TCC

Question 1

explication du phénomène d’extinction

Answer 1

une fois le conditionnement établi

si SC présenté trop de fois sans SI, la RC diminue graduellement

Question 2

explication du phénomène d’habituation

Answer 2

si exposition brève à situation anxiogène: sursensibilisation, accélération rythme cardiaque et respiratoire, augmentation peur dans le futur
si exposition prolongée et répétée, organisme finit par se calmer et s’habituer progressivement

Question 3

principe d’habituation

techniques utilisées en clinique

Answer 3

exposition in vivo (phobie, anxiété sociale, TOC)
exposition en imagination (TAG, SSPT)
exposition aux sensations physiques (trouble panique)

Question 4

exposition prolongée et répétée utilisée pour quels troubles mentaux

Answer 4

TOC
troubles anxieux
PTSD (ou SSPT)

Question 5

explication principe de désensibilisation systémique

Answer 5

réponse antagoniste de anxiété émise en présence de stimuli anxiogène, va affaiblir le lien entre ces stimuli et anxiété

Question 6

désensibilisation systémique utilisé pour quels troubles?

Answer 6

anxiété sociale
phobies
dysfonctions sexuelles

Question 7

explication conditionnement opérant de skinner

Answer 7

comportements normaux et pathologiques sont conditionnés par conséquences
c’est environnement qui nous module

Question 8

différence:
renforcement positif négatif
punition positive négative

Answer 8

renforcement positif: get rewarded for doing smth
renforcement négatif: take smth bad away
punition positive: add smth that you don’t like
punition négative: take smth u like away

Question 9

explication du principe de contingence

Answer 9

pour produire un conditionnement, stimulus doit survenir à la suite d’un comportement pour que sujet établisse lien entre stimulus et comportement influencé

Question 10

explication principe de contiguïté

Answer 10

stimulus et comportement doivent être rapprochés dans le temps

Question 11

how does drugs and contiguïté work together?

Answer 11

nicotine takes 8 seconds to reach the brain

the faster they reach the receptors of the brain the more addictive they are

Question 12

most addictive drugs

Answer 12

1. IV ou fumé
2. intranasal
3. oral
4. transdermal

Question 13

conditionnement opérant et dépendance

Answer 13

circuits dopaminergiques de récompense sont plus stimulés par drogues que par récompenses naturelles
difficile d’inhiber par cortex préfrontal

Question 14

théorie de albert bandura

Answer 14

théorie de l’apprentissage social

Question 15

thérapie cognitivo-comportementale: on utilise approche comportementale ainsi que approche cognitive dans un modèle intégral où les: _______ s’influencent

Answer 15

pensées
comportements
émotions

Question 16

dans les troubles mentaux, il y a _______ trouvés dans la population générale

Answer 16

exagération de biais cognitifs

Question 17

théorie de albert ellis

Answer 17

a. événement déclencheur
b. déclenche système de croyances
c. ce qui entraîne conséquences émotionnelles et comportementales

Question 18

explication de la triade de beck

Answer 18

negative views about the world
negative views about the future
negative views about oneself

Question 19

schémas spécifiques:

Answer 19

schémas d’interprétation négative des évènements (dépression)
schémas des dangers (anxiété généralisée, attaques de panique)
schémas de surresponsabilité (trouble obsessionel compulsif, personnalité obsessive compulsive)

*ces schémas se traduisent par une attention sélective vis-à-vis des événements qui les confirment. futur devient influencé par ces schémas

Question 20

les 3 niveaux de cognition de beck

Answer 20

• croyances fondamentales rigides sujettes aux biais cognitif
• croyances intermédiaires et règles
• pensées automatiques dans une situation spécifique

*en pratique, on examine pensées automatiques qui nous mènent à croyances fondamentales et intermédiaires

Question 21

explication pensée dichotomique

Answer 21

vue en noir/blanc du monde

raisonnement privé de nuances

Question 22

explication la surgénéralisation toujours et partout

Answer 22

extrapolation à outrance: considérer un événement unique comme constante permanente

Question 23

explication inférence arbitraire ou conclusion hâtive

Answer 23

intuition devient conviction, la conclusion se tire souvent trop hâtivement et sans preuve

pratiques divinatoires de lire dans la pensée d’autrui ou prédire l’avenir

Question 24

explication abstraction sélective (filtre)

Answer 24

d’un événement ou d’une expérience ne seront retenus que les détails les plus déplaisants

Question 25

explication disqualification du positif

Answer 25

rejet systématique du caractère positif d’un événement et de sa transformation en événement neutre ou négatif (événement négatif bien mérité)

Question 26

explication catastrophisme

Answer 26

scénarios désastreux peuvent se construire sur la base d’un simple incident sans gravité

Question 27

explication personnalisation

Answer 27

interprétation d’un événement en surestimant sa responsabilité voire à la créer de toutes pièces

Question 28

explication raisonnement émotionnel

Answer 28

émotion devient assimilée à une véritable preuve, jugement erronée

Question 29

explication fausses obligations (musturbation)

Answer 29

exigences rigides de soi-même ou des autres, ainsi que règles fixes et arbitraires

Question 30

explication étiquetage (jugement définitif)

Answer 30

coller sur soi ou les autres des étiquettes ou jugements globaux sur la valeur d’une personne