Muskelplastisitet

Question 1

Hva er en viktig egenskap når det kommer til muskelceller?

Answer 1

At de vil endre fenotype når man endrer muskelaktivitet

Question 2

Hva er fenotype?

Answer 2

Egenskaper,

Karakterisktiske trekk

Question 3

Hvilke egenskaper er plastiske hos voksne?

Answer 3

Hastighet
Styrke
Utholdenhet
Metabolisme

Question 4

Hvordan skjer hovedsakelig adaptive endringer av muskelen?

Answer 4

Ved modifisering av eksisterende muskelceller

Question 5

Hva regnes som de to permanente vevene i kroppen?

Answer 5

Muskelceller og nerveceller

Question 6

Vil det være noen betydelig muskelvekst ved langvarig trening ved for lav intensitet?

Answer 6

Nei

Question 7

Hva påvirker utholdenhetstrening fibrene??

Answer 7

De oksidative fibrene, slik at muskelfibrene får flere mitokondrier
Gjør så muskelfibrene blir omgitt av et tettere kapillærnett

Question 8

Endringene som utholdenhet påvirker, vil gjøre hva?

Answer 8

Øke evnen til å produsere ATP aerobt, slik at muskelen kan holde ut lengre

Question 9

Hva vil tung styrketrening føre til?

Answer 9

Det vil forandre størrelsen til de fibrene vi allerede har

Question 10

Hva er grunnen til at en muskel vokser?

Answer 10

Det vil hovedsakelig være fordi hver enkelt muskelfiber blir større i tverrsnitt

Question 11

Hvorfor får muskelcellene flere kjerner?

Answer 11

For å opprettholde ratioen mellom muskelcellekjerner og cytoplasma (kjernedomenet)

Question 12

Hvor kommer de nye kjernene fra?

Answer 12

De kommer fra stamceller som ligger mellom cellemembranen og basalmembranen

Question 13

Hva ble de nye cellene som kommer fra stamceller kalt da de ble oppdaget?

Answer 13

Satelittceller, fordi de lå utenpå muskelcellen

Question 14

Hva skjer med satelittcellene når man trener?

Answer 14

De kan aktivere seg, dele seg, og dattercellen inkorpereres i muskelfiberen og danner myokjerner

Question 15

Vil myokjernene som dannes fra satelittcellene forsvinne dersom man slutter å trene?

Answer 15

Nei

Question 16

Hva vi en muskelfiber med flere muskelkjerner ha evne til å gjøre som en følge av styrketrening?

Answer 16

Den vil ha evne til å respondere raskere på et treningsstimuli enn hos utrente, selv om det er mange år siden personen trente

Question 17

Hva er hypertrofi?

Answer 17

Det er at hver enkelt muskelfiber øker i størrelse

Question 18

Hva er hyperplasi?

Answer 18

Det er at det er en økning i antall muskelfibre

Question 19

Hva er muskelstyrke grovt sett bestemt av?

Answer 19

Tverrsnittet på musklene

Question 20

Hvilke store helseproblem er tap av muskelmasse relatert til?

Answer 20

Inaktivitet
Skade
Sykdom
Medisinering

Question 21

Hva kan begrense det aldersbetingede tapet av muskelmasse hos eldre?

Answer 21

Styrketrening

Question 22

Hva skyldes hovedsakelig muskelvekst?

Answer 22

At hvert enkelt muskelfiber blir større, og at man ikke får flere celler

Question 23

Hva kan skader/regenerasjon føre til?

Answer 23

Nydannelse av fibre, men dette er ikke hovedmekanismen bak muskelveskt

Question 24

Hva er hypertrofi en av de viktigste prosessene for?

Answer 24

Øke styrke

Endring av utseende