Requerimentos Nutricionales Flashcards
(10 cards)
Cuál es la fórmula más recomendable para calcular el gasto energético basal (GEB)?
Fórmula Harris-Benedict
Durante la lactancia, la mujer debe consumir un extra de:
25g de proteína y 500kcal
La introdución de la alimentación complemetaria debe ocurrir:
A partir de los 6 meses
Qué porcentaje de hidratos de carbono debe haber en la dieta de un niño?
50-60%
Cuál es la proporción ideal de carbohidratos en la dieta infantil?
50-60%
En el método Baby Led Weaning (BLW), se recomienda:
Permitir que el bebé coma solo con las manos
Cuál es la ganacia de peso ideal durante el embarazo para una mujer con peso adecuado?
11-16kg
Cuál macronutriente tiene papel principal en el crecimiento y el mantenimiento de la estructura corporal?
Proteínas
Verdadero o Falso
( ) El hierro hemo es mejor absorbido por el cuerpo que el hierro no hemo.
( ) La OMS recomienda la lactancia exclusiva hasta los 3 meses de edad.
( ) En el embarazo, se recomienda un aumento calórico principalmente en la segunda mitad.
( ) El efecto termogénico de los alimentos representa alrededor del 30% de la GET.
(V) El hierro hemo es mejor absorbido por el cuerpo que el hierro no hemo.
(F) La OMS recomienda la lactancia exclusiva hasta los 3 meses de edad. (6 meses)
(V) En el embarazo, se recomienda un aumento calórico principalmente en la segunda mitad.
(F) El efecto termogénico de los alimentos representa alrededor del 30% de la GET. (10%)
Asocie los nutrientes con las etapas que necesitan su incremento:
a. Ácido fólico
b. Calcio
c. Proteínas
d. Hierro
( ) Embarazo
( ) Lactancia
( ) Infancia
( ) Formación de la placenta
(a) Embarazo
(b) Lactancia
(c) Infancia
(d) Formación de la placenta
