Mental Health -C1 Flashcards
(10 cards)
Se sintió abrumado por la presión constante.
He felt overwhelmed by the constant pressure.
Aprendió a establecer límites saludables en sus relaciones.
She learned to set healthy boundaries in her relationships.
La ansiedad puede manifestarse de muchas formas.
Anxiety can manifest in many forms.
Buscar ayuda profesional no es una señal de debilidad.
Seeking professional help is not a sign of weakness.
Es importante validar tus propias emociones.
It’s important to validate your own emotions.
Se mostró muy empático con su situación.
He was very empathetic about her situation.
Tomarse un descanso es crucial para la salud mental.
Taking a break is crucial for mental health.
Ella lucha con pensamientos autocríticos constantes.
She struggles with constant self-critical thoughts.
Aprender a gestionar el estrés puede mejorar tu calidad de vida.
Learning to manage stress can improve your quality of life.
La resiliencia no significa ignorar el dolor, sino enfrentarlo.
Resilience doesn’t mean ignoring pain, but facing it.
