Familjer & stress - föreläsning 6 Flashcards
Vilka olika typer av stressresponser finns det?
- Positive
En normal och essentiell del av en hälsosam utveckling
Ex. få ett vaccin, första dagen i skolan - Tolerable
Respons till en mer allvarlig stressor, begränsad i längd
Ex. förlora en närstående, bryta ett ben - Toxic
Uppleva en stark, frekvent och/eller långvariga motgångar
Ex. fysisk eller emotionell misshandel, utsatthet för våld
Vad händer i kroppen/hjärnan och vad är de långvariga konsekvenserna av positiv stress?
Kroppen/hjärnan:
- Tillfällig, mild förhöjning av stresshormoner
- Kort ökning av hjärtslag och blodtryck
Konsekvenser:
- Ökad motståndskraft (resilience) och självförtroende
- Utveckling av coping-färdigheter
Vad händer i kroppen/hjärnan och vad är de långvariga konsekvenserna av tolerabel stress?
Kroppen/hjärnan:
- Mer allvarliga, fortlöpande kardiovaskulära och hormonella responser
Konsekvenser:
- Anpassning och återhämtning trolig men potential för varaktiga fysiska eller känslomässiga skador
Vad händer i kroppen/hjärnan och vad är de långvariga konsekvenserna av toxic stress?
Kroppen/hjärnan:
- Långvarig aktivering av stressrespons-systemet
- Störd utveckling av hjärnans kretsar och immunförsvaret
- Depression
Konsekvenser:
- Möjliga livslånga förändringar, till exempel:
–> Hjärtsjukdomar, alkoholism, svårigheter med minnet och
lärandet, ångest, depression, cancer
Vilka system och områden kan en kronisk stress påverka?
Hjärnan och dess utveckling
- Leder till såväl kortvariga och långvariga stress processer och långvariga förändringar i hur hjärnan fungerar och dess struktur genom epigenetiska processer
Påverkar social, emotionell och kognitiv utveckling genom:
- Självreglering
- -> Emotionell reglering
- -> Exekutiva funktioner
- -> Beeteendereglering
- Social färdigheter
- Studieresultat
Hur kan stress och föräldrar tillsammans påverka barnet?
- Föräldrar kan fungera som en buffer och minska påverkan av sociala faktorer eller risker i miljön på fysiologiska störningar
- Men externa stressorer kan negativt påverka föräldraskapet
- Och föräldrar kan även bli en källa till stress för barnet under utveckling, till exempel på grund av:
- -> Depression
- -> Misshandel
- -> Familjekonflikter
Vad betyder fysiologisk synkronisering och hur kan det påverkas av om en förälder är stressad?
När barnet och föräldern är synkroniserade i sin fysiologi så t.ex.
när barnet blir mer stressat så blir föräldern mer stressad, när mamman är lugn så lugnar det också barnet
- Det hjälper alltså barnet att reglera emotioner och utveckla självreglering
Stress kan därför bli “smittosamt” från en förälder till ett barn via fysiologisk synkronisering.
- I ett experiment så visade det sig att när en mamma upplevde en kortvarig stress (som att hålla ett tal framför främlingar) och sen höll sitt spädbarn i en neutral situation så tog spädbarnet över stress, och det resulterade i förändrad fysiologi och beteende.
Hur påverkas barn om deras mamma har en depression och hur tidigt kan det märkas hos ett barn?
Barn till deprimerade mödrar upplever nedsatt perceptuell och kognitiv funktion under barndomen. Som kan påverka:
- Processandet och urskiljandet av ansikten och ansiktsuttryck
- Uppmärksamhet
- Information-processing speed
- Inlärning av oförutsedda händelser
- Problemlösning
- Skolberedskap
- Och får lägre score på standardiserade utvecklingsskalor
De negativa konsekvenserna av mammans mentala hälsa på spädbarns kognitiva utveckling har observerats redan vid 5 månaders ålder, med varaktiga konsekvenser på barnets IQ och på hjärnstrukturen.
Vad visade studien om moderlig depression som utfördes i Bhutan?
Den visade att för 9 månaders gamla spädbarn, som växte upp i en social miljö av låg kvalitet, så predicerade en sämre moderlig mental hälsa signifikant större brister i visuell uppmärksamhet.
Men för spädbarn som växte upp i en social miljö med hög kvalitet fungerade miljön som en buffer från de negativa effekterna av moderlig mental hälsa. Det var alltså ingen relation mellan uppmärksamheten och mammans hälsa för dessa spädbarn.
Slutsats:
- Även om höga nivåer av moderlig mental ohälsa kan påverka spädbarns kritiska utveckling av visuell uppmärksamhet negativt så kan positiv social miljö agera som en buffer.
- Därför borde interventioner för mammor som kämpar men en psykisk ohälsa inkludera ett förbättrande av den familjära sociala miljön för den nyfödda.
Hur påverkar SES vår hjärnutveckling?
Både i parietalloben och i frontalloben så påverkas den gråa massan och dess volym av den socioekonomiska statusen. Där en högre SES leder till en större massa och en lägre SES till en lägre massa.
Kan även påverka mognadsgraden:
- Om man växer upp under lägre SES så utvecklas hjärnan och även tänderna snabbare, kanske för att kroppen förbereder sig snabbare (evolutionsperspektiv).
- Den snabba utvecklingen i början påverkar hjärnans långvariga utveckling negativt
På vilka tre sätt kan barn uppleva stressfyllda effekter av ett trauma?
Direkt: förstahands traumaeffekter
Indirekt: Via föräldrarna
–> Föräldrarnas emotioner eller beteende
–> Föräldrarnas beskrivning av de trauma som har upplevts
Kombination av båda
Varför är det extra viktigt med bra föräldraskap och vad kan hindra ett bra föräldraskap efter ett trauma?
- För att ge emotionellt stöd
- Tillhandahålla positiva handlingsmekanismer, så att barnet kan bli mindre påverkat av dem traumatiska upplevelserna
- Organisera mening eller förklaring till de traumatiska händelserna
Föräldrar som upplever höga nivåer av PTS har en mindre förmåga till att ge den här typen av föräldraskap till sina barn
Vad visade studien som gjordes på syrianska flyktingar om trauma, stress och föräldraskap?
- Det visades att barn till mammor med en hög nivå av posttraumatisk stress (PTS) hade generella brister i processandet av emotioner.
- En 4% minskning av mammans rapporterade PTS var lika med ett år av social kognitiv utveckling hos barnen.
Slutsats:
- En förälders förmåga att hantera ett trauma påverkar barnen direkt och i situationer av extrem stress, som ett trauma, så ger det barnet ett grundläggande buffer.
Vad finns det för individuella attribut/skyddsfaktorer som är associerade med en framgångsrik coping?
- Låg ångest/stress, låg emotionalitet
- Aktiv, energisk
- Social/sällskaplig
- Tillgiven, engagerande temperament
- Självständig, social mognad
- Intelligens
- Höga ambitioner/motivation
- Speciella talanger
- Positivt självkoncept
- Intern locus of control
- Impulskontroll
- Planering, framsynthet
- Tro, känsla av sammanhållning
- Required helpfullness
Vilka skyddande faktorer inom familjen och samhället är associerat med en framgångsrik coping?
- Liten familj (4 eller färre barn)
- Moderlig kompetens
- Nära band med primära vårdnadshavaren
- Stöttande mor/farföräldrar
- Stöttande syskon
- Kompetenta vänner
- Stöttande lärare
- Framgångsrika skolupplevelser
- Mentorer
- Prosociala organisationer (ungdomsklubbar, religiösa grupper)
