Module 8 Flashcards by Florence Lola Navia

Est-ce que l’état nutritionnel de la mère influence la quantité et la composition du lait?

Non, qté indépendante (même chose pour sa composition - protéine, calcium)

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Que fait le corps de la femme si apport nutritionnel non optimal pendant l’allaitement?

Puisera dans ses réserves

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Quels acides aminés, vitamines et gras du lait varieront en fonction de l’apport nutritionnel ?

Lysine, méthionin, certains acides gras et certaines vitamines hydrosolubles, certains oligo éléments. Mais les changements ne seront pas considérables.

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De combien sont augmenté les besoins énergétiques de la mère

330 calories pour 0-6 mois

- 400 cal pour 7-12 mois

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Quels est l’adaptation de l’organisme pendant l’allaitement?

nutriments sont mieux absorbés et utilisés, grâce à une adaptation du fonctionnement intestinal et du métabolisme
l’organisme puise dans les réserves faites pendant la grossesse

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Besoins en protéines pendant l’allaitement/

1,3g par kg de poids idéal

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Recommendantion Omega 3 pendant l’allaitement

même recommendation que pendant la grossesse = 300 mg ADH (2-3 repas de poisson par semaine)

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Bénéfices des oméga 3 dans le lait maternel

Bon développement du bb et diminution dépression p-partum

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Recommandation pour la supplémentation en oméga 3?

Pas vraiment de bénéfice, mais sécuritaire et peut âider pour dépression

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ANREF folate pendant l’allaitement

500 mcg/jour (moins que pendant la grossesse mais plus que non enceinte)

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ANREF fer pendant l’allaitement

9 mg/jour = moins que non enceinte (18) et que en grossesse (27)

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ANREF vitamine A pendant allaitement

1300 mcg/jour plus que pendant grossesse et non-enceinte

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ANREF vitamine C pendant allaitement

120 mg/jour = plus que pendant grossesse et non-enceinte

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ANREF vitamine B12 pendant allaitement

2,8 mcg/jour = plus que pendant grossesse et non-enceinte

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Quel est la seule supplémentation recommandé pour le bébé

vitamines d (ANREF 400 UI, le lait maternel = 4 à 40 UI)

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combien de calcium contient 750 mL de lait maternel?

250 mg

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Qu’arrive-t-il au réserve de calcium de la mère pendant l’allaitement

diminution de la densité minérale osseuse chez la mère, indépendamment de l’apport en calcium. Perte temporaire

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supplémentation de la mère nécessaire pendant l’allaitement?

Selon sogc, multivitamines incluant acide folique jusqua fin d’allaitement.
B12 pour les végétalienne

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Relation entre liquides ingérés et volume du lait?

Non, si on limite liquide, on observe diminution urine et non de lait. Donc aide pas au désengorgement

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Recommandation eau femme allaitante

1,1L de plus que les besoins de base (total 3,8), mais simplement pour étancher la soif intense que provoque l’allaitement

Modification du goût du lait par certains aliments + impact

Oui, mais ça peut aider bébé à développer ses goûts alimentaires. donc aucune restriction alimentaire

Lien entre colique et lait

légère corrélation entre consommation de légumes crucifère (choufleur (beurk anyways.), brocoli, chou, etc).. lait de vache, onion, chocolat.

Lien entre consommation accrue de certains aliments et production de lait?

Non (scientifiquement), mais certains aliment pourraient aider à accroître la quantité (fenugrec, chardon béni).

Compatibilité de l’alcool et allaitement?

Oui, en petite quantité. L’alcool passe dans le lait et le sang au même moment.

mythe sur l'alcool et l'allaitement

- l'alcool est stocké dans son sein (faux) | - extraire son lait accèlere l'élimination de l'alcool (faux)

effet de l'alcool sur le lait

- peut affecter l'odeur du lait - freine libération d'ocytocine - bébé tètent plus frequemment mais consomment moins de lait

impact de l'alcool sur bébé

- bébé élimine plus lentement et son organisme est plus sensible - peuvent développer déficit de leur développement moteur à 1 an

recommandation allaitement et alcool

On suggère de ne pas allaiter jusqu'à ce que l'alcool ait été éliminé (ou allaiter juste avant le boire). durée de l'élimination varie selon la consommation et le poids de la mère. En général, les avantages de l'allaitement sont plus élevés que les risques d'une consommation légère ou occasionnelle

Effets alcoolisme sur NN

prise de poids insuffisante, retard de développement psychomoteur, de la sédation(?) et des troubles de sommeil

dans quel ratio retrouve-t-on la caféine dans le lait maternel?

ratio plasmatique de 0,5 à 0,87 du taux plasmatique

peak du taux de caéine dans le lait

1 à 3h après ingestion. 1 tasse de café = 1,3 à 3,1 mg de caféine pour le bébé

recommandation caféine et allaitement

1-2 tasses par jours (prendre en considération autre sources de caféine)

Lien entre caféine et sommeil du NN?

irritabilité et sommeil perturbé chez NN nourris au sein dont la mère consommait beaucoup de produits contenant de la caféine

Recommandation boissons énergisantes, édulcorants et gibier pendant allaitement

même restriction que pour la grossesse

Est-ce que les polluants des poissons passent dans le lait? Toxi-infection?

Oui, mais grande diminution des toxi-infection (bactéries ne passent pas dans le lait) donc peuvent consommer poissons crus, fumés. Même recommandation que pendant la grossesse pour les polluants

Lien entre allaitement exclusif et allergies chez l'enfant?

8 semaines d'allaitement exclusif aurait des effets bénéfiques sur la prévention des allergies

Combien de temps peut prendre un un aliment pour sortir du système de l'enfant allaité?

2-3 semaines

végé compatible avec allaitement?

oui! mais doit être bien équilibré. sinon surveiller protéines, fer, oméga 3, vitamine D, B12

Comment le bébé comble-t-il ses besoins en b12?

en utilisant ses réserves faites in utéro + b12 du lait maternel

d'où vient la B12 du lait maternel

des apports de la mère et peu de ses réserves

symptomes carence B12 chez le bb

apparaissent entre 3 et 15 mois: régression dans le développement, irritabilité, léthargie, peu appétit, arrêt croissance, perte musculaire, etc.

Recommandation B12 allaitement et végétarisme

2,8 mcg si consommation en aliments enrichis est insuffisante

Pertre de poid moyenne pendant la periode postpartum

0,5kg à 1kg par mois

lien entre perte de poids et allaitement?

allaitement n'accelère pas la perte de poids la perte de poids postpartum mais une différence significative a été observée chez les femmes qui allaitent pendant plus de 6 mois

changement dans la production du lait si maman enceinte?

- diminution de la production au 2e trimestre, suite à l'augmentation des hormones - Changement de goût du lait vers la fin de grossesse en préparation au colostrum

Besoins caloriques si enceinte et allaite

600 à 950 cal supplémentaire + multivitamines prénatales

De combien est la demi-vie de la caféine chez le NN vs chez l'adulte?

80hrs chez le NN et 5h chez l'adulte

En combien de temps se retrouve l'alcool dans le sang si l'estomac est vide VS si prise avec d'autres aliments?

- Un délai de 30 à 60 minutes si l'estomac est vide | - 60 à 90 minutes si pris avec d'autres aliments