Exam 1

Question 1

Le profil cérébral de qqn est défini par 2 choses. lesquelles

Answer 1

génétique et culture (acquises)

Question 2

Cadran haut gauche éléments (4)

Answer 2

(rationnel) logique analytique factuel quantitatif

Question 3

Cadran en bas à gauche

Answer 3

(prudent) organisé séquentiel planifié détaillé

Question 4

Cadran en haut à droite

Answer 4

(expérientiel) global intuitif intégratif synthétique

Question 5

Cadran en bas à droite

Answer 5

(ressenti) émotionnel interpersonnel sensible expressif

Question 6

métiers rationnel

Answer 6

avocat, maths, ingénieurs…

Question 7

métiers prudent

Answer 7

comptable, planificateur…

Question 8

métiers expérimentiel

Answer 8

artistes auteurs, entrepreneurs

Question 9

métiers ressenti

Answer 9

musicien, prof, infirmier

Question 10

A néglige:

Answer 10

sentiments et solutions alternatives

Question 11

b néglige

Answer 11

idées nouvelles et cadre general

Question 12

c néglige

Answer 12

les faits et la logique

Question 13

d néglige

Answer 13

la pratique et les details

Question 14

Voir page 3 document 1

Answer 14

allo

Question 15

avantage plusieurs cadrants

Answer 15

équipe à plus solides. chacun apporte sa contribution. rien oublier

Question 16

inventeur de la théorie du stress

Answer 16

dr Hans selye

Question 17

Hans selye: patients tous même chose en commun:

Answer 17

l’air malade

Question 18

corps réagi de façon.. face au stress

Answer 18

réaction du corps face au froid = réponse spécifique mais stress = non spécifique.

Question 19

stress premiere définition du stress et effets

Answer 19

réponse caractéristique mais non spécifique face à des conditions adverses.
sécrétion hormones adrénaline et cortisol

Question 20

prsyndrome general d’adaptation (se souvenir du schema)

Answer 20

1:reaction d'alarme 
(adaptation de lorganisme)
2: phase de résistance
(épuisement de lorganisme)
3:phase d'épuisement

Question 21

deuxième Dude qui modifie définition du stress

Answer 21

dr Richard lazarus

Question 22

dr Richard lazarus à apporté quoi à la théorie du stress?

Answer 22

le stress n’est pas universel. chaque individu le gère différemment selon culture, émotions, personnalité…

Question 23

stress au niveau biologique:

Answer 23

sécrétion hormones cortisol et adrenaline

Question 24

stress niveau psychologiqie:

Answer 24

pour ressentir un stress subjectif, il faut que l’individu évalue la situation selon son propre bagage personnel

Question 25

3e Dude qui apporte son grain de sel

Answer 25

dr John Mason

Question 26

faiblesse approche psychologique:

Answer 26

pas objectif, subjectif

Question 27

faiblesse approche physiologique (3):

Answer 27

1toute condition adverse va amener production de sortie il et adrénaline? 2 dr Hans selye à toujours utilisé stresseurs physiques genre chaud froid... ses résultats sont reliés à l'aspect psychologique (peur, douleur) plutôt qu'au stress

Question 28

conclusion suite aux expériences fait sur singes

Answer 28

le stress est psychologique et pas physique

Question 29

qui a fait expériences sur singes

Answer 29

Mason

Question 30

expérience sur singes

Answer 30

singes qui voient un autre groupe être régulièrement nourri alors que l autre n'est juste pas nourri. augmentation du cortisol quand on voit que les autres sont nourris

Question 31

la fusion des 2 approches

Answer 31

il découvre les caractéristiques psychologiques qui produit une réponse biologique au stress

Question 32

beauté de la fusion entre les 2 theories:

Answer 32

4 caractéristiques qui font en sorte que quel que soit sexe, personnalité... tu vas être stressé fusion valide pour tout le monde

Question 33

facteur plus puissant du décrochage scolaire:

Answer 33

dépression.

Question 34

relire feuille différence dépression et anxiété

Answer 34

coucou

Question 35

2 gestes possibles devant la menace:

Answer 35

fuir ou affronter

Question 36

adrénaline et cortisol agissent sur le corps pour:

Answer 36

donner de l'énergie au corps | permettre de nous concentrer

Question 37

signes qui veulent dire que nous sommes stressés

Answer 37

pupilles dilatees Les poils se dressent le sang se dirige vers le coeur rythmé cardiaque augmente

Question 38

lien mémoire stress

Answer 38

ce moment va rester dans ta tête pour te permettre de mieux réagir prochain coup

Question 39

ce que notre cerveau ne sait pas

Answer 39

on est en 2018. pu de mammouth

Question 40

premier truc pour diminuer stress

Answer 40

ceci n'est pas un mammouth

Question 41

le stress chronique commence par

Answer 41

un stress aigu

Question 42

allostasie

Answer 42

permet au corps lorsqu'il y a un changement important dans l'environnement de sortir en dehors des normes d'équilibre

Question 43

homeostasie

Answer 43

permet au corps de maintenir certaines constantes du milieu intérieur de lorganisme nécessaires à son bon fonctionnement. entre les limites des valeurs nornales

Question 44

quand la réponse de stress est activée de manière chronique, c'est néfaste et 2 choses surviennent

Answer 44

effet domino: combattants de première ligne vont se deregler. hormones de stress toutes mêlées. combattants de fond sont aussi déréglé. autres hormones que stress déréglé. elles se dereglent aussi car celles liées au stress le sont

Question 45

problèmes dereglement de cortisol

Answer 45

dépression, épuisement, choc post traumatique...

Question 46

métiers depression

Answer 46

médecin infirmières, souci des autres

Question 47

poids allostasique

Answer 47

toutes nos hormones sont dereglees et petit à petit nos mécanismes nous mènent à des désordres mentaux

Question 48

nous vendrons une réponse au stress aussi importante au stress absolu qu'au stress relatif.

Answer 48

pas mal ça la

Question 49

que faire avec la mauvaise énergie emmagazinée à cause du trafic

Answer 49

la perdre

Question 50

stratégies d'adaptation centrés sur émotions (4)

Answer 50

``` 1prendre du temps pour toi. lire un livre, écouter muse, chanter... respiration diaphragmatique 2faire le bien autour de soi. 3rire 4bouger ```

Question 51

effet domino=

Answer 51

poids allostasique

Question 52

adrénaline sert à

Answer 52

accélérer rythme cardiaque. hausse pression.

Question 53

problèmes à cause stress chronique

Answer 53

problèmes peau. coeur. mémoire. pulmonaire. anxiété dépression. neurologique. reproducteur.

Question 54

4 desordres supplémentaires reliés au stress chronique

Answer 54

obesité abdominale diabète de type 2. augmentation taux de cholestérol malade quand les vacances arrivent

Question 55

pk tomber malade en voyage...

Answer 55

perte equilibre trop ecrasé

Question 56

stratégie D adaptation centrée sur la cognition.

Answer 56

1 trouver origine stresseurs 2 décomposer le prob. spin. 3 reconstruire le stress. plans abc.

Question 57

notre réseau social peut nous fournir 3 types de ressources

Answer 57

instrumental informationnel émotif

Question 58

les études montrent que bon support social egal

Answer 58

moins de stress

Question 59

2 moyens sociabiliser et briser isolement

Answer 59

zoothérapie et bénévolat.

Question 60

le support social peut par contre devenir une pression stressante.

Answer 60

intimidation est un exemple

Question 61

types intimidation

Answer 61

physique verbale sociale cyber

Question 62

2 types de victime

Answer 62

passive et provocatrice