Melbourne ACL 2.0

Question 1

Pré-op objectifs globaux
(ACL Melbourne)

Answer 1

• éliminer oedeme, hématome…..
• amplitudes completes
• 90% de force Q/IJ par rapport au coté opposé

Ce qu’on peut faire ou pas :
- mettre de la charge OK, en progression
- PAS de changement de direction

Question 2

Pré-op objectifs précis
(ACL Melbourne)

Answer 2

• E° 0°
• F° >125°
• oedème 1+ (stroke test)
• force Q/IJ 90% par rapport au côté opposé (dynamomètre)
• single hop test 90% /coté opposé

Question 3

Post op phase 1
Objectifs
(ACL Melbourne)

Answer 3

• E° complète de genou : 0°
• F° >125°
• oedeme/EIA au minimum (1+…)
• pas d’angle mort du Q

Question 4

Post op phase 2
Objectifs
(ACL Melbourne)

Answer 4

• plus d’œdème
• single leg squat test => au moins 60°, équilibre maintenu proprement, pas de valgus de genou.
• single leg bridges >20 rep, 85% /CO
• calf raises >20 rep, 85%/CO
• gainage latéral >30s
• single leg squat 90° >10 reps
• équilibre unipodal 43s yeux ouverts, 9s yeux fermés
• single leg press 1,5 x poids corps
• squat 1,5 x poids corps