Le Stress Flashcards
(8 cards)
Donner la définition du stress
Réponse non spécifique de l’organisme à un stresseur perçu
Quels sont les trois types de réponse instinctives au stress?
Fight, flight ou freeze
Quels systèmes nerveux sont-ils activé lors de la survenue d’un stresseur ?
Le système nerveux central et le système nerveux sympathique
Qu’est-ce que la SGA ?
Le syndrome général d’adaptation
Que veut dire l’acronyme CINÉ ?
Contrôlabilité (le fait de ne pas se sentir en contrôle)
Imprévisibilité (quelque chose d’inattendu)
Nouveauté (quelque chose de jamais expérimenté se produit)
Égo menacé (lorsque l’on doute de nos capacités)
Qu’est-ce qu’un stresseur absolu ?
C’est un stresseur qui est universel et affecte tous les individus
Qu’est-ce qu’un stresseur relatif ?
C’est un stresseur dont le caractère varie selon l’interprétation qu’on en fait à un moment précis
Pourquoi la majorité des stresseur sont-ils relatifs et non pas universels ?
Car chaque stresseur peut avoir un effet différent, dépendamment de la personne. Il est presque impossible qu’un stresseur affecte tout le monde de la même manière.
