Módulo 2 Flashcards
(85 cards)
El conocimiento de varios procesos cognitivos como dormír, soñar, concentrarse y la toma de decicíones
Conciencia
Como definene los psícologos a la conciencia
Conocimiento y la capacidad de respuesta de una persona a los procesos mentales
Estado mental que abarca los pensamientos, sentimientos y percepciones que ocurren cuando cuando una persona esta despierta y en un estado de alerta razonable
Conciencia de Vigilia
Estados mentales que difieren notablemente de la conciencia despierta normal
Estados alterados de conciencia
Estado natural de reposo caracterizado por una reducción del movimiento corporal voluntario
Dormir
Los rítmos cardiacos son una adaptación fundamental al cicclo solar 24 hrs de luz y obscuridad
Ciclo Circadiano
Ritmo biológico con un periodo de aproximadamente 24 hrs
Ritmo circadiano
Es gobernado principalmente por un pequeño grupo de neuronas que se encuentran justo arriba del quiasma óptico en la región del hipotálamo
Reloj Biológico
Recibe información acerca de los ciclos diarios de luz y obscuridad por medio de una ruta directa desde la retina del ojo
Núcleo supraquiarmático NSQ
Durante el curso de una noche pormedio, las personas pasan por varias etapas únicas de sueño, cada una definida por cambios en las indas cerebrales
Los ritmos del sueño
Etapa del dormir caracterizada por movimivientos oculares rápidos y aumento de sueño
Movimientos oculares MOR
Perder una o dos horas de sueño cada noche, semana tras semana, mes con mes hace más dificil que las personas pongan atención y recuerden cosas, el tiempo de reacción es más lento
Privación del sueño
Quien hace mencion que una forma de reducir su deuda de sueño es tomar siestas cortas, incluso de hasta una siesta de 20 min puede aumentar el estado de alerta
Dr. Willam Dement
Hablar dormido, y el sonambulismo, pesadillas, terrores nocturnos, insomnio, apnea y narcolepsia
Trastornos del sueño
Sueños aterradores que ocurren durante el sueño MOR y se pueden recordar
Pesadillas
Sueños aterradores que ocurren fuera del sueño MOR, de los cuales es díficil despertar a una persona, quien no recuerda el contenido
Terrores nocturnos
Incapacidad para dormir, permanecer dormido, aflige aproximadamente al 30% de los adultos, surgen por eventos estresantes y son temporales
Insomnio
Por lo regular ocurren durante la etapa N°2 de sueño, ambos son más comunes en niños que en adultos
Hablar dormido y sonambulismo
Trastorno del sueño heredado que se caracteriza por súbitos cabeceos
durante el día y una repentina pérdida de tono muscular después de momentos de
excitación emocional.
Narcolepsia
Transtorno del sueño caracterizado por la dificultad para respirar durante la noche y sentimiento de agotamiento durante el día
Apnea
Experiencias visuales y auditivas que la mente crea al dormir, la persona promedio tiene cuatro o cinco por noche
Sueños
Quién fue el que llamó a los sueños como “El camino real hacia el inconciente”
Sigmund Freud
Proporciona un modelo de cómo los diversos centros cerebrales pueden interactuar para producir lo que se experimenta como un sueño
La teoria activación-síntesis
Sustancias que cambian los estados de ánimo, las percepciones, el funcionamiento mental o el comportamiento de las personas
Drogas psicoactivas