Nutrición Flashcards
(17 cards)
¿Qué es la alimentación complementaria?
Se considera un proceso por el cual se ofrecen alimentos diversos para complementar el alimento principal que es la leche, sea materna o fórmula adaptada.
¿Cuando comenzar con la LM?
- Se recomienda mantener la lactancia materna de forma exclusiva Durante los primeros 6 meses de edad.
- Posteriormente Añadir de forma paulatina el resto de elementos manteniendo la lactancia materna a demanda hasta los dos años y todo el tiempo que madre e hijo deseen.
La LM qué tipo de benéficos contribuye
- Crecimiento.
- Desarrollo cognitivo.
- Prevención de enfermedades crónicas.
¿A que semana se recomienda introducir los alimentos complementarios?
Entre la semana 17 y 26.
Menciona los criterios de inicio de la Alimentación complementaria
- Maduración orofaringea (desaparece el reflejo de extrusión).
- Se mantiene sentado y con la cabeza erguida.
- Entre los 4-6 meses la función renal permite tolerar mayor concentración de sólutos.
- Sistema gastrointestinal, a los 4 meses alcanza la pruduccion óptima de enzimas.
- A los 6 meses se desarrolla el sistema inmunológico intestinal.
- A los 12 meses se posee 80% de la capacidad renal de un adulto.
¿Qué reflejo aparece hasta los 6 meses?
- Succión.
- Deglución.
- Reflejo de extrusión de la lengua.
- Reflejo de búsqueda
¿Qué reflejo aparece a los 6-9 meses?
- Movimientos de masticacion.
- Abre la boca con el contacto con los alimentos.
- Mantiene los alimentos en la boca y escupe.
- Aparecen los primeros dientes.
- Uso de pinza.
¿Qué reflejo aparecen a los 6-12 meses?
- Extiende su interés por variedad en texturas y alimentos.
- Es más independiente para comer.
Mejora la funcionalidad de los músculos de la cavidad oral.
Menciona los riesgos de Corto a Largo plazo
- Desaceleracion del cremiento y desarrollo.
- Deficiencias de micronutrientes y enfermedad comunes.
- Mejor capacidad de trabajo, rendimiento intelectual y salud.
¿Cuando es recomendable comenzar con texturas grumosas y semisolidas?
Nunca más tarde de los 8-9 meses
¿Qué es Babh Led Weaning?
Es una forma de ofrecer la Alimentación complementaria en la que el bebé es quien dirige el proceso.
¿Como ofrecer alimentos?
Forma de bastón (6 meses).
Chafado con un tenedor (6 meses?).
Forma de pinza (+10 meses).
Ventajas de BLW
- Permite a los bebés explorar el sabor, la textura, el color y el olor de cada elemento - Experiencias sensorial.
- Alienta la independencia temprana y la confianza.
- Permite mayor variedad de alimentos.
- Ayuda a desarrollar su coordinación ojo-mano-boca y habilidades de masticación.
Menciona Alimentos potencialmente alérgicos
- Leche
- Huevo.
- Cacahuate.
- Pescado.
- Marisco.
- Fruto secos.
- Soja
- Trigo
¿Qué enfermedad puede provocar consumir alimentos con gluten precozmente?
Enfermedad Celiaca
¿A que edad puede comer gluten?
4 - 12 meses
Menciona ejemplos de hortalizas
- Espinacas.
- Acelgas.
- Borrajo
