M. iliopsoas
U: L1-L5 ventralt om proc. articularis, fossa iliaca
FÄ: Trochanter minor
FU: Höftflexion, utåtrotation, ökar lordos i lumbale
M. gluteus maximus
U: Crista iliaca dors, sacrum, lig. sacrotuberale
FÄ: Tuberositas glutea, TIT, –> prox, lat, på tibia
FU: Höft: ext, abd, add, utåtrotation, tippar pelvis bakåt
Knä: ext
Mm. gluteus med/min
U: Os ilium dors
FÄ: Trochanter major
FU: Höft: abd
M. tensor fascia latea
U: SIAS
FÄ: via TIT, prox, ant/lat på tibia (leterala tibiacondylen)
FU: Höft: abduktion
Knä: ext, utåtrotation
Tvära höftledsmuskler
U: sacrum, pelvis insida
FÄ: trochanter major
FU: höft: utåtrotation
M. sartorius
U: SIAS
FÄ: pes anserinus på tibia
FU: höft: flex, abd, utåtrotation
Knä: flex, inåtrotation
Mm. quadriceps femoris
- M. rectus femoris
U: SIAI
FÄ: quadricepssenan - patella - tuberositas tibia
FU: höft: flex
knä: ext
Mm. quadriceps femoris
- M. vastus lateralis
U: trochanter major, längs femurs laterala sida
FÄ: quadricepssenan - patella - tuberositas tibia
FU: knä: ext
Mm. quadriceps femoris
- M. vastus medialis
U: längs femurs mediala sida
FÄ: quadricepssenan - patella - tuberositas tibia
FU: knä: ext
Mm. quadriceps femoris
-M vastus intermedius
Placerad under M. rectus femoris
U: längs femurs framsida
FÄ: quadricepssenan - patella - tuberositas tibia
FU: knä: ext
M. biceps femoris
U: caput longum: tuber ischiadicum caput breve: linea aspera FÄ: caput fibula FU: caput longum: höft: ext, add knä: flex utåtrotation caput breve: knä: flex, utåtrotation
M. semitendinosus
U: tuber ischiadicum
FÄ: pes anserinus på tibia
FU: höft: ext, add
knä: flex, inåtrotation
M. semimembranosus
U: tuber ischiadicum
FÄ: condylus med. tibia
FU: höft: ext, add
knä: flex, inåtrotation
Mm. adductores
U: os pubis, os ischi
FÄ: medialt längs hela femur, pes anserinus
FU: höft: add
knä: flex
Triceps surae
- M. soleus
U: tibia och fibula dist
FÄ: via achillessenan - tuber calcanei
FU: fot: plantarflex, sup
Triceps surae
- M. gastrocnemius
U: prox. om condylus lat. och med. femoris
FÄ: via achillessenan - tuber calcanei
FU: fot: plantarflex, sup
knä: flex
M. tibialis anterior
U: lat på tibia, membrana interossea
FÄ: os cuniforme med, os metatarsale I
FU: fot: dorsalflex, sup
Mm. fibularis longus och brevis
U: longus: caput fibula brevis: fubula lat FÄ: longus: os cuniforme med, metatarsale I brevis: tuberositas ossis metatarsale quinti (bas av metatarsale V) FU: fot: plantarflex, pronation
M. trapezius
U: C7-Th12 (proc. spinosus), lig. nuchae, os occipetale
FÄ: spina scapula, acromion, clavicula
FU: skuldergördeln: elevation/depression, add av scapula
hals/huvud: ext, kontralateral rotation av huvud
Mm. rhomboideii
- M. rhomboideus minor
- M. rhomboideus major
U: minor: C6-7 (proc. spinosus) major: Th1-4 (proc. spinosus) FÄ: minor: margo med, ovan spina scapula major: margo med FU: scapula: elevation, add
M. pectoralis minor
U: costae 3-5
FÄ: proc. coracoideus
FU: scapula: add, depression
M. supraspinatus
U: fossa supraspinata
FÄ: tuberculum majus
FU: axel: abd, utåtrotation
M. infraspinatus
U: fossa infraspinata
FÄ: tuberculum majus
FU: axel: utåtrotation
M. teres minor
U: margo lateralis
FÄ: tuberculum majus
FU: axel: utåtrotation
M. subscapularis
U: fossa subscapularis
FÄ: tuberculum minus
FU: axel: inåtrotation
M. deltoideus
U: spina scapula, acromion, clavicula
FÄ: tuberositas deltoidea
FU: axel: anteflex, retroflex, inåt-, utåtrotation, abd, i viss mån add
M. latissimus dorsi
U: Th6-L5 (proc. spinosus), sacrum, crista iliaca, Co10-12 (dors)
FÄ: crista tuberculi minoris
FU: arm: inåtrotation, ext, add
M. teres major
U: margo lateralis, nära angulus inferior
FÄ: crista tuberculi minoris
FU: arm: inåtrotation, ext, add
M. pectoralis major
U: 1/3 av clavicula med, sternum, cartilago costae 1-7, rectusskidan
FÄ: crista tuberculi majoris
FU: arm: horisontal add, anteflex, inåtrotation
M. coracobrachialis
U: proc. coracoideus
FÄ: vent på humerus mitt
FU: arm: anteflex, add
M. biceps brachii
U: caput longum: tuberculum supraglenoidale caput breve: proc. coracoideus FÄ: tuberositas radii, ulna - via facia antibrachii FU: axel: anteflex armbåge: flex, sup
M. brachialis
U: 2/3 dist på humerus
FÄ: proc. coracoideus
FU: armbåge: flex
M. brachioradialis
U: humerus lat, dist
FÄ: proc. styloideus radii
FU: armbåge: flex
underarm: pron –> sup –> medelläge
M. pronator teres
U: epicondylus med, proc coronoideus
FÄ: lat mitt på radius
FU: armbåge: flex
underarm: pron
M. triceps brachii
U: caput longum: tuberculum infraglenoidale, på scapula caput laterale: lat, prox på humerus caput mediale: med på humerus FÄ: olecranon FU: caput longum: axel: retroflex, add alla: armbåge: ext
M. extensores antibrachii
U: epicondylus lateralis humeri
FÄ: hand och fingrar
FU: hand: dorsalflex
M. flexores antibrachii
U: epicondylus medialis humeri
FÄ: hand och fingrar
FU: hand: palmarflex
M. erector spinae
- m. sacrospinalis - ytligast
m. iliocostalis, m. longissimus, m. spinalis
U: os sacrum, crista iliaca, Th10-L5 (processus spinosus)
Förlopp: superiort, lateralt
FÄ: arcus vertebrae, dors,med ossa costae
FU: ext, lateralflex, rot, postural hållning
M. erector spinae
- m. transversospinalis - djupare
m. semispinalis, m. multifidus
U: os sacrum, processus transversus
Förlopp: sup, med 1-7 kotor
FÄ: processus spinosus
FU: ext, lateralflex, rot, postural hållning
M. erector spinae
- korta vertikala - djupast
mm. interspinale, mm. intertransversarii
U och FÄ: mellan närliggande kotors processus spinosus och processus transversus
FU: ext, lateralflex, rot, postural hållning
M. erector spinae
- korta nackmuskler
Förlopp: mellan atlas, axis och os occipetale
FU: ext, lateralflex, rot, postural hållning
Mm. intersostales externus/ internus
Förlopp: mellan två revben
Diaphragma
U: insidan av nedre sternum, cartilago costales, L1-L5 (ant på corpus vertebrae)
FÄ: centrum tendineum
M. rectus abdominis
U: cartilago costales V-VII, processus xiphoideus
FÄ: Os pubis
FU: bålflex, lateralflex, bukpress
M. obliquus externus abdominis
U: costae V-XII
FÄ: linea alba, rectusskidan, lig inguinale, crista iliaca ventrale
FU: bålflex, kontralateral rot, bukpress
M. obliquus internus abdominis
U: Fascia thoracolumbalis, crista iliaca, lig inguinale
FÄ: costae X-XII, linea alba, rectusskidan
FU: bålflex, ipsilateral rot, bukpress
M. transversus abdominis
U: insidan costae VI-XII, L1-L5 (processus transverus), os ilium lat, lig inguinale
FÄ: linea alba
FU: bukpress, rot
M. quadratus lumborum
U. lig iliolumbale, crista iliaca dors
FÄ: costae XII, L1-L4
FU: lateralflex, fixera costae XII vid diaphragmakontraktion
M. sternocleidomastoideus
U: sternum, clavicula
FÄ: processus mastoideus
FU: kontraktion på en sida - flex åt ett håll och rot åt motsatt håll, kontraktion på båda sidor - lyfter huvudet
Mm. scalenii
U: C2- C7 (processus transversus)
FÄ: Co1-Co2
FU: kontraktion på en sida - lateralflex av nacke
M. levator scapulae
U: C1-C4 (processus transversus)
FÄ: angulus suprerior på scapula
FU: elevation, inåtrotation av scapula
M. tibialis posterior
U: prox på tibia och fibula, membrana interossea
Förlopp: runt malleolus medialis
FÄ: naviculare, cuniformia I-III
FU: plantarflex, supination
M. masseter
U: arcus zygomaticus
FÄ: tuberositas masseterica på mandibula
FU: stänger munnen
M. temporalis
U: temporale, fossa temporale
FÄ: processus coronoideus på mandibula
FU: stänger munnen
