Brainscape's Knowledge GenomeTM


Top Flashcards (Certified)
All Flashcards

Idrottsmedicin IoH 1 > Muskler > Flashcards

Muskler Flashcards

(61 cards)

Start Studying
1
Q

Vad menas med koncentrisk muskelkontraktion? Ge exempel.

A

Muskelkontraktion under muskelförkortning

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
2
Q

Vad menas med excentrisk muskelkontraktion? Ge exempel.

A

Muskelkontraktion under muskelförlängning. Ex. Uträtning av armbågen vid biceps curls

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
3
Q

Vad menas med isometrisk muskelkontraktion? Ge exempel

A

Kontraktion med bibehållen muskellängd d.v.s. statiskt. Exempelvis jägarvila när benen är i en viss ställning konstant

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
4
Q

Vad menas med isokinetisk muskelkontraktion?

A

Kontraktion av muskeln med konstant och konsekvent hastighet, ex. maskiner som är inställda på gymmet

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
5
Q

Vilka muskler ingår i hamstrings? Funktion?

A 
a.	M. Biceps femoris (longum och breve)
Longum:
U: ischii
F: caput fibulae + lateral tibiakondyl
Breve 
U: femur
F: caput fibulae + lateral tibiakondyl

b. M. Semimembranosus
U: Pelvis (Ischii)
F: Med. Tibia

c. M. Semitendinosus
U: Pelvis (Ischii)
F. Med. Tibia

Funktion: b & c: Höftextension + knäflexion

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
6
Q

Vilken muskel är huvudansvarig för plantarflexion med

a. sträckt ben?
b. böjt ben

A

a. M. Gastrocnemius
U: Lat. + med. Femur
F: Calcaneus (achillessenan)

b. M. Soleus
U: Prox. Tibia + Fibula
F: Calcaneus (Achillessenan)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
7
Q

Vilka muskler ingår i bukmuskulaturen? Räkna upp dem utifrån och in.

A
  1. M. Rectus abdominis
    U: Costa 5-7 + proc. Xiphoideus
    F: Pelvis (Pubis)
  2. M. Obliquus Externus abdominis
    U: Costa 5-12
    F: Rectusskidan + Ilium
  3. M. Obliquus internus abdominis
    U: Pelvis (ilium) + lig. Inguinale + fascia thoracolumbalis
    F: Costa 10-12 + rectusskidan
  4. M. Transversus abdominis
    U: Costa 7-12 + fascia thoracolumbalis + pelvis (ilium) + lig. Inguinale
    F: Rectusskidan (proc. Xiph + linea alba + pubis)
  5. M. Diafragma
    U: Costa 7-12 + proc. Xiph + L1-L3
    F: Centrum tendineum
  6. Mm. Intercostale exterior + interior
    U: Costae
    F: Costae
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
8
Q

Vad kallas muskelgruppen som extenderar i knät? Vilka muskler ingår?

A

Gruppen kallas M. Quadriceps femoris
1. M. Rectus femoris
U: Pelvis (Ilium SIAI)
F: Tuberositas tibiae (patellarsenan)

  1. M. Vastus Lateralis
    U: Trochanter Major + lat. Femurdiafysen
    F: Tuberositas tibiae (patellarsenan)
  2. M. Vastus medialis
    U: Med. Femurdiafysen
    F. Tuberositas tibiae (patellarsenan)
  3. M. Vastus Intermedius
    U: Ant. Femurdiafysen
    F: Tuberositas tibiae (patellarsenan)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
9
Q

Nämn två viktiga muskler som sträcker i höften.

A
  1. M. Gluteus maximus
    U: Pelvis (Ilium + Sacrum + Coccyx
    F: Lat. Prox. Femur + tractus iliotibialis lat. Tibia
  2. Hamstrings (M. biceps femoris, M. semimembranosus, M. semitendinosus)
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
10
Q

Ange ursprung för handledsextensorerna respektive flektorerna.

A 
1.	Handledsextensorer:
U: Laterala humerus epikondylen
F: Metalcarpalbenen
2.	Handledsflektorer
U: Med. Humerus epikondyl
F: Carpal + metacarpalben
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
11
Q

Vad kallas muskeln som utgör axelns kontur? Funktion?

A

M. Deltoideus eller deltamuskeln
U: Spina scapula + Acromion + clavicula
F: Humerus (lat. Prox.)

Funktion: Axelabduktion, adduction, flexion, extension, inåt- och utåtrotation

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
12
Q

Ange ursprung och fäste för m. biceps brachii. Funktion?

A

U: Scapula
F: Radius

Funktion: Armbågsflexion, supination, axelflexion

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
13
Q

Vilken muskel sträcker i armbågen?

A

M. Triceps brachii
U: Scapula + lat. Post. Prox. Humerus + med. Post. Dist. Humerus
F: Olecranon

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
14
Q

Vilken muskel är huvudansvarig för abduktion i höften?

A

M. Gluteus medius
U: Pelvis (Ilium)
F: Trochanter major

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
15
Q

Vilka rörelser utförs i följande leder vid upphopp från huksittande? Ange viktigaste muskel (muskler) eller muskelgrupp för respektive rörelse.

a. höftleden?
b. knäleden?
c. fotleden?

A

a. Gluteus maximus
+ hamstrings (biceps femoris, semimembranosus + semitendinosus

b. M. Quadriceps (rectus femoris vastus-, lateralis/medialis/intermedius)

c. Triceps surae men framför allt M. Gastrocnemius
U: Lat + med. Femur
F: Calcaneus (achillessenan)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
16
Q

Vilken muskel är huvudansvarig för dorsalflexion av foten?

A

M. Tibialis Anterior
U: lat. tibia + membrana interossea
F: Med. tarsalben + metatarsale I

Funktion: dorsalflexion + supination fot

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
17
Q

Vilken muskel utgör främre axelvecket? Ursprung? Fäste? Funktion?

A

M. Pectoralis major
U: Clavicula + sternum + costa 2-6 + rectusskidan
F: Tuberculum majus humeri
Funktion: Axeladduktion, horisontaladduktion

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
18
Q

Vilken muskel utgör bakre axelvecket? Ursprung? Fäste? Funktion?

A

M. Latissimus Dorsi
U: Th7-Th12 + L1-5 + Pelvis (ilium + sacrum) + costa 9-12
F: Tuberculum minus humeri (intertub.)
Funktion: Axelextension, adduktion och inåtrotation

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
19
Q

Vilken rörelse utförs i följande leder vid armhävning och vilken muskel är huvudansvarig för respektive rörelse?

a. axelled?
b. Armbågsled?

A

a. M. Pectoralis major
U: Clavicula + sternum + costa 2-6 + rectusskidan
F: Tuberculum majus humeri
Funktion: Axeladduktion, horisontaladduktion

b. M. Triceps Brachii
U: Scapula + lat. Post. Prox. Humerus + med. Post. Dist. Humerus
F: Olecranon

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
20
Q

Vid biceps curl med hantlar arbetar m biceps brachii både i lyft- och sänkningsfasen men med olika typer av kontraktion. Vilka?

A

Uppåt sker koncentrisk kontraktion, nedåt sker excentrisk kontraktion.

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
21
Q

Nämn två viktiga muskler som flekterar i höften.

A

M. Iliopsoas
U m. Iliacus: pelvis (iliums insida)
U m. Psoas major: L1-L4
F: Trochanter minor

M. Rectus femoris
U. Pelvis (Ilium SIAI)
F: Tuberositas tibiae (patellarsenan)

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
22
Q

Vilka muskler ingår i den s.k. adduktor gruppen (ombesörjer adduktionen i höftleden)? Ursprung? Fäste?

A
  • M. Gracilis
  • Adduktor longus och brevis
    U: Pelvis (Pubis)
    F: Med. Post. Femur
  • Adduktor Magnus
How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
23
Q

Ange annat namn för ryggsträckarmuskulaturen. Ursprung? Fäste?

A

M. Erector spinae
U: Pelvis (ilium + sacrum), vertebrae, costa
F: Costa Vertebrae

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
24
Q

Vad är tractus iliotibialis?

A

En förtjockning LATERALT av fascia lata och utgörs av senorna till m. gluteus maximus och m. tensor fascia lata

How well did you know this?
1
Not at all
2
3
4
5
Perfectly
25
Vad heter de olika fasciorna?
Lårbensfascian Underbensfascian Fascia thoracolumbalis som omsluter all ryggmuskulatur Rectusaponeurosen som omsluter m. rectus abdominis
26
Kappmuskeln
M. Trapezius U: nackben + lig. nuchae + c1-c7 - Th1-Th12 F: Spina scapula + acromion + clavicula Funktion: Skulderelevation + depression
27
Deltamuskeln
M. Deltoideus U: spina scapula + acromion + clavicula F: humerus (lat.prox) Funktion: Axelabduktion (+ adduktion + flexion + inåt- och utåtrotation)
28
Muskeln som ansvarar för scapulaadduktion heter?
``` M. Rhomboideus minor + major U minor: C6-C7 U major: Th1-Th4 F minor + major: Scapula Funktion: Scapulaadduktion ```
29
Rotatorcuffens uppgift
Ge stabilitet i axelleden | Inåt och utåtrotationer i axelled samt abducering
30
Rotatorcuffens övre muskel
M. supraspinatus U: scapula - ovan spina F: Tuberculum majus humeri Funktion: Axelabduktion de första 20 graderna (+ utåtrotation)
31
Rotatorcuffens bakre del
M. Infraspinatus U: scapula - nedanför spina F: Tuberculum majus humeri Funktion: utåtrotation (+ axelabduktion)
32
Rotatorcuffens främre del
M. subscapularis U: scapula - ventrala scapula F: tuberculum minus humeri Funktion: Axelinåtrotation
33
Ryggsträckarna
M. Erector spinae U: pelvis (ilium + sacrum) + vertebrae + costa F: costa + vertebrae Funktion: Ryggextension
34
Breda ryggmuskeln
M. Latissimus dorsi U: Th7-Th12 + L1-L5 + Pelvis (ilium + sacrum) + costa 9-12 F: Tuberculum minus humeri (intertub.) Funktion: Axelextension + adduktion + inåtrotation
35
Vilka tre muskler är ryggens muskler?
Erector spinae, latissimus dorsi, trapezius
36
Raka bukmusklerna
M. rectus abdominis U: Costa 5-7 + proc. xiphoideus F: pelvis (pubis) Funktion: Rak bålflexion
37
Yttre sneda bukmusklerna
M. Obliquus externus abdominis U: Costa 5-12 F: Rectusskidan + ilium Funktion: Sned bålflexion + sidoflexion
38
Inre sneda bukmusklerna
M. Obliquus Internus abdominis U: Pelvis (ilium) + lig. inguinale + fascia thoracolumbalis F: Costa 10-12 + rectusskidan Funktion: Sned bålflexion + sidoflexion
39
Vad heter muskeln som ansvarar för krystning?
M. transversus abdominis U: Costa 7-12 + fascia thoracolumbalis + pelvis (ilium) + lig. inguinale F: Rectusskidan (+ proc. xiph. + linea alba + pubis) Funktion: Krystning
40
Mellangärdet
Diafragma U: Costa 7-12 + proc. xiph. + L1-L3 F: Centrum trendineum Funktion: Andning
41
Revbensmusklerna
Mm. Intercostale ext. + int. U: costae F: costae Funktion: Andning
42
Stora bröstmuskeln
M. pectoralis major U: clavicula + sternum + costa 2-6 + rectusskidan F: tuberculum majus humeri Funktion: Axeladduktion + horisontaladduktion (+inåtrot. + flexion)
43
Trehövdade armmuskeln
M. triceps brachii U: scapula + lat. post. prox. humerus + med. post. dist. humerus F: Olecranon Funktion: Armbågsextension (+ axelextension)
44
Tvåhövdade armmuskeln
M. biceps brachii U: scapula F: Radius Funktion armbågsflexion + supination (+ axelflexion) Huvudena heter caput longum och caput breve
45
Handledsextensorer
U: laterala humerus epikondylen F: Metacarpalbenen Funktion: Dorsalextension i handleden
46
Handledsflektorer
U: Med. humerus-epikondylen F: Carpal + metacarpalben Funktion: palmarflexion i handleden
47
Främre skenbensmuskeln
M. tibialis anterior U: Lat. tibia + membrana interossea F: med. tarsalben + metatarsale I Funktion: dorsalflexion + supination fot
48
Tvillingvadmuskeln
M. gastrocnemius (del av triceps surae) U: lat. + med femur F: Calcaneus (achillessenan) Funktion: Plantarflexion (+ knäflexion)
49
Andra vadmuskeln
M. soleus (del av triceps surae) U: Prox. tibia + fibula F: Calcaneus (achillessenan) Funktion: Plantarflexion (Ffa. med böjt ben)
50
Vad heter de olika musklerna i fyrhövdade lårmuskeln?
``` M. quadriceps femoris består av: M rectus femoris m vastus lateralis m vastus medialis m vastus intermedius Funktion: Knäextension + höftflexion ```
51
M. rectus femoris
U: Pelvis (ilium SIAI) F: Tuberositas tibiae (Patellarsenan) Funktion: knäextension + höftflexion
52
M. vastus lateralis
U: trochanter major + lat. femurdiafysen F: tuberositas tibiae (Patellarsenan) Funktion: knäextension
53
M. vastus medialis
U: med. femurdiafysen F: Tuberositas tibiae (patellarsenan) Funktion: knäextension
54
M. vastus intermedius
U: ant. femurdiafysen F: tuberositas tibiae(patellarsenan) Funktion: Knäextension
55
Delarna av hamstrings
M. biceps femoris M. Semimembranosus M. semitendinosus
56
M. semimembranosus och M. semitendinosus
U: pelvis (ischii) F: med. tibia Funktion: Höftextension + knäflexion
57
Stora sätesmuskeln
M. gluteus maximus U: Pelvis (ilium + sacrum + coccyx) F: Lat. prox. femur + tractus iliotibialis + lat. tibia Funktion: Höftextension
58
Sätesmuskeln som ansvarar för höftabduktion
M. gluteus medius U: pelvis (ilium) F. Trochanter major Funktion: Höftabduktion
59
Höftböjarmuskeln
``` M. Iliopsoas U m. iliacus: pelvis (iliums insida) U m. psoas major: L1-L4 F. trochanter minor Funktion: Höftflexion (+ utåt rot.) ```
60
Adduktorgruppen
M. adduktor longus M. adduktor brevis m. gracilis M adduktor magnus
61
muskeln som ansvarar för höftadduktion
M. adduktor longus och brevis U: pelvis (pubis) F: med. post. femur Funktion: höftadduktion

Idrottsmedicin IoH 1 (7 decks)

Brainscape helps you reach your goals faster, through stronger study habits.
© 2025 Bold Learning Solutions. Terms and Conditions