La Gestion Du Stress

Question 1

Qu’est-ce qu’est l’adaptation biopsychosociale ?

Answer 1

C’est l’équilibre ou la recherche d’équilibre entre le bien-être interne et le bien-être externe dans certaines situations données

Question 2

Définir le bien-être interne

Answer 2

C’est quand les comportements de l’individu n’entrent pas en conflit avec ses valeurs, ses besoins, ses but etc.

Question 3

Définir le bien-être externe

Answer 3

C’est lors les comportements de l’individu, n’entre pas en conflit avec l’éthique, la morale, les lois etc. de son environnement

Question 4

Quand est-ce qu’y a-t-il de l’inadaptation biopsychosociale ?

Answer 4

À partir du moment où il y a du mal interne ou externe

Question 5

Quels sont les facteurs d’influence à l’adaptation biopsychosociale d’une personne ?

Answer 5

Son histoire/sa situation personnelle
Le degré de sévérité des stresseurs
La résistance aux stresseurs
Le potentiel d’autonomie fonctionnelle
L’interprétation de la situation
Le support technologique
Les mécanismes de résolution de problèmes

Question 6

Quelle est la différence entre des stratégies d’adaptation et des mécanismes de défense ?

Answer 6

Les stratégies d’adaptation sont des moyens conscient de s’adapter à un stresseur tandis que les mécanisme de défense sont des moyens inconscients

Question 7

Qu’est-ce qu’est le coping ?

Answer 7

C’est l’ensemble des moyens, consciemment ou inconsciemment employés par un individu, afin de s’adapter à un stresseur

Question 8

Nommer les trois types de stratégies d’adaptation

Answer 8

Stratégies d’adaptation centrée sur le problème
Stratégie d’adaptation centrée sur l’émotion
Stratégie d’adaptation centrée sur la recherche de soutien social

Question 9

Dans quel cas les mécanismes de défense sont-ils problématiques ?

Answer 9

Lorsqu’il déforme la réalité, si intensément que des comportements autodestructeurs ou de nouveaux conflits sont générés