Stres Flashcards
(8 cards)
1
Q
Stres
A
Stanje biološke i psihološke pobuđenosti koje se javlja kad smo suočeni s problemom ili zahtjevima koje pred nas postavlja okolina ili mi sami, a za koje procjenjujemo da se ne možemo nositi s njima
2
Q
Stresori
A
Uzročnici stresa
3
Q
Unutarnji stresori
A
Dolaze od nas samih - npr. osoban problem
4
Q
Vanjski stresori
A
Dolaze od situacija u okolini
5
Q
Mogući vanjski stresori
A
Svakidašnje situacije, životne promjene, traumatski događaji
6
Q
Akutni stres
A
Stres usko vezan za neku određenu situaciju koji uzrokuje vrlo visoku razinu pobuđenosti u kratkom vremenu
7
Q
Kronični stres
A
Štetan za zdravlje jer traje dugo i prividno beskonačno
8
Q
Eustres
A
Pozitivan stres koji je kratkotrajan, ali nas energezira i izaziva ugodna psihološka stanja
