TCC Flashcards
La TCC est une approche qui se base sur 2 choses centrales. Nommez-les.
- Nos cognitions qui ont une influence sur nos émotions.
- Nos comportements: comment nous agissons peut affecter nos émotions ou renforcer nos pensées.
Le thérapeute en TCC aide le patient à changer des façons de pensées qui sont pathologiques à 2 niveaux. Quels sont ces deux niveaux?
Les pensées automatiques et les schémas.
En contraste avec l’approche psychodynamique, la TCC ne met pas en place un cadre dans lequel il y aurait l’analyse des
_ qui bloquent la _.
L’analyse des défenses qui bloquent la conscience.
Quel est l’objectif principal de la TCC?
Aider les patients à prendre conscience de leurs pensées et comportements pour les changer.
Que peuvent apporter les pensées automatiques/mal adpatives?
Elles peuvent amener des réactions émotionnelles souffrantes et des comportements dysfonctionnels.
Nommer les 3 erreurs de pensées que Beck et ses collègues ont décrits.
- Abstraction sélective.
- Inférence arbitraire.
- Sur-généralisation.
- Minimasation/magnification.
- Personnalisation.
- Pensée dichotomique.
Vrai ou Faux: Même si la TCC focalise habituellement sur le ici et maintenant, une considération pour l’histoire développementale, familiale, traumas, expériences positives et négatives formatives, éducation, histoire professionnelle, influences sociales, est critique afin de bien comprendre le patient.
Vrai.
En comparaison avec les autres approches, comment se distingue la TCC? (2)
Par des interventions orientées vers l’action et avec un haut degré de collaboration du client.
Un des bonus de la TCC est l’acquisition des outils qui réduisent les chances de faire une _.
Les chances de faire une rechute.
La TCC ne nécessite pas seulement des techniques, mais également une bonne _.
Une bonne conceptualisation (aka on choisit des interventions selon le client/problématique, on ne fait pas une thérapie ‘‘générale’’).
