How to live to be hundred Flashcards Preview

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Flashcards in How to live to be hundred Deck (38):
1

un centenaire

a centenerian

2

être en bonne santé

to be in good health, to be healthy

3

rester en bonne santé

to stay healthy

4

être en forme toute sa vie

to be fit for life

5

vivre plus longtemps

to live longer

6

ralentir le processus de vieillissement

to slow down the ageing process

7

la médecine destinée à lutter contre le vieillissement

antiageing medicine

8

des vitamines

vitamins

9

des minéraux

minerals

10

des fibres

fibre

11

du calcium

calcium

12

un aliment diététique

health food

13

une calorie, calorique

a calorie, caloric

14

le nombre de calories par jour

the daily calorie intake

15

manger, boire avec modération

to eat, to drink in moderation

16

se nourrir convenablement

to eat right

17

manger malin

to eat smart

18

éviter la nourriture qui fait grossir

to avoid fattening food

19

les antioxydants

antioxidants

20

un taux de cholestérol peu élevé

to low cholesterol level

21

manger de tomates

to eat tomatoes

22

des épinards

spinach

23

du brocoli des brocolis

broccoli

24

du saumon

salmon

25

du hareng

herring

26

du maquereau

mackerel

27

de l'ail

garlic

28

des legumes

vegetables

29

des fruits

fruit(s)

30

de la viande maigre

lean meat

31

des céréales

cereals

32

être riche en oméga 3

to be rich in Omega 3

33

arrêter de fumer

to give up, to quit smoking

34

surveiller son poids

to watch one's weight

35

ne pas s'énerver

to take it easy

36

contrôler sa colère

to control one's anger

37

faire de l'exercice

to exercise, to do exercise

38

bruler les calories

to burn off calories