Examen final des postures

Question 1

Quels sont les 3 points techniques de l’Asana le Danseur ?

Answer 1

1. Le genou et la hanche de support sont alignés.
2. La poitrine et le regard sont vers l’avant.
3. La jambe pousse dans la main et celle-ci tire la jambe.

Question 2

Nomme moi une variante plus facile ainsi qu’une variante plus difficile de l’Asana du danseur .

Answer 2

Variante plus facile: Exécuter la posture avec une sangle à la cheville.

Variante plus difficile: Prendre le pied avec la main opposée.

Question 3

Quels sont les 4 points techniques de l’Asana le Corbeau ?

Answer 3

1. Les coudes sont légèrement pliés.
2. Les genoux sont sur les triceps.
3. Le regard est vers le sol.
4. Les doigts sont larges et les mains sont à la largeur des épaules.

Question 4

Nomme moi une variante plus facile ainsi qu’une variante plus difficile de l’Asana du corbeau.

Answer 4

Variante plus facile: Poser le bout des orteils au sol.

Variante plus difficile: Corbeau de côté.

Question 5

Que signifient les points techniques de l’Asana le danseur?

Question 6

Que signifient les points techniques de l’Asana le corbeau?