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Santé mental examen final > Stress > Flashcards

Stress Flashcards

1
Q

Différences pathogéniques entre H et F: quels troubles sont plus associés au sexe F vs M

A

diapo 6

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Q

Comment mesurer le stress

A

Environnemental: stresseur objectif
Psychologique: détresse subjective
Biologique: biomarqueur objectif

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3
Q

Qu’est-ce que l’axe HPA

Rôle?

A

Hypothalamus, pituary, adrenal axis

- Fait monter tx cortisol en réponse au stress

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4
Q

Pourquoi l’hippocampe sert à réguler le stress?

Est-il hyperactif ou moins actif

A

Si on est stressés & qu’on se SOUVIENT déjà avoir vu cet endroit et qu’on se souvient de comment s’en sortir–> Les mémoires aident
Hyperctif

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5
Q

Décrire la fluctuation de cortisol diurne

A

Hausse quand on se réveille puis baisse - nul quand on se couche

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6
Q
  • Les taux de cortisol chez la personne en DP sont-ils égaux, supérieurs ou inférieurs aux taux de cortisol chez personne en épuisement professionnel
  • Les taux de cortisol chez la personne en DP sont-ils égaux, supérieurs ou inférieurs aux taux de cortisol chez personne normale
A
  • Supérieurs

- Supérieurs

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7
Q

La personne en épuisement professionnel a-t-elle des taux de cortisol supérieurs, égaux ou inférieurs à la personne normale

A

Inférieurs

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8
Q

Qu’est-ce que le cortisol réactif

A

le cortisol qui survient suite à un stresseur

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9
Q

4 états physiologiques aN (4 patterns de stress bizz)

A
  1. Repeated hits of cortisol
  2. Manque d’adaptation
  3. Réponse prolongée
  4. Réponse inadéquate (flat line)
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10
Q

Définition homéostasie

A

la régulation biologique du milieu interne à l’intérieur d’un écart normatif- feedback négatif

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11
Q

Définition allostasie

A

Allostasie: « Pour maintenir la stabilité, un organisme doit varier tous les paramètres de son milieu interne et les accorder proprement aux demandes de l’environnement » (Sterling & Eyer, 1988)

L’allostasie est de la stabilité dynamique

Les réponses allostatiques, comme la réponse de stress, sont adaptives si elles ne sont pas surchargées par des activations chroniques

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12
Q

Définition charge allostatique

A

La charge allostatique concerne le déséquilibre des systèmes qui servent à l’adaptation

  • Usage chronique des ressources utilisées
  • USURE
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13
Q

V/F La CA fait partie d’un syst linéaire parce qu’on calcule le nb de biomarqueurs

A

Faux, mais jsp pourquoi

- Pcq +sieurs syst sont impliqués

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14
Q

Qu’est-ce que l’effet domino du stress chronique

A

Tous les syst s’influencent

  • Cholesterol
  • Pression artérielle
  • Insuline
  • Obésité
  • …

E gros, le cortisol va entrainer une cascade de rx métaboliques qui vont augmenter la CA au final

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15
Q

Quelle est la différence entre l’allostatie et la charge allostatique?

A

Allostasie: stabilité à travers le changement- système adaptatif
Charge allostatique: usure dans le temps

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16
Q

Nommer 5 biomarqueurs pour mesurer charge allostatique (index)

A
  1. Cortisol (≥25.7 mg)
  2. Noradrénaline (≥48 mg)
  3. Adrénaline (≥5 mg)
  4. DHEA-S (≤2.5 μmol/L)
  5. Pression artérielle systolique (≥148 mmHg)
    - —
  6. Pression artérielle diastolique (≥83 mmHg)
  7. Ratio taille-hanches (≥0.94) (wtf) ahahah
  8. Ratio cholestérol total-HDL (≥5.9)
  9. Cholestérol HDL (≤1.45 mmol/L)
  10. Hémoglobine glycosylée (≥7.1%
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17
Q

À partir de quand peut-on dire qu’un biomarqueur est présent de façon «alertante»pour la CA

A

Si le taux du biomarqueur atteint le 75e percentile de la distribution normale des taux
Genre si t’as plus de cholestérol que 74 ou 99% des individus

18
Q

V/F.

  • La CA diminue avec l’âge
  • La race est un facteur de CA: les blancs ont une plus grosse CA car ils ont en moyenne des postes avec plus de responsabilités
  • Le sexe
A

V/F.

  • La CA diminue avec l’âge. F, augmente.
  • La race est un facteur de CA: les blancs ont une plus grosse CA car ils ont en moyenne des postes avec plus de responsabilités. F, la race non blanche car stigma social
  • Le sexe: V
19
Q

V/F. Le statut occupationnel affecte la CA chez l’H mais pas chez la F. Expliquer

A

V. Au plus le poste est exigent, au plus la CA est élevée chez H. Pas chez F
(en termes de genre et non de sexe bio)

20
Q

Qu’est-ce qui peut affecter l’ID de genre

A

Sexe naissance - hormones sexuelles
Rôle de genre - rôles de genre occupationnels
Orientation sexuelle - ID de genre

21
Q

V/F. Sexe à la naissance:

  • Les H sont plus stressés que les F pour réussir durant des épreuves
  • Les H ont plus peur du rejet social que les F
  • Accompagnement dans une épreuve: les H se sentent plus soulagés si ils sont accompagnés par leur partenaire que les F se sentent soulagées si elles sont accompagnées par leur partenaire
  • Accompagnement dans une épreuve: les F sont moins stressées si elles font leur épreuve seule ou en présence d’un étranger. Les H sont un peu moins stressés si un étranger est là que sils doivent la faire seul.
A
  • Les H sont plus stressés que les F pour réussir durant des épreuves: V
  • Les H ont plus peur du rejet social que les F: Faux, femmes le sont plus
  • Accompagnement dans une épreuve: les H se sentent plus soulagés si ils sont accompagnés par leur partenaire que les F se sentent soulagées si elles sont accompagnées par leur partenaire: V
  • Accompagnement dans une épreuve: les F sont moins stressées si elles font leur épreuve seule ou en présence d’un étranger. Les H sont un peu moins stressés si un étranger est là que sils doivent la faire seul. V
22
Q

Quel sexe biologique a, en moyenne, une CA plus élevée

A

Hommes

23
Q

Quel est l’impact du contraceptif oral sur les taux de cortisol chez F

A

Les contraceptifs oraux diminuent le taux de cortisol

24
Q

Dans quelle phase du cycle les F ont-elles moins de cortisol?
- Est-ce ± que les F qui prennent contraceptifs oraux

A

Folliculaire

- Femmes qui prennent contraceptifs ont moins de cortisol

25
Q

Quand on ajuste le cortisol diurne avec ajustement pour hormones sexuelles, que trouve-t-on
Quand on ajuste le cortisol réactif avec ajustement pour hormones sexuelles, que trouve-t-on

A

F ont plus de cortisol en se reveillant et 30 min après le réveil

Après TSST, H perdent leur surplus de cortisol p/r aux F. Les taux sont ± égaux entre H & F

26
Q

Qu’est-ce qu’une norme de genre

A

les normes sociales que nous assimilons et que nous endossons par l’adoption de stéréotypes.

27
Q

V/F Les rôles de genre sont un concept arriéré qu’il est difficile d’appliquer.

A

Malheureusement oui et non.
Habituellement relié aux hormones sexuelles aussi.
Par exemple, les femmes plus masculines auront de la Tst plus élevée

28
Q

Avoir une profession hautement prestigieuse permet de réduire la charge allostatique des F mais pas des H. Explications?

A

Les hommes plus jeunes moins de soutien social au travail si statut occupationnel haut
Chez F: statut occupationnel plus élevé relié à soutien émotionnel plus élevé au travail

29
Q

Avoir une profession hautement prestigieuse permet de réduire la charge allostatique des F mais pas des H. Explications?

A

Les hommes plus jeunes moins de soutien social au travail si statut occupationnel haut
Chez F: statut occupationnel plus élevé relié à soutien émotionnel plus élevé au travail

30
Q

Expliquer le modele de stress chez les minorité diapo 67

A

voir

31
Q

On a trouvé dans des études que les niveaux de testoT étaient plus élevés chez les femmes lesbiennes. Qu’est-ce qui permet de dire que c’est invalide de dire qu’une F lesbienne aura nécessairement des niveaux de testoT plus élevés et qu’elles sont plus «hommes»

A

Le niveau de testoT augmente avec le stress et le stress n’avait pas été pris en compte dans les études.

F lesbiennes stressées par leur environnement–> testoT augmente

32
Q

Il existe une différence de niveaux de cortisol réactif chez F lesbienne et H gay. Laquelle est-elle

A

Cortisol réactif plus haut chez F lesbiennes/bi que chez F hétéroS.

Cortisol réactif plus BAS chez H gay/bi que chez H hétéro

33
Q

Les hommes bi/gays sont-ils plus stressés que les H hétéro?

A

Non, chez eux le pouls est augmenté.
Cet effet ø vu chez F lesbiennes/bi vs F hétéro
Donc le stress des H gay et bi se traduit par augmentation FC

34
Q

Quel effet a le coming out sur le niveau de cortisol diurne

A

Il le baisse

35
Q

Santé mentale et orientation sexuelle:

  • Anxiété
  • DP
  • Burnout
A
  • Anxiété: pas mal tout le monde pareil
  • DP: F lesbiennes/bi ont plus d’anxiété que F hétéro. || Gays ont moins d’anxiété que H hétéro
  • Burnout: pas mal tout le monde pareil, mais H hétéro +
36
Q

Sexe et orientation sexuelle: Overall, qui a la plus grande CA

A

H hétéro

37
Q

Qui a une plus grande CA: les coming out ou ceux dans le closet

A

dans le closet

38
Q

Sexe & orientation: en séparant les H gay et bi dans 2 catégories, qui a la plus grande CA overall? Tout lmonde inclus

A

H bi. Pcq sont une minorité qui ne bénéficie pas de ses avantages

39
Q

Sexe & orientation: qui a la CA la plus faible overall

A

H gay

40
Q

Sexe & orientation: chez les F, qui a la CA la plus faible

A

a peu pres toutes égales

41
Q

ID de genre: quelle communauté a un taux de cortisol plus élevée
- Dans quelles situations

A

les H transgenres

  • transition de ID stress
  • Coming out
  • Salles de bains binaires
  • Stress percu
42
Q

Que fut l’impact de la covid sur la santé mentale de la communauté LGBTQ+

A

augmentation de DP

- Moins de soutien social

Santé mental examen final (5 decks)

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