Stratégies de coping et flexibilité du coping

Question 1

Est-ce la situation qui est stressante ou le ressenti de l’individu?

Answer 1

Une situation n’est pas stressante, c’est la perception de la situation qui peut la rendre stressante pour un individu.

Question 2

A quel moment une situation est-elle stressante pour une personne selon Lazarus et Folkman (1984)?

Answer 2

Exigences spécifiques internes et/ou externes qui sont évaluées (par la personne) comme consommant ou excédant ses ressources.

Question 3

Quelle est l’idée générale de la conception transactionnelle du stress et du coping?

Answer 3

L’individu peut modifier ou être modifié par la situation.

Question 4

Comment se décline la phase d’évaluation du stress et du coping?
Explicitez.

Answer 4

> Évaluation primaire : nature et sens de la situation (menace, défi, perte, …) ? Impact sur moi ? Enjeux?
Évaluation secondaire : que puis-je faire face à cette situation ? Quel est mon rôle ?

Question 5

Comment s’illustre le contrôle dans une situation stressante?

Answer 5

Ascendant technique sur la situation.

Question 6

Que signifie avoir des ressources dans une situation de stress?

Answer 6

Avoir les ressources, c’est aussi le potentiel de trouver des ressources que l’on ne possède pas à l’instant.

Question 7

Quels sont les 2 types de coping étudiés en TD?

Answer 7

> Coping centré sur le problème

> Coping centrée sur l’émotion

Question 8

Qu’est-ce qui caractérise le coping centré sur le problème?

Answer 8

Vise à réduire les exigences de la situation et/ou augmenter ses propres ressources pour mieux y faire face

• résolution du problème (recherche d’info, création d’un plan d’action, …)
• affrontement de la situation (efforts et actions pour modifier la situation)

Question 9

Qu’est-ce qui caractérise le coping centré sur l’émotion?

Answer 9

Vise à gérer les réponses émotionnelles induites par la situation (régulation émotionnelle, physiologique, cognitive, comportementale)

• minimalisation de la menace
• réévaluation positive
• auto-accusation
• évitement-fuite
• recherche de solution émotionnelle

Question 10

Quels sont les déterminants qui influencent les stratégies de coping?

Answer 10

> Déterminants cognitifs
Déterminants conatifs
Déterminants situationnels

Question 11

Quels sont les déterminants cognitifs qui influencent les stratégies de coping?

Answer 11

Croyances, connaissances, auto-efficacité, impuissance apprise, locus of control, …

Question 12

Qu’est-ce que le “locus of control”?

Answer 12

Croyance d’une personne sur ce qui détermine sa performance dans une activité, les évènements dans un contexte spécifique, ou le cours de sa vie.

• Locus interne : croyance que ses performances relèvent de soi
• Locus externe : croyance que ses performances relèvent de facteurs extérieurs à soi

Question 13

Quels sont les déterminants conatifs qui influencent les stratégies de coping?

Answer 13

Motivation, type de personnalité, …

Question 14

Quels sont les déterminants situationnels qui influencent les stratégies de coping?

Answer 14

Nature de la menace, sa durée, sa contrôlabilité, disponibilité, …

Question 15

En quoi consiste le modèle transactionnel du stress (Lazarus and Folkman, 1984)?

Answer 15

Situation stressante -> Evaluation -> Stratégies de coping => Conséquences

Question 16

Quelles sont les approches d’évaluation de la flexibilité du coping vues en TD?

Answer 16

1. Approche du répertoire
2. Approche de variation
3. Approche d’adéquation
4. Approche évolutive

Question 17

En quoi consiste l’approche du répertoire? Quelles sont ses limites?

Answer 17

Étendue des stratégies de coping disponible pour un individu -> combien de stratégies en tout ?
Limites : ne mesure pas le nombre de stratégies disponibles mais le nombre de stratégies régulièrement utilisées ; ne prend pas en compte la situation.

Question 18

En quoi consiste l’approche de variation? Quelles sont ses limites?

Answer 18

Changer de stratégies de coping en fonction de la situation stressante ou du moment.
Limites : être flexible ne signifie pas être adaptatif.

Question 19

En quoi consiste l’approche d’adéquation? Quelles sont ses limites?

Answer 19

Sélectionner la bonne stratégie de coping en fonction du type de situation
- situation contrôlable -> coping centré sur le problème
- situation non contrôlable -> coping centré sur l’émotion
Limites : catégories de coping “simples” (centré sur le problème vs. centré sur l’émotion).

Question 20

En quoi consiste l’approche évolutive? Quelles sont ses limites?

Answer 20

Capacité à mettre fin à l’utilisation d’une stratégie de coping inefficace et de générer et implémenter une stratégie cognitive alternative
- Évaluation du coping : abandonner la stratégie inadaptée
- Coping adaptatif : considérer des stratégies alternatives (approche du répertoire)
Limites : repose sur du déclaratif et se situe à un niveau “méta” ; ne permet pas de “voir” si les individus changent réellement de stratégies, s’ils disposent de suffisamment de stratégies pour pouvoir changer

Question 21

Quels sont les différents tests permettant d’évaluer la flexibilité du coping vus en TD?
Quelles sont les approches qui correspondent à chacun de ces tests?

Answer 21

> CFS (Coping Flexibility Scale ; Kato, 2012) -> approche évolutive
WCC dispositionnelle (Ways of coping checklist) -> approche du répertoire
WCC situationnelle -> approche de variation
CFQ (Coping Flexibility Questionnaire ; Chang, 2001) -> approche d’adéquation

Question 22

Que permet l’inversion d’un item dans une évaluation?

Answer 22

Contrôler la tendance à l’acquiescement chez le sujet

-> réactive chez le sujet un système cognitif analytique

Question 23

De quoi dépend le coût cognitif d’une stratégie de coping?

Donnez un exemple pour illustrer.

Answer 23

Il y a des stratégies de coping qui sont plus ou moins coûteuses selon qu’elles sont fréquemment évoquées ou non.
(stratégies automatisée = intuitive = peu coûteuse)

Question 24

Quels sont les points négatifs du CFQ?

Answer 24

Rapide mais difficile à coter.

Question 25

Quels sont les points négatifs de la WCC et de la CFS?

Answer 25

Désirabilité sociale / Auto et hétéro-duperie.

Question 26

Quelle solution peut-on apporter à une évaluation soumise à de la désirabilité sociale potentielle?

Answer 26

Utiliser des échelles de mensonge (“je n’ai jamais”)
-> plus le sujet est dans l’extrême, plus il suit la désirabilité sociale (on ne prend alors pas compte de ses résultats)

Question 27

Dans la théorie de Piaget, quelle est la différence entre assimilation et accommodation?

Answer 27

> Assimilation : on possède les schèmes (ressources) pour modifier la situation -> on contrôle la situation
Accommodation : on ne possède pas les schèmes pour modifier la situation -> on s’adapte à la situation

Question 28

Qu’est-ce que l’effet Hawthorne? Qu’est-ce qui est alors intéressant de faire?

Answer 28

Le fait de fait de savoir que l’on participe à une expérience modifie le contrôle inhibiteur, altère la performance réelle (on n’est pas soi-même).
-> Comparer 2 expériences similaires, sur un élément comparable : un principe actif qui serait présent dans le 2e expérience mais pas dans la première, et serait l’unique différence entre les 2 expériences (la VI)