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Alimentation hiver 2019 > Module 8 > Flashcards

Module 8 Flashcards

1
Q

Est-ce que l’état nutritionnel de la mère influence la quantité et la composition du lait?

A

Non, qté indépendante (même chose pour sa composition - protéine, calcium)

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2
Q

Que fait le corps de la femme si apport nutritionnel non optimal pendant l’allaitement?

A

Puisera dans ses réserves

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3
Q

Quels acides aminés, vitamines et gras du lait varieront en fonction de l’apport nutritionnel ?

A

Lysine, méthionin, certains acides gras et certaines vitamines hydrosolubles, certains oligo éléments. Mais les changements ne seront pas considérables.

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4
Q

De combien sont augmenté les besoins énergétiques de la mère

A
  • 330 calories pour 0-6 mois

- 400 cal pour 7-12 mois

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5
Q

Quels est l’adaptation de l’organisme pendant l’allaitement?

A
  • nutriments sont mieux absorbés et utilisés, grâce à une adaptation du fonctionnement intestinal et du métabolisme
  • l’organisme puise dans les réserves faites pendant la grossesse
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6
Q

Besoins en protéines pendant l’allaitement/

A

1,3g par kg de poids idéal

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7
Q

Recommendantion Omega 3 pendant l’allaitement

A

même recommendation que pendant la grossesse = 300 mg ADH (2-3 repas de poisson par semaine)

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8
Q

Bénéfices des oméga 3 dans le lait maternel

A

Bon développement du bb et diminution dépression p-partum

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9
Q

Recommandation pour la supplémentation en oméga 3?

A

Pas vraiment de bénéfice, mais sécuritaire et peut âider pour dépression

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10
Q

ANREF folate pendant l’allaitement

A

500 mcg/jour (moins que pendant la grossesse mais plus que non enceinte)

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11
Q

ANREF fer pendant l’allaitement

A

9 mg/jour = moins que non enceinte (18) et que en grossesse (27)

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12
Q

ANREF vitamine A pendant allaitement

A

1300 mcg/jour plus que pendant grossesse et non-enceinte

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13
Q

ANREF vitamine C pendant allaitement

A

120 mg/jour = plus que pendant grossesse et non-enceinte

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14
Q

ANREF vitamine B12 pendant allaitement

A

2,8 mcg/jour = plus que pendant grossesse et non-enceinte

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15
Q

Quel est la seule supplémentation recommandé pour le bébé

A

vitamines d (ANREF 400 UI, le lait maternel = 4 à 40 UI)

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16
Q

combien de calcium contient 750 mL de lait maternel?

A

250 mg

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17
Q

Qu’arrive-t-il au réserve de calcium de la mère pendant l’allaitement

A

diminution de la densité minérale osseuse chez la mère, indépendamment de l’apport en calcium. Perte temporaire

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18
Q

supplémentation de la mère nécessaire pendant l’allaitement?

A

Selon sogc, multivitamines incluant acide folique jusqua fin d’allaitement.
B12 pour les végétalienne

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19
Q

Relation entre liquides ingérés et volume du lait?

A

Non, si on limite liquide, on observe diminution urine et non de lait. Donc aide pas au désengorgement

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20
Q

Recommandation eau femme allaitante

A

1,1L de plus que les besoins de base (total 3,8), mais simplement pour étancher la soif intense que provoque l’allaitement

21
Q

Modification du goût du lait par certains aliments + impact

A

Oui, mais ça peut aider bébé à développer ses goûts alimentaires. donc aucune restriction alimentaire

22
Q

Lien entre colique et lait

A

légère corrélation entre consommation de légumes crucifère (choufleur (beurk anyways.), brocoli, chou, etc).. lait de vache, onion, chocolat.

23
Q

Lien entre consommation accrue de certains aliments et production de lait?

A

Non (scientifiquement), mais certains aliment pourraient aider à accroître la quantité (fenugrec, chardon béni).

24
Q

Compatibilité de l’alcool et allaitement?

A

Oui, en petite quantité. L’alcool passe dans le lait et le sang au même moment.

25
Q

mythe sur l’alcool et l’allaitement

A
  • l’alcool est stocké dans son sein (faux)

- extraire son lait accèlere l’élimination de l’alcool (faux)

26
Q

effet de l’alcool sur le lait

A
  • peut affecter l’odeur du lait
  • freine libération d’ocytocine
  • bébé tètent plus frequemment mais consomment moins de lait
27
Q

impact de l’alcool sur bébé

A
  • bébé élimine plus lentement et son organisme est plus sensible
  • peuvent développer déficit de leur développement moteur à 1 an
28
Q

recommandation allaitement et alcool

A

On suggère de ne pas allaiter jusqu’à ce que l’alcool ait été éliminé (ou allaiter juste avant le boire). durée de l’élimination varie selon la consommation et le poids de la mère. En général, les avantages de l’allaitement sont plus élevés que les risques d’une consommation légère ou occasionnelle

29
Q

Effets alcoolisme sur NN

A

prise de poids insuffisante, retard de développement psychomoteur, de la sédation(?) et des troubles de sommeil

30
Q

dans quel ratio retrouve-t-on la caféine dans le lait maternel?

A

ratio plasmatique de 0,5 à 0,87 du taux plasmatique

31
Q

peak du taux de caéine dans le lait

A

1 à 3h après ingestion. 1 tasse de café = 1,3 à 3,1 mg de caféine pour le bébé

32
Q

recommandation caféine et allaitement

A

1-2 tasses par jours (prendre en considération autre sources de caféine)

33
Q

Lien entre caféine et sommeil du NN?

A

irritabilité et sommeil perturbé chez NN nourris au sein dont la mère consommait beaucoup de produits contenant de la caféine

34
Q

Recommandation boissons énergisantes, édulcorants et gibier pendant allaitement

A

même restriction que pour la grossesse

35
Q

Est-ce que les polluants des poissons passent dans le lait? Toxi-infection?

A

Oui, mais grande diminution des toxi-infection (bactéries ne passent pas dans le lait) donc peuvent consommer poissons crus, fumés. Même recommandation que pendant la grossesse pour les polluants

36
Q

Lien entre allaitement exclusif et allergies chez l’enfant?

A

8 semaines d’allaitement exclusif aurait des effets bénéfiques sur la prévention des allergies

37
Q

Combien de temps peut prendre un un aliment pour sortir du système de l’enfant allaité?

A

2-3 semaines

38
Q

végé compatible avec allaitement?

A

oui! mais doit être bien équilibré. sinon surveiller protéines, fer, oméga 3, vitamine D, B12

39
Q

Comment le bébé comble-t-il ses besoins en b12?

A

en utilisant ses réserves faites in utéro + b12 du lait maternel

40
Q

d’où vient la B12 du lait maternel

A

des apports de la mère et peu de ses réserves

41
Q

symptomes carence B12 chez le bb

A

apparaissent entre 3 et 15 mois: régression dans le développement, irritabilité, léthargie, peu appétit, arrêt croissance, perte musculaire, etc.

42
Q

Recommandation B12 allaitement et végétarisme

A

2,8 mcg si consommation en aliments enrichis est insuffisante

43
Q

Pertre de poid moyenne pendant la periode postpartum

A

0,5kg à 1kg par mois

44
Q

lien entre perte de poids et allaitement?

A

allaitement n’accelère pas la perte de poids la perte de poids postpartum mais une différence significative a été observée chez les femmes qui allaitent pendant plus de 6 mois

45
Q

changement dans la production du lait si maman enceinte?

A
  • diminution de la production au 2e trimestre, suite à l’augmentation des hormones
  • Changement de goût du lait vers la fin de grossesse en préparation au colostrum
46
Q

Besoins caloriques si enceinte et allaite

A

600 à 950 cal supplémentaire + multivitamines prénatales

47
Q

De combien est la demi-vie de la caféine chez le NN vs chez l’adulte?

A

80hrs chez le NN et 5h chez l’adulte

48
Q

En combien de temps se retrouve l’alcool dans le sang si l’estomac est vide VS si prise avec d’autres aliments?

A
  • Un délai de 30 à 60 minutes si l’estomac est vide

- 60 à 90 minutes si pris avec d’autres aliments

Alimentation hiver 2019 (9 decks)

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