Människokroppen Flashcards

1
Q

Varför måste vi andas?’

A

Kroppen behöver syre för att kunna leva och att organen ska fungera..För att syresätta cellerna.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Vad innebär cellandning?

A

Celler tar upp syre och näring och utnyttjar energin av det och gör sig av med koldioxid och andra avfallsämnen och det kallas cellandning.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Hur kommer syrgasen från luften till cellerna i vår kropp?

A

Vid inandningen går syret in i kroppen genom luftvägarna till lungorna och ända ut i lungblåsorna. Syret åker sedan från lungblåsorna till kapillärerna . Och sen in i lungvenerna till hjärtat och vidare ut i kroppen.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Beskriv hur det går till vid inandning och utandning

A

Vid utandning slappnar de muskler av som utvidgat brösthålan. På grund av lungvävnaden är töjbar pressarluften passivt ut ur lungorna.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Hur påverkar rökning våra luftrör och lungor? Vilka övriga påverkningar har rökning på kroppen?

A

Rökning förstör flimmerhåren so gör att man kan få lungsjukdomar. Man inflamatorisk reaktion i luftvägarna. Lungblåsorna förstörs av rökning och dom kan aldrig komma tillbaka.

Man för ökad hjärtfrekvens vilket höjer blodtrycket, konditionen försämras, nikotinet ger även hjärnan en belöningskänsla.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Varför ökar mängden mitokondrier vid konditionsträning?

A

Kroppens muskler anpassar sig efter träning vilket gör att den ökar mängden mitokondrier vilket står för energiproduceringen. Kapillärer ökar också vilket hjälper syreupptaget.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Vilken uppgift har hjärtat?

A

Hjärtats uppgift är att pumpa runt blodet i kroppen.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Vad är Lilla och Stora kretsloppet?

A

Lilla kretsloppet är där gasutbytet i blodet sker, hjärtats högra kammare pumpar blodet till lungorna som tar upp syre och gör sig av med koldioxiden.

Det stora kretsloppet når ut i hela kroppen. Blodet pumpas ut från hjärtats vänstra kammare, ut i stora kroppspulsådern och andra artärer och når ut till kapillärerna.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Vad heter de blodkärl som leder blodet till hjärtat?

A

Artärer

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Hur kan blodet ta sig uppåt, t.ex. från benen upp till hjärtat?

A

Sammandragningar i musklerna gör att venerna trycks ihop och blodet kommer tillbaka till hjärtat. Venklaffar inne i venerna gör så att blodet inte kan rinna tillbaka.

Sammandragningarna i musklerna gör att venerna trycks ihop och blodet kommer tillbaka till hjärtat. Venklaffarna inne i venerna gör så att blodet inte kan rinna tillbaka.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Vilka uppgifter har blodets olika beståndsdelar?

A

De röda blodkropparna innehåller proteinet hemoglobin som transporterar syret från lungorna.
De vita blodkropparna fungerar som kroppens försvar mot infektioner.
Blodplättarna gör att blodet levrar sig så att du får en sårskorpa.

De röda blodkropparna innehåller ett protein som transporterar syret från lungorna.
De vita blodkropparna fungerar som kroppens immun försvar.
Blodplättar står för blodkorgulationen vilket gör att du kan få en sårskorpa.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Varför är det viktigt att äta rätt? Vad innebär det att äta rätt?

A

Man får i sig de ämnen som kroppen behöver och det minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar, man känner sig piggare, får bättre koncentration och orkar träna.
Att äta varierat, bra med fisk (fet fisk) och grönsaker, dricka vatten, få i sig frukt med vitaminer, kolhydrater för energi. Att äta balanserat. Äta rätt fetter.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Vilka funktioner har de olika näringsämnena?

A

Kolhydrater - ger energi till cellerna. Glukos lagras i levern och musklerna som glykogen och blir en energireserv.

Fett - är en bra energireserv som lagras i fettvävnaden.

Protein - hjälper kroppen att bygga upp cellerna och bilda enzymer och hormoner.

Vitaminer - behövs för att kroppen ska kunna ta tillvara på andra näringsämnen i maten.

Mineraler - är viktiga för nervsystemet och för att musklerna ska fungera.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Vilken väg tar maten från munnen till ändtarmen och vad händer på vägen?

A

Maten tuggas av tänderna och bryts ned av enzymet amalys som spjälkar kolhydrater och salivet smörjer maten som lättare kan sväljas. Tungan för maten bakåt ned i matstrupen där musklerna gör vågrörelser som för maten nedåt till magsäcken. Där blandar musklerna innehållet till en smet. Magsaften som är mycket sur skyddar oss från infektioner och enzymet pepsin i magsaften spjälkar proteiner.
Maten förs vidare till tolvfingertarmen där den neutraliseras med hjälp av bukspott, galla från gallblåsan kommer till och gör så att fettet delas upp i mindre delar. Maten åker sedan vidare till tunntarmen där det finns tarmsaft och den sista spjälkningen sker. I den veckade insidan på tunntarmen tas vitaminer och mineraler upp av kroppen. Vidare går det till tjocktarmen där vätska sugs upp från tarminnehållet innan det kommer fram till ändtarmen där bajset kommer.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Hur påverkas kroppen av energidrycker?

A

Om man får i sig för mycket koffein så leder det till sömnproblem, huvudvärk, ångest och oro, yrsel och hjärtklappning.

Om man får i sig för mycket koffein så kan det leda till sömnproblem, huvudvärk, ångest och hjärtklappning.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Vilka uppgifter har skelettet?

A

Stödja kroppen och ge mjukdelarna fäste samt skydd för våra inre organ som hjärta, hjärna och lungor. Skelettets uppgift är att stödja kroppen och skydda kroppens inre organ som hjärta hjärna ovh lungor

17
Q

Vad består skelettet av?

A

Kompakt benvävnad som innehåller blodkärl, nerver och lymfkärl. Svampaktig benvävnad som har hålrum och benmärg.

Skelettet innehåller kompakt benvävnad som innehåller blodkärl, nerver och lymfkärl och benmärg.

18
Q

Ge exempel på hur man kan stärka/försvaga skelettet.

A

Att få i sig tillräckligt med kalcium och D-vitamin och träna.

Inte äta varierat, inte röra på sig.

19
Q

Vilka olika sorters leder har vi?

A

Gångjärnsleder - kan röras fram och tillbaka, böjas och sträckas.

Vridleder - finns mellan strålbenet och armbågsbenet.

Två-axlade leder kan röras på flera sätt.

Kulleder - kan röra åt alla håll.

20
Q

Beskriv hur en muskel är uppbyggd.

A

Muskelceller som ligger i buntar och hålls ihop av benvävnad. Flera buntar kallas en muskel och runt den finns bindväv.

21
Q

Vilka tre olika typer av muskler finns i kroppen och vad har de för funktion?

A

Hjärtmuskeln - finns i hjärtat och är uthålliga och snabba. Styrs ej av viljan

Skelettmusklerna - finns i ben och armar som arbetar snabbt och inte är så uthålliga. Styrs av viljan.

Glatta muskler - finns bla i blodkärls, luftrör, urinblåsa och mag- och tarmkanalen. Styrs ej av viljan.

22
Q

Varför får vi mjölksyra i musklerna när vi tränar hårt?

A

Musklerna får inte tillräckligt med syre och då omvandlas kolhydrater till energi utan syre vilket gör att mjölksyra uppstår.

23
Q

Varför får vi träningsvärk och varför gör det ont?

A

När man överbelastar en muskel uppstår små bristningar i muskelns celler och förändringar i muskelns fibrer. Den belastade muskeln anpassar sig till belastningen och man får mindre träningsvärk nästa gång.

24
Q

Förklara superkompensationsprincipen

A

Det är när vi tränar så bryter vi ner kroppen och sedan när vi vilar och äter så kompenserar vi och bygger upp musklerna till starkare än va dem var innan.

25
Q

Vilka uppgifter har huden?

A

Huden skyddar vår kropp från bakterier och i sektioner den skyddar och också från strålning. Huden lagrar fett så att kroppen inte torkar ut cohj för att reglera kroppstemperaturen.

26
Q

Hur kan huden reglera vår kroppstemperatur?

A

Inne i huden längre in i kroppen finns det nerver som känner av kyla som kallas för känselkroppar och dom ger information till temperaturcentrum i hjärnan om vilken temperatur kroppen har. Temperaturcentrum styr sedan värmen med hjälp av nerv och hormonsystemet.

27
Q

Hur påverkas kroppen av stress?

A

Om man är stressad över en längre period kan mn bli utbränd dvs man är ofta trött och har inte mycket motivation till livet man kan hamna i depression.

28
Q

Hur påverkas kroppen av sömnbrist?

A

Man blir trött och inlärningsförmågan minskas. Om man har brist på sömn över e längre period kan det leda till hjärtkärlsjukdom, utmattning stress och depression.

29
Q

Våra celler strävar alltid efter homeostas, vad betyder detta och varför är det viktigt?

A

Homeopats är det som reglerar våran kroppstemperatur, blodsockernivå och osmoregleringen och detta är viktigt för att annars klara vi oss inte. Vissa djur flyr t.ex från vara och kalla ställen för att dem inte kan reglera.

30
Q

Hur påverkas din träning och prestation av alkohol?

A

Musklerna får ej tillräckligt med energi, mjölksyra snabbare, sänkt koncentration, hjärtfrekvens öka, motoriken försämras