Fórmulas Gasto energético

Question 1

Fórmula gasto energético en reposo MUJERES

Answer 1

665.096 + (9.563 x peso) + (1.850 x talla) - (4.676 x edad) =

Question 2

fórmula GER para HOMBRES

Answer 2

66.473 + (13.752 x peso) + (5.003 x talla) - (6.775 x edad) =

Question 3

porcentajes según tipo de intensidad

Answer 3

sedentario = 10%
leve = 20%
moderado = 30%
vigoroso = 40%