Staw Ramienny

Question 1

M.naramienny część przednia,

m.kruczo-ramienny

Answer 1

3: siad, kg wzdłuż tułowia, stabilizacja barku, zgięcie ramienia do 90*
(grzbiet ręki
skierowany w górę)
4,5: tak samo, opór na ramieniu powyżej st. łokciowego

2: leżenie bokiem,
kg. testowana odciążona, stabilizacja barku, zgięcie ramienia do 90*
1: tak samo, skurcz na przedniej powierzchni
stawu barkowego

Question 2

M.naramienny część środkowa,

m.nadgrzebieniowy

Answer 2

3: siad, kg wzdłuż tułowia, stabilizacja barku, odwiedzenie ramienia do 90*
(grzbiet ręki
skierowany w górę)
4,5: tak samo, opór na ramieniu powyżej stawu łokciowego

2: leżenie tyłem,
kg odciążona stabilizacja barku, odwodzenie ramienia do 90*
1: tak samo, skurcz
na bocznej powierzchni k. ramiennej

Question 3

Mm naramienny część tylna

Answer 3

3: leżenie przodem,
kg odwiedziona
do 90*, przedramię
zgięte (zwisa poza stołem), stabilizacja barku, odwodzenie
horyzontalne ramienia (podnoszenie do góry)
4,5: tak samo, opór na ramieniu powyżej st. łokciowego

2: siad, kg odwiedziona do 90*, odciążona, stabilizacja barku, odwodzenie horyzontalne ramienia, (do tyłu)
1: tak samo, skurcz na tylnej powierzchni stawu barkowego

Question 4

M. najszerszy grzbietu

Answer 4

3: leżenie przodem,
kg wzdłuż tułowia
w rotacji wewnętrznej (dłoniowa do sufitu), stabilizacja barku, prostowanie ramienia z przywodzeniem (do góry i do wew)
4,5: tak samo, opór na tylnej powierzchni ramienia powyżej stawu łokciowego

2: leżenie na boku, kg odciążona, stabilizacja barku, prostowanie barku
1: leżenie przodem, stabilizacja barku, skurcz powyżej dolnego kąta łopatki w linii pachowej

Question 5

Mm piersiowy większy

Answer 5

3: leżenie tyłem, ramię
odwiedzione do 90*,
przedramię zgięte, przywodzenie horyzontalne (ręka do drugiego barku)
4,5: tak samo, opór na przyśrodkowej
powierzchni kości ramiennej 

2: siad, kg odwiedziona do 90*, stabilizacja tułowia, przywodzenie
horyzontalne ramienia
1: tak samo, skurcz po stronie przedniej dołu pachowego

Question 6

Mm podgrzebieniowy

Answer 6

3: leżenie przodem, ramię
odwiedzione do 90 stopni,
przedramię zwisa poza stołem, stabilizacja barku i ramienia, rotacja zewnętrzna ramienia ( przedramię do przodu)
4,5: tak samo, opór na grzbietowej powierzchni nadgarstka

2: leżenie bokiem, ramię odwiedzione do 90*
i w rotacji wewnętrznej
(łokieć zgięty, przedramie w kierunku tułowia), stabilizacja barku i ramienia, rotacja zewnętrzna (w stronę głowy)
1: tak samo, skurcz w okolicy dołu podgrzebeniowego

Question 7

Mm podłopatkowy

Answer 7

3: leżenie przodem, ramię odwiedzione do 90 stopni, przedramię poza stołem, stabilizacja barku i ramienia, rotacja wew ramienia ( do tyłu)
4,5: tak samo, opór na dłoniowej powierzchni nadgarstka

2: leżenie bokiem, ramię
odwiedzione do 90 stopni
i w rotacji zewnętrznej
(łokieć zgięty, w stronę glowy), stabilizacja barku i ramienia, rotacja wew ramienia
1: skurcz trudny do wyczucia, pod łopatką