Brainscape's Knowledge GenomeTM

Browse over 1 million classes created by top students, professors, publishers, and experts.


See full index

Psihologija > Motivacija > Flashcards

Motivacija Flashcards

1
Q

Kaj je motivacija?

A

Motivacija so vsi procesi spodbujanja, vzdrževanja in usmerjanja telesnih in duševnih dejavnosti, zato da bi uresničili cilj.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Kaj je POTREBA?

A

Potreba je stanje neravnovesja v organizmu, ki ga povzroči pomanjkanje ali presežek snovi v telesu ali informacij v duševnosti.
- npr. potreba po tekočini (kadar je v telesu premalo vode)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Kaj nas opozarja na porušeno ravnovesje v telesu?

A

Občutki (žeja, lakota…), neprijetna čustva (dolgočasje…)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Kaj je CILJ?

A

Cilj je predmet ali situacija, za katero pričakujemo, da bo zadovoljila našo potrebo.
- npr. moja najljubša pijača

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Kaj je MOTIV?

A

Motiv je doživeta potreba, usmerjena k cilju, od katerega pričakujemo, da bomo z njegovo uresničitvijo zadovoljili tudi potrebo.
-npr. hočem svojo najljubšo pijačo

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Vrste motivov in potreb

A
  1. FIZIOLOŠKE POTREBE: navadno prirojene in univerzalne
    - potrebe po ohranitvi človekovega življenja
    - potrebe po ohranitvi vrste
  2. PSIHOSOCIALNE POTREBE: izvirajo iz nepopolnega duševnega ravnovesja in so povezane s človekovim življenjem v skupini.
    Npr. po lepoti, urejenosti, pripadnosti, spoštovanju …
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Zadovoljevanje potreb (2 delitvi)

A
    1. NAGONSKO: prirojeno, ni naučeno; organske potrebe: dihanje, spanje…
    1. SOCIALIZIRANO: prilagojeno pravilom in načelom družbe. Učimo s socializacijo. npr. prehranjevanje in spolnost (v naši družbi)
    1. HOMEOSTATIČNO: ko je potreba zadovoljena smo mirni, tako stanje traja, dokler ne pride znova do pomanjkanja. npr. potreba po tekočini, stalni telesni temp., odvajanju odvečnih snovi iz telesa…
    1. PROGRESIVNO: ob doseženem cilju se pojavi nov motiv s ciljem na višji ravni. npr. potreba po znanju, uspehu
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

voljna in nezavedna motivacija - opiši

A

zavestni motivi: zavedamo se cilja; zavestno izberemo in sprejmemo cilj; zavedamo se možnih načinov uresničenja cilja; zavestno odločanje o tem, kateremu motivu bomo sledili in na kakšen način bomo uresničili cilj

nezavedni motivi: lahko vemo kaj, kako hočemo nekaj doseči; ne pa zakaj

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Kaj je volja?

A

Volja je zavestno hotenje in voljna odločitev, da nekaj storimo ali da česa ne doživimo.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Maslowova hierarhija potreb

A 
fiziološke p.
p. po varnosti
p. po ljubezni in pripadnosti
p. po spoštovanju
kognitivne p.
estetske p.
samoaktualizacija
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Značilnosti osnovnih potreb

A

To so potrebe pomanjkanja. Usmerjajo naše vedenje. Usmerjata jih nezadovoljenost potrebe in primanjkljaj. Za njihovo zadovoljevanje potrebujemo druge ljudi. Na nižji ravni kot je potreba, tem pomembnejše je njeno zadovoljevanje za naše preživetje

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Značilnosti višjih potreb

A

To so potrebe rasti. Usmerja jih osebnostna rast. Omogočajo nam osebnostno rast.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Kaj je storilnostna motivacija?

A

Storilnostna motivacija je težnja po obvladovanju težkih, zahtevnih dejavnosti, pri katerih se učinek meri in uspeh ni vnaprej zagotovljen.

  • visoka: prizadevajo si za odličnost, ženejo se za visokimi dosežki, tudi če jih nihče ne nadzira in če ne pričakujejo neposrednih zunanjih spodbud
  • nizka: se ne ženejo za uspehom, dejavnosti se lotijo le pod zunanjim pritiskom, zahtevnejših nalog se lotevajo s strahom, odporom in obotavljanjem
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Kaj je FRUSTRACIJA?

A

Frustracija je doživljanje oviranosti v motivacijski situaciji.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Vrste OVIR, ki nam preprečujejo doseganje cilja

A
  1. OBJEKTIVNE: izhajajo iz objektivnih okoliščin (npr. zastoj na cesti)
  2. SUBJEKTIVNE: izhajajo iz posameznika (npr. nismo dovolj sposobni, imamo premalo volje da bi dosegli cilj)
  3. SOCIALNE: izhajajo iz drugih ljudi, družbenih norm (npr. radi bi napredovali a to delovno mesto opravlja nekdo drug)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Kaj je KONFLIKT? Vrste?

A

Konflikt je doživljanje sočasnega delovanja motivov, ki se izključujejo.

  1. konflikt približevanje-približevanje +/+
  2. konflikt izogibanje-izogibanje -/-
  3. konflikt približevanje-izogibanje +/- (ambivalenten cilj)
    - > konflikt med 2 ambivalentnema ciljema
17
Q

Kaj je STRES?

A

Stres je vzorec fizioloških, čustvenih, spoznavnih in vedenjskih odgovorov organizma na dražljaje, ki zmotijo človekovo notranje ravnovesje.

18
Q

Kaj so STRESORJI? Skupine stresorjev?

A

Stresorji so dražljaji, ki povzročajo stres. So vsi pojavi, ki jih doživljamo kot grožnjo ali izziv, zato telesno in duševno obremenjujejo našo osebnost.

  • OKOLJE
  • DELOVNO MESTO / ŠOLA
  • NENADNE ŽIVLJENJSKE SPREMEMBE
  • VSAKODNEVNE SKRBI
19
Q

Od česa je odvisen naš ODZIV na stresorje?

A

Od tega kako ocenimo zahteve okolja in lastne sposobnosti, da bi te razmere obvladali.

20
Q

Faze SPLOŠNEGA PRILAGODITVENEGA SINDROMA

A

alarm, odpor, izčrpanost

21
Q

znaki izčrpanosti

A

telesni, duševni, vedenjski

22
Q

primeri psihosomatskih obolenj

A

motnje krvnega pritiska, oblike sladkorne bolezni, rana na želodcu, obolenja žolčnika, revmatična obolenja, astma, alergije, kronično zaprtje, diareja, motnje prehranjevanja, kronični glavoboli

23
Q

Kaj je OSEBNOSTNA ČVRSTOST? Sestavine?

A

Osebnostna čvrstost je lastnost, od katere je odvisno, koliko stresa lahko oseba prenese brez negativnih posledic.

  • izzvanost
  • angažiranost
  • nadzor
24
Q

Kakšni so osebnostno čvrsti ljudje?

A

Dobro in z malo negativnimi posledicami prenašajo pogoste strese. Bolj so tolerantni za frustracije. Bolj so uspešni pri reševanju problemov.

25
Q

Kaj je naučena nemoč?

A

Naučena nemoč je prepričanje, da vsi napori vodijo k neuspehu. Značilnosti:

  • motivacijski primanjkljaj
  • učni primanjkljaj
  • čustvene težave
26
Q

Konstruktivno spoprijemanje z duševnimi obremenitvami

A

Težavo rešimo, da dolgoročno dobimo tisto, kar potrebujemo, ne da bi pri tem ovirali druge pri zadovoljevanju njihovih potreb.

  • oviro premagamo
  • če je ni mogoče premagati se preusmerimo k drugemu cilju
  • zadovoljitev potrebe odložimo na pozneje
  • moralno nesprejemljive motive sublimiramo
27
Q

Nekonstruktivno spoprijemanje z duševnimi obremenitvami

A

Nekonstruktiven odziv na probleme prinese le trenutno olajšanje, razbremenitev čustvene napetosti; potrebe dolgoročno ne zadovolji.

  • agresivno vedenje
  • regresija
  • beg pred oviro
  • prehitra vdaja
  • utišanje neprijetnih čustev
28
Q

obrambni mehanizmi

A

Obrambni mehanizmi se sprožijo v situacijah, ko je ogroženo naše psihično ravnovesje in ko bi lahko bila prizadeta naša samopodoba.
POTLAČITEV, PROJEKCIJA, PREMEŠČANJE, ZANIKANJE, RACIONALIZACIJA, IDENTIFIKACIJA, KOMPENZACIJA

29
Q

obrambni mehanizmi

A

Obrambni mehanizmi se sprožijo v situacijah, ko je zaradi različnih razlogov ogroženo naše psihično ravnovesje in ko bi lahko bila prizadeta naša samopodoba.

  1. POTLAČITEV / REPRESIJA
  2. ZANIKANJE / NEGACIJA
  3. PROJEKCIJA
  4. RACIONALIZACIJA
  5. IDENTIFIKACIJA
  6. PREMEŠČANJE
  7. KOMPENZACIJA

Psihologija (7 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2024 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions