (retour au jeu)

2

Quel est le premier facteur de risque de blessures?

S'être déjà blessé

3

Quels sont les autres facteurs prédicateurs de blessures?

-Asymétries
-Contrôle moteur
-Proprioception
-Équilibre

4

Comment se produisent les blessures/douleurs (triangle) ?

-Ancienne blessures
-Compensations dans les AVQ
-Mauvais ou pas d'entraînement

5

Les 7 tests du FMS mettent le sujet dans des positions ______ qui permet d'identifier des _______ et _______ même chez les sujets _________.

-«extrêmes»
-faiblesses
-désequilibres
-très actifs

6

Quel est le RAW score?

C'est le score qu'on donne pour chaque côté.

7

Quel est le TOTAL score?

La note la plus basse du RAW score. S'il y avait dlr, mais que mvt a bien été exécuté, TOTAL score = 0.

8

Vrai ou Faux. Le clearing test influence le RAW score.

Faux. Seulement le score total.

9

Qu'est-ce qui est d'importance primordiale dans tous les tests FMS?

La fluidité des mvts.

10

Quel est l'ordre de l'algorithme pour déterminer le maillon faible?

Mobility
1. SLR
2. Shoulder mobility

Motor control
3. Rotary stability
4. Trunk stability push-up

Functional patterning
5. Inline lunge
6. Hurdle step
7. Deep squat

11

Vrai ou Faux. La connaissance des participants sur les critères de cotation peut influencer le score total.

Vrai.

12

Est-ce que le FMS est valide?

Prémice: FMS met en évidence les patrons des mvts anormaux
Au point de vue scientifique, c'est peu concluant pour l'instant.

13

Est-ce que le FMS est fidèle?

Le test de FMS est fidèle même avec un nombre d'années d'expérience variable entre les évaluateurs. Il peut y avoir bcp de variation entre le score d'un même test, mais le score final est relativement similaire.

14

Quel est le score de cut-off?

14. Sous 14, on peut dire que la personne est 2 fois plus à risque de blessures que quelqu'un avec un score >14/21.

15

Combien de fois de plus est-ce que le risque de blessure est augmenter si quelqu'un a une ancienne blessure et a un bas score au FMS?

5.61 à 15.11 x plus de risque de reblessure.

16

Vrai ou Faux. Le test de FMS mène directement à des exercices.

Faux.