¿Por que me gusta dormir ? Flashcards
1
Q
¿para que sirve dormir ?
A
▪ Protege la salud mental y física.
▪ Se consolida la memoria
▪ Se meditan y resuelven problemas.
▪ Se desarrollan ritmos biológicos (circadianos) como: Sistemas hormonales, Mecanismos inmunitarios, Control de inflamación y radicales libres y Crecimiento en niños/as.
2
Q
memoria y buen dormir
A
▪ Se forman y consolidan nuevas vías de aprendizaje y recuerdo
▪ Mejora el aprendizaje, atención y creatividad
