Motivación Flashcards
(212 cards)
1
Q
Origenes filosóficos de conceptos motivacionales
Platón (tripartita)
A
Claro: Cap. toma decisiones (razón y elección)
Competitivo: Est. Referencia social (honra o vergüenza)
Apetitivo: Apetitos o deseos corporales (Hambre y sexo)
2
Q
Aristoteles (alma tripartita)
A
Nutritiva: IAI (impulsiva, animal, irracional)
Sensible: relación con cuerpo, regula placer y dolor
Racional: Seres humanos. Intelectual, relación con voluntad. Usa intención, elección, lo divino/inmoral
3
Q
Alma tripartita pasa a
A
dicotomías motivacionales (pasión vs razón; bien vs mal)
4
Q
El dualismo mantiene
A
orden jerárquico de anteriores autores
5
Q
Lo irracional se relaciona con
A
Lo impulsivo, biológico (cuerpo)
6
Q
Lo racional se relaciona con
Santo Tomás de Aquino
A
Lo inteligente y espiritual (mente)
7
Q
Según santo Tomás de Aquino, el cuerpo proporciona
A
impulsos motivacionales irracionales, basados en placer; la mente proporciona motivaciones racionales (voluntad)
8
Q
En la era posrenacentista (Descartes) amplía el dualismo mente-cuerpo, distinguiendo entre
A
Aspectos pasivos y activos de la motivación.
* Cuerpo: agente mecánico pasivo (motivacionalmente), necesidades nutritivas que responden al ambiente activo (motivacionalmente)
9
Q
Era renacentista
La mente es
Descartes
A
un ente pensante y espiritual con una voluntad deliberada (controla cuerpo y gobierna deseos)
10
Q
Análisis mecanicista vs análisis intelectual de voluntad
A
- Análisis mecanicista: para cuerpo
- Análisis intelectual de voluntad: para comprender motivos deliberados
11
Q
La voluntad
A
inicia y dirige la acción, elige la actuación
12
Q
Necesidades corporales, pasiones, placeres y dolores crean
A
impulsos para la acción, pero éstos solo excitaban voluntad
(impulsos –> acción –> voluntad)
13
Q
Teoría sobre voluntad (1a gran teoría sobre motivación)
comprender voluntad permite
A
comprender motivación (sinónimos)
14
Q
Teoría sobre la voluntad
Actos de voluntad se identificaron como de
A
- Elección (decidir si actuar o no)
- Esfuerzo (crear impulso de actuar)
- Resistencia (sacrificio o resistencia a tentación)
15
Q
Teoría sobre voluntad
2 siglos de análisis fisiológico dan
A
resultados decepcionantes –> voluntad es facultad mal comprendida de la mente
16
Q
Teoría sobre la voluntad
Voluntad surge de
A
acumulación de capacidades innatas, sensaciones, experiencias y reflexiones acerca de sí misma y de sus ideas
17
Q
Teoría sobre la voluntad
Psicólogos tenían que explicar voluntad (motivador)
A
para explicar motivación
18
Q
Schultz: probable principio motivacional estaba en
A
un constructo fisiológico (el instinto)
19
Q
Teoría de la voluntad
Mente (voluntad)
A
piensa, plantea, forma intensiones que preceden a acción
20
Q
teoría sobre la voluntad
Psicólogos, en lugar de recurrir a voluntad consideran que
A
personas se resisten a tentación y demoran satisfacción por creación e implantación de planes y estrategias
21
Q
teoría sobre el instinto
2 efectos de Darwin sobre pensamiento científico
A
- idea de evolución: conceptos motivacionales abstractos (voluntad) –> mecanicistas y genéticos
- Determinismo biológico finaliza dualismo hombre-animal, plantea preguntas sobre forma en que animales usan motivación
22
Q
Teoría sobre el instinto
según Darwin, gran parte de conducta animal parece
A
innata, automatizada, mecanicista; con o sin experiencia, se adaptan
23
Q
Instintos surgen por
A
sustancias físicas (genes) de herencia genética, que llevan a animal a actuar de formas específicas
24
Q
Teoría sobre el instinto
Teoría motivacional del instinto (James)
A
muchos instintos **físicos **(amamantamiento, locomoción) y mentales (imitación, juego, sociabilidad).
Para traducir instinto a conducta orientada a metas se necesita estímulo apropiado
25
# Teoría del instinto
Teoría del instinto de McDougall
Instintos de exploración, pelea, engendrar crías y demás.
* Instintos= fuerzas motivacionales irracionales e impulsivas que orientan persona a meta
26
# Teoría sobre el instinto
Diferencias James-McDougall
Afirmación algo extrema de McDougall en cuanto a que sin instintos, humanos no iniciarán acción
27
# Teoría sobre el instinto
Teoría del instinto -->circular, ya que
causa explica conducta (instinto --> conducta) y conducta explica causa (conducta --> instinto). Determinar si instinto existe (estudios con animales muy similares cuyos instintos deberían conducir a conductas parecidas.
28
# Teoría sobre la pulsión
Woodworth
pulsión surge por biología funcional (función de conducta es satisfacer necesidades corporales). Con desequilibrios biológicos (falta de alimento), animales experimentan estas deficiencias corporales (pulsiones)
29
# teoría sobre la pulsión
Pulsión motiva cualquier conducta
que sirva para satisfacer necesidades
30
Teoría pulsión Freud
Toda conducta es motivada, propósito es satisfacer necesidades
31
Teoría pulsión de Hull
Pulsión es fuente de energía de reserva compuesta de todas las deficiencias actuales del cuerpo. Hábitos
32
Impulsos biológicos que son
| teoría pulsión freud
condiciones recurrentes constantes e inevitables que producen acumulaciones de energía dentro de SN
33
SN se ve incesantemente alejado de poder mantener energía y baja a causa de
| teoría pulsión freud
surgimiento y resurgimiento de impulsos
34
Acumulación de energía altera
| Teoría pulsión Freud
estabilidad de SN y produce incomodidad psicológica.
* Aumento sin control: disminuir salud psico-fisiológica
35
Pulsión es
| teoría de pulsión de freud
sistema de emergencia que advierte de necesidad de acción
36
* fuente
* ímpetu
* objeto
* resolución
| teoría pulsión freud
* deficiencia corporal
* aumento intensidad, conciencia incomodidad
* busca reducción ansiedad
* fin proceso satisfaccion
37
críticas a teoría sobre pulsión
* sobreestimación fuerzas biológicas, subestimación de lo aprendido
* dependencia excesiva de datos de individuos perturbados
* ideas no científicamente comprobables
38
según Hull, pulsión es
| teoría pulsión Hull
fuente de energía de reserva formada por deficiencias actuales del cuerpo
39
Motivación tiene base
| Teoría pulsión Hull
biológica; necesidades corporales son fuente máxima de motivación
40
la pulsión puede predecirse, ya que
| teoría pulsión Hull
tiene factibilidad científica (sabiendo condiciones ambientales de motivación, se pueden predecir y manipular)
41
Privación hace que
| teoría pulsión Hull
fuerza aumente proporcional a duración de privación
42
pulsión surge a partir de
| cómo se genera conducta por pulsión
variedad de alteraciones corporales
43
pulsión energiza
| cómo se genera conducta por pulsión
conducta (no la dirige); la dirige hábito
44
Hábitos provienen de
| cómo se genera conducta por pulsión
aprendizaje y ocurre en consecuencia del comportamiento
45
respuesta que disminuye pulsión es
| cómo se genera conducta por pulsión
reforzante, por lo que se aprende asociación
46
fórmula de conducta y pulsión
| cómo se genera conducta por pulsión
sEr = sHr x D (x K)
* sEr: fuerza conducta
* sHr: fuerza hábito
* D: estimulación interna
* K: estimulación externa
47
suposiciones fundamentales ocaso
1. pulsión surge de necesidades corporales
2. pulsión energiza conducta
3. reducción pulsión era reforzante y produce APZ
48
hallazgos contrarios y no contrarios
| ocaso
* algunos motivos surgen sin necesidad biológica (anorexia)
* hay fuentes externas de energizar conducta
* APZ puede surgir sin disminución de pulsión
49
1950-1960
| años posteriores
de transición; teoría de la pulsión predomina
50
otras teorías
| años posteriores
* nivel óptimo de activación (Berlyne)
* Centros de placer dentro del cerebro (Olds)
* Conflictos aproximación- evitación (Miller)
51
1960
| años posteriores
posibles reemplazos a teoría de pulsión (4a teoría de motivación)
52
que es un incentivo
| incentivos y activación
suceso externo (estímulo) que energiza y dirige conductas de aproximación o evitación
53
personas se ven motivadas por
| incentivos y activación
valor del incentivo de diversos objetos que los llevan a objetos (empezar con un 10; trabajar para mantenerlo)
54
en 1960
| incentivos y activación
trataban de explicar porqué nos acercamos a estímulos positivos
55
3 características de teoría de incentivos
| incentivos y activación
1. estados motivacionales pueden adquirirse mediante experiencia
2. generación de incentivos y expectativas
3. motivación que destaca cambios momento a momento
56
incapacidad de teorías de incentivos
no explican motivación, aspecto multidimensional
57
1. aspectos de ambiente afectan a
| activación
activación del cerebro
58
2- nivel de activación tiene relación
| activación
curvilínea (u invertida) con conducta
59
3- pulsión a era de
| activación
neurofisiología y cognición. Se fragmenta estudio de motivación en estudios sobre necesidades biológicas (pulsión), incentivos ambientales o estados de motivación cerebral
60
miniteorias son
teorías para explicar limitado y específico fenómeno de motivación
61
miniteorías buscan comprender o investigar
* fenómenos motivacionales (experiencia de flujo)
* circunstancias particulares que afectan motivación
* grupos de personas
* preguntas teóricas (¿relación cognición-emoción?)
62
ejemplos de miniteorías
* teoría de motivación de logro (Atkinson)
* Teoría de disonancia cognitiva (Festinger)
* Motivación intrínseca (Deci)
* Teoría establecimiento de metas (Locke)
* teoría indefensión aprendida (Seligman)
* Teoría de autoeficacia (Bandura)
63
en 1970
| revolución cognitiva
ciencias comportamiento toman giro cognitivo (revolución cognitiva)
64
conceptos motivacionales toman
| revolución cognitiva
posición secundaria
65
discusiones intelectuales destacan
| efectos revolucion cognitiva
constructos psicológicos, desacentúan constructos biológicos y ambientales
66
RC complementa a humanismo, que tildaba
| efectos revolución cognitiva
teorías preponderantes de motivación de década de 1960 como deshumanizada
67
en etapa preparadigmatica
| era contemporanea
emerge ciencia incipiente. Consistente en participantes que no comparten idioma ni base de conocimientos. Debates sobre cuales deberían ser métodos, problemas y soluciones
68
en era paradigmática
| era contemporanea
fraccionalismo preparadigmático se fusiona consenso compartido acerca de o que construye métodos, problemas, soluciones de disciplina. Consenso compartido= paradigma. Participantes que comparten paradigma acumulan conocimientos y hacen avances
69
crisis y evolución
| era contemporanea
anomalía que no se puede explicar por paradigma existente. Choque entre vieja y nueva manera de pensar
70
nuevo paradigma
| era contemporánea
progreso que cambia disciplina. con nuevo consenso, participantes toman su lugar en nuevo paradigma. Avances progresivos
71
objetivo del estudio de motivación está definido por
| nuevo paradigma
necesidades, cogniciones, emociones y sucesos externos
72
orientación es multidisciplinaria, que hace uso de
| nuevo paradigma
ideas y metodologías de campos que abordan problemas de motivación.
73
cada agente motivacional
| nuevo paradigma
interactua con e influye en otros
74
cada agente influye y guía a otros, al tiempo que
| nuevo paradigma
algunas fuerzas motivacionales complejas y de distintos niveles guían e influyen en comportamiento (no lo causan)
75
conducta se ve energizada y dirigida por
| nuevo paradigma
multitud de influencias
76
estudio de motivación es
| definiciones actuales
estudio necesidades humanas y procesos dinámicos relacionados con necesidades
77
emociones son
| definiciones actuales
sistema motivacional principal
78
motivacion determinada por
| definiciones actuales
creencias de personas
79
investigadores resaltan
| definiciones actuales
contribución compleja de múltiples agentes motivacionales para explicar energía y dirección del comportamiento
80
investigación aplicada socialmente relevante
social, del desarrollo, educativa, cognitiva, fisiológica, salud, orientación, clínica, personalidad, industrial/organizacional
81
en experimentos con grelina, Cummings halla que
| experimentos con grelina
1. niveles grelina aumentan y disminuyen durante día
2. Niveles grelina más altos para los que hacen dieta
3. Menor nivel grelina despues de dieta= nivel más alto de grelina antes de dieta
82
privación de alimento por conducta conduce a
| cummings
## Footnote
experimentos con grelina
generar potente fuerza contraria a dieta
83
leptina es
| cummings
## Footnote
experimentos con grelina
hormona liberada por tejido adiposo, estimula sensación de saciedad
84
# (1)
estructuras cerebrales específicas generan
| principios
## Footnote
experimentos con grelina
motivaciones específicas: Al estimularlas, estructuras cerebrales llevan a determinados estados motivacionales. Estimulación o daño puede aumentar y disminuir estados motivacionales
85
# 2
agentes bioquímicos estimulan
| principios
## Footnote
experimentos con grelina
estructuras cerebrales específicas
* agentes de comunicación de acción en distintos receptores en anteriores estructuras son neurotransmisores (SN) y hormonas (s. endocrino) --> comunicación glándulas o órganos
86
Sucesos cotidianos ponen en acción a
| principios
## Footnote
experimentos con grelina
agentes bioquímicos. Es necesario relacionar funcionamiento cerebral con sucesos de vida cotidiana.
87
3 estructuras aproximación
| aproximación frente a evitación generadas por cerebro
(1)hipotálamo, (2)haz prosencefálico medial y (3)corteza orbitofrontal
88
2 estructuras evitación
| aproximación frente a evitación generada por cerebro
(1) amígdala y (2) hipocampo
89
corteza prefrontal asociada a
| aproximación frente a evitación generadas por cerebro
motivación de aproximación y evitación
90
1 estructura asociada con activación
| aproximación frente a evitación generadas por cerebro
formación reticular
91
hipotálamo
* 20 núcleos interconectados
* regula funciones (comer , beber, aparearse)
* regulación S. endocrino y SN autónomo
* Regula ambiente interno del cuerpo (FC, secreción hormonas) para adaptarse
* Controla hipótesis o glándula pituitaria del s. endocrino
* controla SNA (inervaciones neuronales hacia órganos del cuerpo controlados involuntariamente)
92
Haz prosencefálico medial
* conjunto relativamente amplio de fibras de tipo circuito que conectan hipotálamo con sistema límbico area septal, cuerpos mamilares, ATV (area tegmental ventral)
* en humanos, su estimulación produce sentimientos positivos en general
93
corteza orbitofrontal
Procesa información relacionada con incentivos que ayuda a tomar decisiones entre opciones
94
hipotálamo
| estructuras orientadas a aproximación
## Footnote
tabla
sentimientos agradables asociados con comer, beber, aparearse
95
haz prosencefálico medial
| estructuras orientadas a aproximación
## Footnote
tablas
placer, reforzamiento
96
corteza orbitofrontal
| estructuras orientadas a aproximación
## Footnote
tabla
aprende valor como incentivo de sucesos, tomar decisiones
97
area septal
| estructuras orientadas a aproximación
## Footnote
tabla
centro de placer asociado con sociabilidad, sexualidad
98
nucleo accumbens
| estructuras orientadas a aproximación
## Footnote
tabla
experiencia agradable de recompensa, sitio clave del agrado
99
corteza cingulada anterior
| estructuras orientadas a aproximación
## Footnote
tabla
estado de ánimo, volición, tomar decisiones
100
corteza cerebral (lóbulos frontales)
| estructuras orientadas a aproximación
## Footnote
tabla
hacer planes, establecer metas, formular intenciones
101
corteza prefrontal cerebral izquierda
| estructuras orientadas a aproximacion
## Footnote
tablas
tendencias motivacionales y emocionales de aproximación
102
corteza prefrontal medial
| estructuras orientadas a aproximación
## Footnote
tabla
aprendizaje de contingencias entre respuesta-resultado que subyacen a creencias percibidas de control y motivación de dominio
103
corteza prefrontal derecha
| estructuras orientadas a evitación
## Footnote
tablas
tendencias motivacionales y emocionales de retraimiento
104
amígdala
| estructuras orientadas a evitación
## Footnote
tabla
detectar y responder ante amenaza y peligro
105
hipocampo
| estructuras orientadas a evitación
## Footnote
tabla
sistema de inhibición conductual durante sucesos inesperados
106
formación reticular
| estructuras orientadas a activación
## Footnote
tablas
activación
107
amígdala (1-3)
* conjunto de núcleos interconectados relacionados con motivación
* detecta y responde a sucesos emocionales amenazantes (y significativos)
* percepción de emociones de otros, expresiones faciales, y en nuestro propio estado de ánimo, emocionalidad negativa
108
amígdala (4-6)
* aprendizaje de nuevas asociaciones emocionales
* **núcleo central** (emocionalidad primitiva)
* **núcleo basolateral** (proyecciones a neocorteza), regulación consciente de emociones primitivas
109
suceso amenazante --> estimulación amígdala
| 1-3
* **estimulación hipotálamo lateral** (aceleración FC, aumenta presión arterial a través de activación de SN simpático)
* **estimulación núcleo paraventricular** (liberación de hormona de estrés- cortisol)
* **estimulación del núcleo parabraquial** (jadeo y dificultad respiratoria por aumento respiración)
110
suceso amenazante --> estimulación amígdala
| 4-5
* **estimulación sustancia gris central** (conducta defensiva como inmovilidad y supresión del dolor)
* **estimulación nervio facial trigémino** (expresión facial de temor)
111
corteza prefrontal y afecto
* estimulación conteza puede generar estados emocionales indirectos
* aprendizaje de contingencias respuesta-resultado que subyacen a percepciones del control y de motivación
* alberga metas conscientes
* pensamiento CPF derecha: sentimientos negativos, evitación
* pensamiento CPF izquierda: sentimientos positivos, aproximación
112
neurotransmisores
* **dopaminérgica**: sentimientos agradables asociados a recompensa
* **serotoninérgica:** influye estado de ánimo y emoción
* **noradrenérgica:** regula activación y alerta
* **endorfínica**: inhibe dolor, ansiedad y temor al generar sentimientos agradables y contrarrestar sentimientos negativos
113
hidrocortisona (estrés)
| hormonas
* al exponernos al estrés, sistema hipotálamo- hipófisis- suprarrenal reacciona, incluyendo liberación de hidrocortisona desde glándulas suprarrenales. Es más probable su acción ante amenazas de evaluación social
114
testosterona y oxitocina
| hormonas
* motivación sexual
* relacionada con establecimiento de relaciones afectivas, búsqueda de consejo, apoyo y cuidado de parte de otras personas
115
necesidad (1-2)
| necesidades fisiológicas
* condición inherente a persona, esencial para vida, desarrollo y bienestar
* al verse cuidadas y satisfechas, se mantiene y aumenta bienestar. Al descuidarse o frustrarse --> daños que trastocan bienestar físico o biológico
116
necesidad (3-4)
| necesidades fisiológicas
* estados motivcionales producen ímpetu para actuar antes de que haga daño a bienestar físico y corporal
* necesidades fisiológicas, psicológicas y sociales proporcionan rango de motivos que están al servicio de la vida, crecimiento y bienestar
117
necesidades fisiológicas
| estructura de necesidades
inherentes al funcionamiento de sistemas biológicos (circuitos cerebrales neurales, hormonas y orgánico)
118
necesidades psicológicas
| estructura de necesidades
inherentes a esfuerzos de naturaleza y desarrollo sano
119
necesidades sociales
| estructura de necesidades
se interiorizan o aprenden a partir de nuestras historias emocionales y de socialización
120
toda necesidad genera energía, necesidad difiere de otras por
| diferencias entre necesidades
efectos direccionales sobre comportamiento
121
necesidades generan motivación de deficiencia mientras que otras
| diferencias entre necesidades
generan motivación de crecimiento (Maslow)
122
necesidades de crecimiento, estados motivacionales energizan y
| diferencias entre necesidades
dirigen conducta para promover desarrollo (buscar retos, mejorar relaciones interpersonales)
123
teoría de pulsión (Hull)
| aspectos de regulación
privaciones y deficiencias fisiológicas crean necesidades biológicas. Si necesidad sigue insatisfecha, privación biológica se vuelve potente para ocupar atención y generar pulsión psicológica (pulsión= incomodidad psicológica)
124
modelo de secuencia necesidad
| aspectos de regulación
necesidad --> pulsión --> conducta
125
modelo de secuencia (aumento y disminución de pulsión); 7 procesos
| modelo de secuencia
1. necesidad fisiológica
2. pulsión
3. homeostasis
4. realimentación negativa
5. entradas múltiples/ salidas múltiples
6. mecanismos intracorporales
7. mecanismos extracorporales
126
necesidad fisiológica
| modelo de secuencia
condición de deficiencia biológica, se presenta como déficit tisular, de flujo sanguíneo, como por falta de agua, privación de nutrientes o lesión física
127
pulsión
| modelo de secuencia
manifestación consciente de subyacente necesidad biológica inconsciente
128
homeostasis
| modelo de secuencia
sistemas corporales muestran capacidad notable para mantener estado firme de equilibrio
129
realimentación negativa
| modelo de secuencia
sistema fisiológico de interrupción de homeostasis. Señala saciedad mucho antes de que necesidad fisiológica se satisfaga
130
entradas múltiples/ salidas múltiples (1)
| modelo de secuencia
pulsión surge por nº de fuentes distintas (entrada) y motiva nº de diferentes conductas dirigidas a metas (salidas). Convergencia múltiples entradas-múltiples salidas (pulsión --> constructo motivacional). Pulsión es variable interventora que integra relaciones entre muchas variables de entrada y salida de otro modo diverso.
131
entradas múltiples/ salidas múltiples (2)
| modelo de secuencia
Conducta motivacional depende de intensidad de pulsión, no de atracción de otro estímulo ni de disponibilidad de ello. Psicólogos se enfocan en propiedades motivacionales de variable interventora (pulsión), más que en propiedades motivacionales potenciales de cientos de entradas individuales de pulsión
132
mecanismos intracorporales
| modelo de secuencia
Sistemas biológicos reguladores que actúan para activar, sostener y finalizar necesidades fisiológicas que subyacen pulsión (sistema neuronal, endocrino y órganos corporales)
133
Mecanismos extracorporales
| modelo de secuencia
Influyen influencias ambientales que representan papel en activación, sostenimiento y finalización de pulsión psicológica
134
sed (1-4)
* cuerpo es principalmente agua
* cuando volumen de agua cae cerca de 2%, se siente sed
* deshidratación sucede al perder 3%
* perdemos agua por sudoración, micción, respiración, a través de sangrado, vómito y estornudos (entradas múltiples)
135
sed (5-8)
* sed dispone (motivacionalmente) de manera consciente a llevar conductas necesarias para reponer déficit de agua
* pérdida de agua (debajo de nivel homeostático óptimo) crea necesidad fisiológica que subyace a sed
* presencia de líquido es intracelular (40% del peso corporal) y extracelular (plasma sanguíneo y fluido intersticial 20% del peso corporal
* **sed surge de 2 fuentes distintas:**
136
# sed surge de 2 fuentes distintas
modelo de doble pérdida (1-3)
* líquido intracelular necesita reponerse --> sed osmótica (células se deshidratan)
* líquido extracelular necesita reponerese (sangrado o vómito) --> sed volumétrica (hipovolemia reducción de volumen de plasma-hipervolemia la detiene)
* sed osmótica es causa primordial de activación de sed --> sed proviene de células deshidratadas
137
# sed surge de 2 fuentes distintas
modelo de doble pérdida (4)
* saciedad se produce por sistema de realimentación negativa (RN). Agua bocaesófago--> estómago-intestinos, donde torrente sanguíneo la absorbe. Por ósmosis, agua pasa, a la larga, de líquidos extracelulares a intracelulares (para hidratar células). Mecanismo de RN debe encontrarse en 1 o varios lugares (boca, estómago, intestinos, torrente sanguíneo y células)
138
Hambre (1-2)
* ante pérdida y reposición cíclica de alimentos (no es constante, distintos niveles de hambre)
* privación de alimentos activa hambre y conducta de comer
139
hambre (3-4)
* regulación de hambre implica procesos diarios a corto plazo (regulacióm homeostática) y a largo plazo (regulación metabólica y de energía almacenada)
* comprensión hambre requiere comprensión modelo fisiológico a corto plazo, modelo fisiológico a largo plazo, modelo cognitivo-social-ambiental
140
modelo fisiológico de apetito a corto plazo (hipótesis lipostática)
| hambre
nivel grasa disminuye con equilibrio homeostático (leptina se libera en tejido adiposo, empieza proceso de retroalimentación negativa). Nivel disminuye --> hambre. Células requieren glucosa para producir energía; tras gasto energético en funciones, demanda glucosa
141
modelo fisiológico de apetito a largo plazo (hipótesis glucostática)
| hambre
* hígado monitorea niveles glucosa. Niveles bajos --> señal excitativa a HIPOTÁLAMO LATERAL --> comer en exceso, si se continúa estimulación a obesidad
* Con nivel homeostático de glucosa por acción del hígado (liberación del péptodo intestinal y colecistoquinina) se estimula hipotálamo ventromedial (centro de saciedad)
142
equilibrio energía a largo plazo
grasa (tejido adiposo) igual que glucosa también produce energía y cuerpo monitorea células adiposas
143
hipótesis lipostática (lipo: grasa, stásis: equilibrio)
| equilibrio de energía a largo plazo
## Footnote
hambre
* volumen grasa por debajo de equilibrio homeostático: tejido adiposo secreta grelina a torrente sanguíneo para motiva aumento de peso que incrementa ingesta de alimentos
* volumen grasa por encima de equilibrio: tejido adiposo secreta leptina a torrente sanguíneo para disminuir ingesta de alimentos y pérdida de peso
* variación de hipótesis lipostática es teoría del punto fijo
144
# hipótesis lipostática
teoría punto fijo
| equilibrio de energía a largo plazo
## Footnote
hambre
* cada uno tiene peso corporal biológicamente determinado fijado por genética (diferencias en nº de células adiposas)
* activación hambre y saciedad depende de tamaño de células adiposas propias, que varían con el tiempo
* al reducir tamaño de células adiposas (dieta) aumenta hambre y persiste hasta que conducta de alimentación permite que células vuelvan a su tamaño
* hipótesis lipostática refleja factores de largo plazo (genética y tasas metabólicas) que regulan equilibrio ingesta de alimentos-gasto de energía-peso corporal
145
sexo
* en animales inferiores, motivación y conducta sexual solo ocurre durante periodo de ovulación (hembra secreta feromonas y su rastro estimula avances sexuales del macho - en quien inyecciones de testosterona puede aumentar conducta aún más)
* proceso cíclico de necesidad fisiológica --> pulsión psicológica --> necesidad biológica que estimula pulsión psicológica y conducta consumatoria resultante sacia pulsión psicológica y necesidad psicológica
146
regulación fisiológica
| sexo
* hormonas sexuales: Andrógenos (testosterona) y estrógenos, y su liberación al torrente sanguíneo --> liberados desde glándula suprarrenal --> al torrente sanguíneo --> CONTROLADO POR HIPOTÁLAMO
* Andrógenos presentes en ambos sexos, pero contribuye a motivación sexual de varones, y estrógenos a la de mujeres
* Andrógenos son significativos para mujeres en regulación de motivación sexual, donde disminución de testosterona (envejecimiento) dirige a disminución apetitio sexual
147
experimentación deseo sexual hombres
* correlación muy alta respuesta eréctil (excitación fisiológica) - deseo consciente (excitación fisiológica)
* ciclo trifásico de respuesta sexual dese --> excitación --> orgasmo finaliza con estado de resolución
148
experimentación deseo sexual mujeres
* correlación baja excitación fisiológica (lubricación) y psicológica (deseo)
* Deseo sexual es altamente receptivo a factores relacionales (ej: intimidad emocional)
149
métrica sexual (1-2)
* varones y mujeres califican a mujeres delgadas como atractivas
* mujeres son menos homogéneas en sus opiniones sobre atractivo de hombres (constituciones o partes corporales)
150
métrica sexual (3-5)
* predictor principal por parte de mujeres es proporción cintura-cadera (PCC) varía de 0.7 a 1
* se calcula por circunferencia más angosta cintura- circunferencia más amplia de caderas-glúteos
* mujeres califican PCC relativamente bajas como mayormente atractivas en hombres
151
belleza existe o está en mirada de quien contempla
1. existe: variaciones de métrica facial son características objetivas que arrojan consenso pancultural
2. En mirada de quien contempla: cara es bella al grado al que quien la percibe y valora de manera subjetiva, juventud, estatus, felicidad y franqueza
152
bases evolutivas motivación sexual
* varones tienen + motivaciones sexuales de corto plazo, imponen estándares menos estrictos, valoran señales de accesibilidad sexual (juventud), valoran castidad de parejas
* mujeres valoran señales de recursos de varón, estatus social, y ambición y potencial laboral prometedor
153
crítica a bases evolutivas de motivación sexual
* preferencias pueden no ser consistentes con aspiraciones culturales, pero sí con las evolutivas
* existen personas que valoran aspectos diferentes que estatus o apariencia (compromiso familia o fidelidad sexual)
154
conclusión
| bases evolutivas motivación sexual
* hombres y mujeres poseen "presupuesto de pareja". Hombres tienen cierto nivel de estatus que gastar y mujeres cierto nivel de atractivo que gastar y presupuestos de pareja.
* Se gastan en obtención de necesidades íntimas (inteligencia promedio, bondad y, dependiendo del sexo, edad o atractivo)
* después se gastan en adquirir suficiente de estas necesidades
* se gastan en lujos que podrían dar por resultados interacciones más interesantes
155
un guion sexual es
representación mental que se tiene de secuencia paso a paso de eventos que suceden durante un episodio sexual típico
* trama del individuo acerca de lo que implica un encuentro sexual típico
156
sobre guiones sexuales (1-2):
* varón aprende a coordinar guión sexual con 3 etapas lineales en ciclo de respuesta sexual de deseo, excitación y orgasmo
* mujeres: guión más flexible, ya que excitación sexual en mujer está más inmersa en factores relacionales
156
sobre guiones sexuales (3-4):
* durante citas, guiones sexuales tienen oportunidad de hacer transición de guiones independientes basados en fantasías a guión tipo equipo
* cuando secuencias se coordinan y consensúan, y se centran en el otro como en uno mismo, guiones empiezan a adaptarse
157
incapacidad de autorregulación de necesidades fisiológicas
* estados mentales regulan necesidades biológicas--> autorregulación
* impulsos biológicos superan control mental --> incapacidad de autorregulación
158
razones incapacidad autorregulación (1-2)
* subestimamos lo poderoso que puede ser fuerza motivacional de impulsos biológicos cuando no los están experimentando
* es posible que las personas carezcan de estándares o que tengan estándares inconsistentes, conflictivos, poco realistas o inapropiados (fuerzas biológicas superan controles mentales frágiles)
159
razones incapacidad autorregulación (3-4)
* no monitorean lo que están haciendo cuando se sienten distraídas, preocupadas, abrumadas o intoxicadas
* todas tienen en común (1) falta de apreciación de lo ponentes y apremiantes que pueden ser motivos con base fisiológica y biológica; y (2) que perder control de atención y estándares realistas, metas a largo plazo y monitoreo de propias acciones por lo general lleva a autorregulación
160
razón incapacidad autorregulación (5)
* puede haber regulación, no regulación y disregulación (darse en personas y situaciones). Contexto controlador (puede generar resistencia, no genera autorregulación, es disfuncional) vs contexto regulador
161
necesidades psicológicas
tienen naturaleza cualitativamente distinta (energía proactiva). Necesidades psicológicas promueven disposición a buscar e interactuar con ambiente que esperamos podrá nutrir las psicológicas
162
* necesidades fisiológicas
* necesidades psicológicas
* necesidades psicológicas orgánicas
| enfoques
* motivan conductas reactivas (mitigar déficit corporal)
* motivan conductas proactivas (de crecimiento)
* autonomía, competencia, afinidad
163
# 1-2
enfoques de motivación (mecanicista - orgánico)
* representación unidireccional ambiente --> persona ***VS***
dialéctica persona-ambiente
* ambiente incide sobre persona y ésta reacciona ***VS*** organismos flexibles, se adaptan en interacción con ambiente en constante cambio
164
# 3
enfoques motivación (mecanicista vs orgánico)
organismo pasivo (necesidades fisiológicas) VS organismo inherentemente activo (necesidades fisiológicas, intereses, valores integrados)
165
enfoque orgánico de motivación/autorrealización
* síntesis permanente cambiante en la que persona satisface o frustra necesidades de persona y produce nuevas formas de motivación dentro de la misma
* organismo inherentemente activo
* necesidades psicológicas, intereses, valores integrados son fuente de actividad inherente (Deci y Ryan)
* De forma colectiva, necesidades psicológicas orgánicas de autonomía, competencia y afinidad dan motivación natural para aprender, crecer y desarrollarse
166
autonomía
| autorralización
necesidad psicológica de expresar autodeterminación y ratificación personal en inicio y regulación propia de conducta
167
conducta autónoma
| autorrealización
nuestros intereses y preferencias guían proceso de decisión de participar o no en actividad particular
168
locus percibido de causalidad (PLOC) (externa vs interna)
| factores determinantes de experiencia subjetiva de autonomía
comprensión de fuente causa de acciones motivadas
169
elección percibida
| factores determinantes de experiencia subjetiva de autonomía
sensación de poder elegir entre varias opciones
169
volición
| factores determinantes de experiencia subjetiva de autonomia
disposición libre a participar en actividad (libertad vs coacción)
170
la interrogante de la elección
* diferencia entre suceso ambiental de opción y experiencia de elección
* sensación de autonomía y aumento de motivación intrínseca ante opciones irrestrictas sin condiciones especiales coincidentes con valores, metas e intereses del individuo
171
necesidad psicológica de eficacia en interacciones con ambiente
genera disposición a buscar desafíos óptimos
172
desafío óptimo
| involucran necesidad de competencia
## Footnote
condiciones ambientales
tarea de dificultad y complejidad adecuada exactamente a nuestras habilidades (experiencia de flujo, interdependencia desafío- realimentación)
173
estructura
| involucran necesidad de competecia
## Footnote
condiciones ambientales
cantidad y claridad de información acerca de lo que el ambiente espera que la persona haga. Ambiente estructurado alimenta necesidad de competencia
174
tolerancia al fracaso
| involucran necesidad de competencia
## Footnote
condiciones ambientales
temor al fracaso puede motivar conductas de evitación ante desafíos óptimos (donde éxito y fracaso son equiprobables)
175
realimentación
| satisfacen necesidad competencia
## Footnote
condiciones ambientales
información necesaria para evaluar nivel percibido de competencia. Fuentes realimentación: tarea, comparación rendimiento, evaluación de otros
176
percepcióm de progreso
177
experiencia de flujo
| relación desafío de tarea-habilidad personal
estado placentero de concentración en realización de una actividad
178
manipulación de habilidades o de dificultad de tarea para
| relación desafío de tarea-habilidad personal
establecer condiciones de desafío óptimo. Dado desafío óptimo, cualquier actividad se puede disfrutar
* disfrute de retos excesivos (potenciar mejoría personal)
* disfrute del éxito fácil
179
afinidad es
necesidad psicológica de establecer lazos y vínculos emocionales con otras personas. Satisfacerla promueve vitalidad y bienestar, disminuye soledad y depresión
* compromiso de afinidad: relacionarse para satisfacer necesidad de afinidad
* soporte de afinidad: percepción del lazo social. Relaciones que no implican interés, afecto, aceptación y valoración no satisfacen necesidad de afinidad
* relaciones comunales y necesidad)
180
motivaciones intrínsecas se originan
| motivaciones intrínsecas
por necesidades psicológicas (autonomía, competencia, afinidad)
181
fuente de motivación intrínseca
satisfacción inherente a realización de actividad
182
conducta de motivación intrínseca
| motivación intrínseca
espontánea, por propio interés
183
resultado de motivación intrínseca
| motivación intrínseca
1. mayor bienestar psicológico
2. mayor persistencia, creatividad, comprensión conceptual, aprendizaje de alta calidad
184
origen de motivación extrínseca
| motivación extrínseca
incentivos y consecuencias ambientales (contingentes a conducta)
185
fuente de motivación extrínseca
| motivación extrínseca
consecuencias independientes de la actividad
186
conducta de motivación extrínseca
razón instrumental
187
resultado de motivación extrínseca
efecto del incentivo o consecuencia
188
condicionamiento operante
| regulación externa de motivación: incentivos
proceso por el que se aprende a operar de manera eficaz en ambiente: realizar conductas de consecuencias atractivas y no realizar conductas de consecuencias aversivas
* S:R -->C
189
incentivo
| condicionamiento operante
## Footnote
regulación externa de motivación: incentivos
suceso ambiental que atrae o repele a persona a dirigirse/alejarse de seguir acción específica. Antecede a conducta, excita/inhibe su inicio
190
consecuencia
| condicionamiento operante
## Footnote
regulación externa de motivación: incentivos
posterior a conducta, aumenta o reduce su persistencia. Castigo y reforzamiento (positivo/negativo)
191
reforzador
| condicionamiento operante
## Footnote
regulación externa de motivación: incentivos
factor extrínseco que aumenta conducta. Definir independientemente de efectos (evitar circularidad). Necesidad de seleccionar un suceso conociendo a priori su efecto sobre conducta
* varían en calidad
* cercanía con que se entregan determina su eficacia
192
reforzador positivo
| regulación externa de motivación: consecuencias
estímulo que, al presentarse, aumenta probabilidad de conducta deseada
193
reforzador negativo
| regulación externa de motivación: consecuencias
estímulo que, al eliminarse, aumenta probabilidad de conducta deseada
194
castigo
| regulación externa de motivación: consecuencias
estímulo ambiental que, al presentarse, reduce probabilidad de conducta indeseable (es estrategia motivacional ineficaz)
195
recompensa extrínseca
| regulación externa de motivación: consecuencias
cualquier cosa que damos a cambio de servicios/logros (todos los ref. positivos son recompensas, pero no todas las recompensas son ref. pos)
196
costos ocultos de la recompensa
| regulación externa de motivación: consecuencias
* socava motivación intrínseca
* interfiere con calidad y proceso de aprendizaje (distracción)
* interfiere en desarrollo de autorregulación autónoma (cond. dependiente de recompensa)
197
si son esperadas y tangibles,
| recompensa
## Footnote
regulación externa de motivación: consecuencias
disminuyen motivación intrínseca. Inesperadas o verbales no.
* hay razones para no emplear motivadores extrínsecos incluso ante motivación intrínseca baja
198
beneficios de incentivos, consecuencias y recompensas
| recompensa
## Footnote
regulación externa de motivación: consecuencias
si recompensa es suficientemente atractiva, puede lograr que cualquier tarea se convierta en interesante
* utilizar recompensas inesperadas y verbales
* limitar motivadores extrínsecos a tareas de bajo atractivo intrínseco
199
sucesos externos afectan a necesidades psicológicas además de a conducta. Todos tienen
| teoría de evaluación cognitiva
* aspecto de control: afecta a autonomia
* aspecto informativo: afecta a competencia
200
si propósito principal de suceso externo es controlar conducta
* autonomía y motivación intrínseca disminuyen
* motivación extrínseca aumenta
201
si propósito principal de suceso externo no es controlar conducta
* autonomía y motivación intrínseca altas
* motivación extrínseca no se ve afectada
202
propósito principal de suceso externo es informar sobre competencia
* información positiva (elogio)
* competencia y motivación intrínseca aumentan
203
propósito principal de suceso externo no es informar sobre competencia
* información negativa (crítica)
* competencia y motivación intrínseca disminuyen
204
proposición 1
| teoría de evaluación cognitiva (2)
sucesos externos afectan a motivación intrínseca cuando influyen en locus percibido de causalidad (PLOC) ¿propósito suceso extrínseco es controlar conducta de otra persona?
* PLOC interno: aumenta mot. intrínseca
* PLOC externo: reduce mot. intrínseca
205
proposición 2
| teoría de evaluación cognitiva (2)
sucesos externos afectan de manera óptima a mot. intrínseca acerca de actividad desafiante al influir en competencia percibida. ¿propósito de suceso extrínseco es moldear sentido de competencia?
* aumento competencia percibida --> aumnento mot. intrínseca
* Reducción competencia percibida --> reducción mot. intrínseca
206
proposición 3
sucesos pertinentes al inicio y regulación de conducta incluyen 3 aspectos potenciales, cada uno con importancia funcional
* aspecto informativo. Facilita PLOC interno y competencia percibida
* Aspecto controlador. Facilita PLOC externo
* Aspecto amotivacional. Facilita incompetencia percibida
207
ofrecer fundamento (convincente)
| como motivar a los demas: creación de interés
cuanto más se transforme regulación externa en razón interna, más autónoma se vuelve motivación extrínseca y mayor será su esfuerzo
208
estrategias de aumento de interés (establecer metas)
interés. Estado motivacional específico del tema surge debido a atracción hacia campo de actividad determinado.
* interés situacional: atracción a cp provocado por siucesos externos
* Interés individual: Estable y específico respecto al contenido. Disposición personal perdurable
209
cuanto más conocimiento en un tema, más interesante se vuelve, entonces es más probabke que
se atienda, comprenda y recuerde información relacionada con él
210
