Obésité et maladie chronique Flashcards
(122 cards)
Est-ce qu’il y a présence d’une épidémie d’obésité?
On entend qu’il y a une épidémie d’obésité, ce qui n’est pas le cas ici. Il n’y a pas une réelle augmentation de l’obésité au Canada
Quel est l’estimation pour 2030 dans le cadre des cas d’obésité?
D’ici 2030, 58% de la population mondiale adulte pourraient vivre avec un poids élevé.
Quel est la définition de l’obésité selon l’OMS?
Accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui peut nuire à la santé. Ce n’est pas toute accumulation de graisse, c’est seulement celles qui nuisent à la santé.
(Organisation Mondiale de la Santé, 1998) Causée par le déséquilibre à long terme entre l’énergie consommée et l’énergie dépensée (Bray, 2003; NIH, 1998)
Quel est la définition d’obésité Canada?
Maladie chronique complexe, évolutive et récidivante fort répandue qui se caractérise par une accumulation anormale ou excessive de graisses corporelles (adiposité) nuisible à la santé. (Obésité Canada)
Notes : Maladie qui revient, qui perdure dans le temps ou qui vas évoluer. Ceux qui détermine si c’est nuisible à la santé, comorbidité physique ou mentale, pas de haute pression, problème de genoux, problème de diabète. Peut être complexe car cela peut être nuisible à long terme, mais lorsqu’il n’y a pas d’influence sur la santé, il ne s’agit pas d’obésité.
Quels sont les trois mesures de l’obésité?
Indice de masse corporelle (IMC), Tour de taille, EOSS
Par qui et pourquoi l’IMC a été créée?
Mis en place par les compagnies d’assurance, pour faire augmenter leur prix. Les points de rupture sont plutôt aléatoires. Catégorisation souvent utilisé pour les recherches. Façon simple et rapide d’estimer le risque de santé d’une personne. Statistique qui fonctionne pour une population.
Quel catégories de l’IMC vas ou devrait être retiré? Pourquoi?
La catégorie « surplus de poids » est sur le point de disparaitre puisque plusieurs personnes de cette catégorie regroupe une majorité de personne ayant un bon état de santé par exemple les sportif. N’englobe pas tout les gens, en particulier à cause des différences de taille.
Quel éléments sont présents pour les facteurs biologiques?
Les facteurs biologiques : génétique, physiologie, système immunitaire, âge, sexe, race, virus, bactéries
Quel éléments sont présents pour le facteur social?
Social : Normes sociales, ethnicité, culture, évènements de vie, réseau social, préjugés, biais
Quel éléments sont présents pour les facteurs psychologiques?
Psychologie: Cognitions, perception, émotions, comportements, coping, motivation
Qu’est ce qui influence les gènes? Comment cela a une influence?
30% à 60 à 80% de la variation reliée à l’adiposité serait attribuable aux gènes qui influencent:
*Le métabolisme de base (Avoir un poids plus élevé mes comportements vont faire peu ou pas de différence sur mon poids.)
*La thermogénèse alimentaire (La génétique détermine le métabolisme de base, ce que je dépense comme énergie par mes systèmes. L’efficacité du système de digestion.)
*La quantité et la localisation des cellules adipeuses (sous la peau ou dans les organes, davantage de poids dans les fesses ou dans les jambes, si les cellules se divise plus vites.)
*Le gain de poids en réponse à une suralimentation (vitesse à laquelle on perd ou gagne du poids.) (Les personnes minces vont croire qu’il est plus facile de manœuvrer leurs poids, ce qui est difficile pour une personne considérée comme plus grosse)
Quels sont les facteurs biologiques de l’obésité? (7 éléments)
Les facteurs biologiques influencent :
*Régulation des hormones impliquées dans la gestion du poids (hypothalamus) (La génétique influence nos comportements car ils influencent nos hormones qui nous dit si on a faim ou pas)
*Résistance du corps à la perte de poids
*Puberté précoce
*Syndromes et maladies (ex. syndrome des ovaires polykystiques)
*Grossesses
*Ménopause (ralentissement du métabolisme de base)
*Blessures
Pourquoi est-ce un paradoxe de croire en la non obésité?
Omniprésence de stimuli alimentaire en coexistence de l’omniprésence du modèle de minceur?
Comment s’applique le modèle d’autorégulation sur la notion d’obésité?
Il y a présence d’un environnement stimulant, où il y a une grande variété de fastfood. Toutefois, les standards de beautés sont très élevé. Cela façonne notre comportement à agir. Il faut user de nos ressources d’auto régulation afin de respecter ces deux optiques.
Qu’est ce que les ressources d’autorégulations?
Ressources d’autorégulation : ensemble des efforts conscients et volontaires entrepris dans le but d’atteindre un objectif
Qu’est ce que les facteurs environnementaux?
Transition alimentaire : augmentation marquée de l’apport énergétique
Urbanisation et modernisation : réduction au minimum du niveau d’activité physique.
Qu’est ce que provoque la transition alimentaire, l’urbanisation et la modernisation?
Cela provoque un environnement obésogène
Quels sont les facteurs individuels?
Les facteurs individuels consiste en des habitudes alimentaires et des habitudes d’activité physique. Se sont des facteurs comportementaux
Quels sont les mécanismes psychologiques impliqués dans la régulation du poids?
*Le cycle de la restriction-désinhibition
*L’évitement des émotions négatives
*La sensibilité à la récompense
Qu’est ce que la théorie de la restriction?
Il y a un cercle vicieux dans la gestion du poids, « manger moins et bouger plus vas vous faire perdre du poids » Cela crée une privation calorique ou psychologique. Cela amène une perte de contrôle. La pensée dichotomique : je ne veux pas manger de chocolat, mais la journée où on mange du chocolat il y a un abus. Il faut beaucoup de ressource d’autorégulation pour se priver. C’est plus difficile de se priver lorsqu’on est malade ou fatiguée. Le problème est donc de pire en pire?
Quoi faire à la place de se restreindre?
*Favoriser une régulation flexible *Favoriser une régulation intuitive (manger quand on a fin, pas manger quand on a pas faim)
*Favoriser une motivation intrinsèque (manger du BON sucres, faires des smoothies) *Favoriser l’auto-efficacité
*Évitez de demander simplement à la personne d’arrêter de manger ses émotions
*Aider à prendre conscience des émotions présentes (journal, grille des émotions, etc)
*Proposer des stratégies de régulation plus axées sur le problème
*Proposer des stratégies d’organisation et de planification
*Proposer des stratégies de contrôle du stimulus
*Aider la personne à identifier et savourer d’autres sources de plaisir
Comment se fait l’évitement des émotions?
Manger, ça fait du bien… Réconfort, plaisir, gâterie (“manger ses émotions) mais c’est aussi un mécanisme puissant pour court-circuiter le fonctionnement émotionnel du cerveau. COPING
Qu’est ce que le circuit de la récompense?
e circuit de la récompense amène l’individu à répéter les stimuli agréables
Manger = changements comportementaux et altérations neurochimiques similaires à la consommation de cocaïne chez les rats. Chez les humains, la neuroimagerie montre que la nourriture stimule le circuit de la récompense de la même façon que d’autres substances.
Q’est ce qu’un préjugé socialement acceptable. Illustrez avec l’exemple de l’obésité.
Les personnes avec un surplus de poids sont considérées comme plus négligées, moins disciplinées, moins compétentes, plus paresseuses que les autres. C’est la façon de voir cela qui est injuste.