QUIZZES Flashcards
Segundo as recomendações da OMS crianças (15-17 anos) devem limitar o tempo de ecrã a não mais do que 3 horas por dia.
Falso
A _____ tem a sua expressão e conteúdo proteico diminuída em comportamentos sedentários, sendo responsável pelo aumento dos triglicéridos em circulação.
LPL
A redução dos níveis de atividade física no ser humano está possivelmente associada a um forte efeito de seletivo durante a nossa história evolutiva, cujo principal objetivo é a preservação de energia.
Falso
O aumento do volume sistólico é uma dos mecanismos responsáveis pelo aumento da aptidão cardiorrespiratória em pessoas que realizam atividade física.
Verdadeiro
Dados observados sugerem que existe um efeito de moderação da atividade física entre a relação do comportamento sedentário e a mortalidade por qualquer causa.
Verdadeiro
A interrupção do comportamento sedentário promove a alteração de enzimas que:
a) Influenciam o metabolismo dos triglicéridos
b) Modulam mecanismos anti-inflamatórios
c) Modulam mecanismos antioxidantes
d) Todas as anteriores
d) Todas as anteriores
A diminuição das interrupções do comportamento sedentário está associada a um aumento dos valores do teste de tolerância oral à glucose 2 horas.
Verdadeiro
A interrupção do comportamento sedentário está associada à redução do fibrinogénio.
Verdadeiro
Um nível de aptidão cardiorrespiratória de 8 METs em adultos está associado a um risco de mortalidade elevada.
Falso
A interrupção do comportamento sedentário aumenta os valores de:
a) Fibrinogénio
b) Calmodulina Kinase (CaMKK)
c) TNF-alfa
d) Glicémia
b) Calmodulina Kinase (CaMKK)
A ação anti-inflamatória da Il-6 ocorre através do aumento da produção de:
a) Proteína C reativa
b) IL-1
c) IL-10
d) TNF-alfa
c) IL-10
Dentro dos diferentes tipos de células imunitárias, os ______ têm a capacidade de realizar a fagocitose e libertar citoquinas inflamatórias para a corrente sanguinea.
a) Plaquetas
b) Macrófagos
c) Fatores solúveis
d) Linfócitos NK
b) Macrófagos
A proteína c-reativa encontra-se aumentada em função de
a) Do aumento IL-6
b) Todas as respostas estão certas
c) Do aumento de BDNF
d) IL-10
a) Do aumento IL-6
O exercício físico a longo prazo é responsável pelo aumento dos valores séricos de IL-6.
Falso
O exercício físico excêntrico aumenta os níveis de IL-6 com uma magnitude superior ao exercício concêntrico.
Verdadeiro
O treino de força que resulta numa hipertrofia muscular está associado a um aumento da IL-15.
Verdadeiro
Pessoas que praticam atividade física vigorosa têm sempre um risco acrescido de infeções respiratórias.
Falso
O aumento de monócitos e células NK na corrente sanguínea são um dos principais mecanismos responsáveis pelo efeito protetor do exercício no sistema imunitário.
Verdadeiro
A infiltração de macrófagos no tecido adiposo devido à inatividade física é responsável pelo aumento de IL-6.
Verdadeiro
O stress crónico está associado a uma elevação dos níveis de cortisol e a uma ativação prolongada do sistema nervoso simpático, favorecendo o aumento da:
a) Lipólise b) glicogénese c) lipogénese d) neoglicogénese
Lipólise
O aumento da hipertrofia dos adipócitos leva a um estado em que a angiogénese se encontra limitada, aumentando a hipóxia e contribuindo desta forma para a infiltração de macrófagos do tipo M1.
Verdadeiro
A predisposição genética para o aumento do IMC no contexto da obesidade é contrariada por um estilo de vida fisicamente ativo.
Verdadeiro
O processo de hiperplasia do adipócito ocorre antes do processo de hipertrofia em situações de balanço energético positivo.
Falso
A lipólise do tecido adiposo visceral responde pior à estimulação adrenérgica, quando comparado com o tecido adiposo subcutâneo.
Falso
